분류 전체보기1156 금전초효능 금전초효능 금전초는 앵초과의 과로항의 전초를 사용해서 만든 약재를 이야기 하고 꿀풀과에 속하는 긴병꽃풀을 대용하기도 합니다.금전초는 약용성분으로 예로부터 한바에서 다양한 병을 치료하는 약재로 이용합니다.그럼 금전초는 어떤 효능이 있는지 알아 보겠습니다. 1.이뇨작용을 한다금전초는 꾸준히 드시면 체내 쌓여 있는 노폐물이 원활하게 배출하게 도와 줍니다.이로인해 이뇨작용에 효과가 있습니다.그리고 몸안의 노페물이 원활하게 됨에 따르 몸이 붓는 부존을 개선하는 효과가 있습니다 2.다이어트에 도움이 된다금전초는 모대학교 실험결과 고지방식이 유발한 비만 흰쥐에서 8주간 금전초 추출물을 섭취하게 했더니 체중과 혈중콜레스테롤 그리고 중성지방 유리지방산 수치가 감소 했습니다.금전초는 이렇게 다이어트에 도움이 됩니다 3.기.. 2020. 3. 2. 피나무효능 피나무 효능 피나무는 피나무과 피나무속에 속하는 갈잎큰키나무 입니다.피나무는 키는 20센치 정도 자랍니다.잎은 심장형이고 끝은 매우 뾰족하고 가장자리에 날카로운 톱니가 있습니다.그리고 맥에 갈색털이 있고 꽃은 연한 노란색입니다.또한 피나무속은 세계적으로 약 30종이 있고 우리나라에는 약9종이 있습니다.종류를 이야기 하면 피나무.섬피나무.규슈피나무.연밥피나무.찰피나무.염주나무,둥근잎염주나무,보리자나무,웅기피나무,털피나무,개염주나무,뽕임피나무등이 있습니다.그럼 피나무의 효능을 자세히 알아 보겠습니다 (민간)피나무는 꽃을 진경진통약으로 류미티즘.위암,고장,위장질병에 사용하고 싹은 마비와 콩팥에 사용한다 (피나무꽃)피나무 꽃에 향기가 나는 정유 성분과 끈적끈적한 점액질이 들어 있는데 이 성분이 기림을 삭혀 주고.. 2020. 3. 2. 찹쌀효능 찹쌀효능 찹쌀은 찰지고 끈기가 많으며 점미 혹은 나미라고 불립니다찹쌀에는 녹말은 거의 아림로펙틴으로 구성되어 있습니다.소화는 잘됩니다.긜고 찹쌀은 여름철 보양식 삼계탕에 넣어 먹습니다.그럼 찹쌀의 효능을 자세히 알아 보겠습니다. 1.기력회복에 도움이 된다참쌀에는 단백질과 비타민 여러가지 무기질 성분이 들어 있습니다.이 성분들은 에너지 생성을 촉진해 주며 기력을보충해 줍니다.그리고 찹쌀은 일반 싸에 비해 소화가 잘되며 환자분들의 회복기에 도움이 됩니다. 2.소화를 촉진한다찹쌀은 다른 쌀에 비해서 더 소화가 잘되게 합니다.찹쌀에는 프롤라민 성분이 들어 있는데 이 성분이 위의 소화점액 분비량을 늘려 줍니다.위에도 자극적이지 않고 소화기관이 약한분들에게 좋습니다. 3.노화방지에 도움이 된다찹쌀에는 항산화 성분인.. 2020. 3. 1. 아르기닌효능 아르기닌효능 아르기닌은 상당량이 신체 내에서 만들어 지고 근육을 만드는 목적의 보충제로 많이 사용합니다.또한 운동중 산화질소를 생성해 주고 혈관을 확장합니다.그리고 나이가 들어 갈수록 감소하기 때문에 근육량이 적어지는 노인들에게 권합니다.그럼 아르기닌의 구체적인 효능을 알아 보겠습니다. 1.헬스보충제로 이용한다.아르기닌은 혈액순환을 증가시켜서 근육에 원활하게 영양을 전달하고 회복해 줍니다.격렬하게 운동을 하게 되면 혈관이 넓어지게 됩니다.그리고 성장호르몬의 수치도 증강시키게 합니다. 2.피로회복에 도움이 된다아르기닌은 한 연구에 따르면 사이클 선수 피로도 측정실험에서 6그램의 아르기닌을 매일 섭취했더니 3일수 피로도가 급격히 개선되었다고 합니다.아르기닌은 단백질 합성과정에서 암모니아의 배설을 촉진합니다... 2020. 2. 29. 꾸지뽕효능 꾸지뽕효능 꾸지뽕은 산딸기와 비슷한 모양을 하고 있습니다.꾸지봉은 일반 뽕나무와는 다르게 나무줄기에 가시가 있습니다.꾸지뽕은 산야초의 대명사라고 합니다.6~7월에 잎이 달리고 꽃이 피고 9~10월에 열매가 열립니다.그럼 꾸지봉의 효능을 자세히 알아 보겠습니다. 1.항암효과가 있다꾸지뽕에는 플라보노이드 성분이 들어 있습니다.항산화 물질이며 우리 몸의 암을 유발하는 유해물질을 제거해 줍니다.또한 암세포가 커지고 전이되는 것을 억제 해줍니다.이 뿐만 아니라 루틴이라는 성분이 들어 있습니다. 2.혈관질환 개선에 도움이 된다꾸지뽕은 루틴과 플라보노이드 성분이 들이 있어서 혈액을 원활하게 해줍니다.그래서 혈관벽을 강화해서 건강하게 해줍니다.그리고 여러가지 스트레스 이유로 혈관질환 위험에 노출 되어 있습니다. 3.숙.. 2020. 2. 28. 국화차효능 국화차효능 국화는 국화과에 속하는 식물로 꽃은 종류에 따라 여러가지가 있습니다.국화는 차가운 서리를 이겨내고 꼿꼿하게 서 있는 모슴으로 지조와 절개의 상징이기도 합니다.국화는 다년생 초본이며 민간에서는 국화꽃 말린 것을 베게속으로 사용하면 두통에 좋다고 합니다.그럼 국화차의 효능을 자세히 알아 보겠습니다. 1.눈 건강에 도움이 된다국화차는 눈 건강에 도움이 됩니다.국화차에는 비타민a 성분이 들어 있습니다.꾸준히 비타민을 섭취하게 되면 안구건조증 예방 뿐만 아니라 시력보호와 눈관련질환을 예방하는데 도움이 됩니다. 2.혈관질환을 예방한다국화차에는 크롬이라는 성분이 들어 있습니다.혈중 콜레스테롤을 녹여주며 피를 맑게 해줍니다.그래서 고혈압이나 고지혈증 동맥경화등 여러가지 혈관질환을 예방하는데 도움이 됩니다. .. 2020. 2. 27. 이전 1 ··· 59 60 61 62 63 64 65 ··· 193 다음
