분류 전체보기1170 할미꽃효능 할미꽃효능 할미꽃은 미나리아재비과에 속하는 여러해살이 풀이고 백두옹 혹은 노고초라고 합니다.할미꽃은 약용성분이 뛰어나고 여러가지 효능이 있습니다.그럼 할미꽃의 구체적인 효능을 자세히 알아 보겠습니다. 1.살균작용을 한다할미꽃은 여러가지 질병을 발생시키며 체내 유익균을 억제하는 효능이 있습니다.그리고 민간과 한방에서 항균과 살균을 위한 약재로 많이용해 왔습니다.할미꽃의 줄기와 잎의 추출물이 황색 포도상구균을 억제해줍니다. 2.부종개선에 도움이 된다할미꽃 추출물은 체내 혈객순환과 신지대살를 촉진해 줍니다.그래서 몸속 노폐물 배출을 함으로 부종개선에 효과가 있습니다 3.치아건강에 도움이 된다할미꽃은 치아건강과 충치예방에 효과가 있습니다.할미꽃의 추출물은 치아의 표면에 부식을 발생시키는 세균을 없애 줍니다. 4.. 2020. 4. 10. 초석잠효능 초석잠효능 초석잠은 쌍떡잎식물 통화식물목 꿀풀과에 속하는 여러해살이풀입니다.우리나라 뿐만 아니라 중국 북동부 일본등에 널리 분포하고 있습니다.석잠풀이 정식 명칭입니다.초석잠은 약용성분이 뛰어나서 예로부터 한방에서 여러가지 병을 치료하는데 사용해 왔습니다.또한 초석잠은 뇌기능을 촉진하는 성분이 페닐에타노이드 성분과 콜린 성분이 들어 있습니다.이 성분은 뇌 신경물질의 분비를 활성화시켜 줍니다.그럼 초석잠의 구체적인 효능을 알아 보겠습니다 1.뇌 건강에 도움이 된다초석잠에 들어 있는 콜린 성분은 신경전달물질이 풍부하게 들어 있습니다.이 콜린 성분은 뇌세포를 활성화 시켜 주며 인지능력이나 기억력등의 뇌기능을 향상해 줍니다또한 뇌기능이 개선됨에 따라 치매을 예방해 줍니다 2.혈관질환을 예방한다초석잠에는 아르긴산,.. 2020. 4. 9. 바다포도효능 바다포도효능 바다포도라고 불리는 바다의 보석입니다.그린캐비어 라고 불리며 철갑상어의 알과 비슷하게 생겨서 불려진 이름입니다.바다포도는 오키나와 사람들이 먹는 다섯가지 해조류중의 하나 입니다.식감과 탄성이 좋아서 독특한 맛이 있습니다.바다포도는 알칼리성 식품이며 여러가지 미네랄과 비타민 식이섬유 단백질이 들어 있습니다.그럼 바다포도의 효능을 알아 보겠습니다. 1.피부미용에 도움이 된다보통 해초류에는 후코이단 성분이 들어 있는데 바다포도에는 다른 해초류보다 더 많이 들어 있습니다.이 후코이단 성분은 외부의 오염으로부터 자신을 보호하기 위해 내뿜는 보호물질입니다.피부를 보호해 주고 모공의 수축 수분공급에 도움이 됩니다 2.면역력 증진에 도움이 된다바다포도에 들어 있는 후코이단 성분은 세균으로 부터 자신을 보호.. 2020. 4. 8. 자두효능 자두효능 자두는 7월에서 8월에 먹을수 있는 여름 과일입니다.자두에는 비타민c가 풍부하게 들어 있습니다.자두는 새콤한 맛을 내고 입맛을 다시게 합니다.피부미용에 좋으며 감기예방에도 효과가 있습니다.이 뿐만 아니라 과음을 속이 쓰릴때도 도움을 받을수 있습니다.그럼 자두의 효능을 자세히 알아 보겠습니다 1.혈관질환 예방에 도움이 된다자두는 혈관 질환을 예방하는 효능이 있습니다.자두에는 칼륨이 풍부하게 들어 있습니다.이 성분이 혈관성 질병을 예방해 줍니다.이 뿐만 아니라 폴리페놀 성분이 들어 있는데 이 성분이 혈액순환을 도와 줍니다 2.피로회복에 도움이 된다자두에는 구연산 성분과 사과산 성분이 들어 있는데 이 성분은 피로회복에 도움이 됩니다.그리고 신체의 리듬을 정상적으로 바꾸어 주어 불면증 개선에도 도움이 .. 2020. 4. 7. 대마씨효능 대마씨효능 대마씨는 면역력에 좋고 다이어트에 좋다고 언론에 보도 된적이 있어서 인기가 좋습니다.또한 미국 타임지에서 치근 세계 6대 슈퍼푸드로 소개 되기도 했습니다.대마씨는 햄프씨드라고도 합니다.대마의 껍질을 제거해서 마취성분은 없애주 우리몸에 좋은 영양가만 남긴 일종의 개량 식품이라고 보시면 됩니다.대마씨는 칼로리가 낮으며 단백질 함유량도 높습니다.그럼 대마씨의 효능을 자세히 알아 보겠습니다. 1.심혈관 질환 예방에 도움이 된다대마씨에는 불포화지방산과 식이섬유가 풍부하게 들어 있습니다.이 불포화지방산은 혈관내 나쁜 콜레스테롤을 배출해 주며 혈전 생성을 막아 줍니다.이 뿐만 아니라 혈액순환을 원활하게 해줍니다.그리고 식이섬유 역시 심근경색,동맥경화;고혈압등의 여러가지 심혈관 질환을 예방하고 개선하는데 도.. 2020. 4. 6. 진피효능 진피효능 진피는 운향과에 속하는 귤의 껍질을 이야기 합니다.굴피 또는 홍피 굴자치라고 하기도 합니다.진치는 차의 형태로 많이 드십니다.그리고 약용성분도 뛰어나서 한방에서는 다양한 약재로 사용합니다.그럼 진피의 효능을 자세히 알아 보겠습니다. 1.피부미용에 도움이 된다진피에는 비타민c 성분이 들어 있습니다.귤의 과육과 비교하면 약 4배 정도 입니다.그리고 비타민c 성분은 항산화 작용을 해서 피부의 잡티를 제거해주고 피부의 노화도 방지해 줍니다. 2.혈액순환에 도움이 된다진피에는 테레빈유라는 성분이 들어 있습니다.이 성분은 우리 몸속 콜레스테롤 수치를 낮추어 줍니다.그리고 혈액순환이 원활하게 되며 여러가지 성인병을 예방하는데 도움도 됩니다. 3.소화촉진에 도움이 된다진피는 위를 튼튼하게 하게 해주며 소화를 .. 2020. 4. 5. 이전 1 ··· 56 57 58 59 60 61 62 ··· 195 다음
