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스테비아효능 스테비아효능 스테비아는 쌍떡잎식물 초롱꽃목 국화과에 속하는 여러해사이풀입니다.습지대나 하천에서 주로 서석하며 스테비아의 감미성분이 설탕의 약300배에 이릅니다.스테비아는 설탕을 대체하는 천연 감미료도 몸에도 좋습니다.그럼 스테비아의 효능을 자세히 알아 보겠습니다. 1.당뇨개선에 도움이 된다스테비아의 줄기와 잎에는 단맛을 내는 스테비오사이드라는 성분이 들어 있습니다.이 성분은 설탕에 비해 200~300배 이상 높습니다.이 성분은 혈당수치를 낮춰주고 당뇨증상을 개선하는데 효과가 있습니다. 2.노화방지에 도움이 된다스테비아에는 폴리페놀 성분이 들어 있습니다.이 성분은 세포의 산화를 억제하며 노화를 촉진하는 활성산소를 제거해 줍니다.또한 강력한 항산화 작용을 해서 노화를 방지하며 예방하는 효능이 있습니다. 3... 2020. 3. 11.
능소화효능 능소화효능 능소화는 능소화과의 낙엽성 덩굴식물이고 중국이 원산지 이며 우리나라 중부이남 지역에서 자랍니다.능소화는 여름철에 꽃이 피어서 관상용으로 많이 심고 있습니다.능소화의 꽃말은 소화는 그만 상사병으로 죽음을 맞이 하게 되었는데 죽으면서 애틋한 유서를 남기고 죽고 말았다.라는 말이 있습니다.한방에서는 능소화의 꽃과 잎 뿌리를 약재로 사용합니다.그럼 능소화의 효능을 자세히 알아 보겠습니다. 1.타박상에 도움이 된다능소화의 꽃은 피는대로 채취해서 햇볕에 말려서 사용하면 됩니다.그리고 어혈을 풀어주고 피를 식혀주고 이뇨작용과 통경 작용을 합니다.이 뿐만 아니라 월경불순 무월경증 월경이 멈주지 않는 증세나 산후출혈이나 대하증에 도움이 됩니다. 2.당뇨예방에 도움이 된다능소화는 당뇨 예방에 도움이 됩니다.능소.. 2020. 3. 10.
흰강낭콩효능 흰강낭콩효능 흰강낭콩은 장미목 콩과에 속하는 덩굴성 한해살이풀입니다.흰강낭콩에는 파세올라민 성분이 들어 있습니다.이 성분은 탄수화물의 체내 흡수를 억제하고 다이어트에 효과가 있습니다.이뿐만 아니라 레시틴.단백질,식이섬유도 들어 있습니다.그럼 흰강낭콩의 효능을 알아 보겠습니다 1.피로회복에 도움이 된다흰강낭콩에는 레시틴 성분이 들어 있습니다.이 성분은 피로회복과 간기능 회복에 도움이 됩니다.그리고 혈관을 깨끗하게 해줍니다. 2.다이어트에 도움이 된다흰강낭콩에는 패세올라민 성분이 들어 있어서 탄수화물의 흡수를 억제해 줍니다.또한 체내 내장지방이 쌓이는 것을 억제 해줍니다.그리고 비만방비와 다이어트에 도움이 됩니다.그리고 단백질과 식이섬유가 들어 있으며 무기질 성분도 들어 있어서 건강하게 다이어트 하는데 도움.. 2020. 3. 9.
황련효능 황련효능 황련은 꺵꺵이풀의 뿌리를 이야기 합니다.꺵꺵이풀은 선황련,무황련 조선황련으로 부릅니다.황련은 매자나무과의 여러해살이풀입니다.그리고 원줄기가 없고 뿌리줄기는 짧고 옆으로 자라고 잔뿌리가 달려 있습니다.그리고 한방에서 가을에 뿌리줄기를 채취하여 그늘에서 말린것을 조황련이라 부릅니다.황련은 세계적으로 여러종이 있고 우리나라를 비롯해서 동아시아 중국북구 러시아에 분호 팝니다.그럼 황련의 효능을 알아 보겠습니다. 1.혈압을 강하한다황련은 혈관을 확장시켜 혈압을 낮추어 줍니다.그리고 심박동이상이나 고혈압 치료에 도움을 줍며 담즙의 분비를 도와 줍니다. 2.식중독에 도움이 된다.황련에서 포도상구균에 대한 항균작용을 합니다.뿌리성분의 7%에 이르는 알칼로이드 성분의 주성분인 베르베린이며 이 성분이 장에서 대장.. 2020. 3. 8.
용담효능 용담효능 용담은 용담과의 여러해살이 풀이며 우리나라 전 지역의 산지에서 자생합니다.용담은 수염모양으로 자라고 굵고 짧습니다.용담의 수염뿌리는 15센치 까지 자라고 거친 세로 주름이 지며 질감은 연합편입니다.용담은 양지바른곳에 잘자라는 파란꽃이고 용의 담처럼 쓰다는 의미와 신성시되는 욤의담만큼니아 쓰다라는 뜻을 가지고 있습니다.그럼 용담의 효능을 알아 보겠습니다. 1.소화를 촉진한다용담은 강한 쓴맛을 가지고 있습니다.겐티오피크린이라는 성분이 들어 있는데 이 성분은 강한 쓴맛을 내가 미가신경과 위액 침샘등 소화액 분비를 촉진해줍니다.이로인해 장활동도 활성화 됩니다.그리고 소솨를 촉진해주고 복부팽만이나 소화불량에 도움이 됩니다. 2.간과 담을 보호한다용담은 동물을 쓸개처럼 쓰고 주로 감과 담을 보호해 줍니다... 2020. 3. 7.
율무효능 율무효능 율무는 외떡잎식물 벼본 화본과에 속하는 한해살이 풀입니다.인도나 동남아시아가 원산지 입니다.생긴 모습이 보리와 비슷하고 보리보다는 약간 입자가 더 큽니다.율무는 9월 하순에서 10월 중순경 수확합니다.성질은 차고 단맛을 냅니다.율무에는 단백질 탄수화물 전분 비타민b.지방등의 성분이 들어 있습니다.율무는 체내 염증을 없애주고 여러가지 효능을 가지고 있습니다.그럼 어떤 효능이 있는지 알아 보겠습니다 1.당뇨병 개선에 도움이 된다율무는 인슐린 분비를 자극해 줍니다.그래서 혈당을 낮추어 주어 당뇨 환자에게 도움이 됩니다.율무로 밥을 지어 드시게 되면 도움이 됩니다. 2.부종제거에 도움이 된다율무는 이뇨작용이 뛰어 납니다.그래서 체내 염증과 노폐물을 배출해 줍니다.염증으로 인한 부종을 제거해 주고 증상을.. 2020. 3. 6.

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