건강 이야기984 삽주뿌리효능 삽주뿌리효능 삽주뿌리는 여러해살이풀이며 우리나라 전국 각지에 분포하고 있습니다.뿌리 줄기를 일컬어 창출 그리고 창출의 껍질을 백출 이라고 합니다. 삽주뿌리는 여러가지 효능이 있는데 구체적인 효능에 대해 알아 보도록 하겠습니다. 1.항암효과가 있다삽주뿌리는 한약래조 많이 사용되어 오고 있으며 항암효과가 뛰어납니다.삽주 뿌리속에는 아트락티론이라는 성분이 들어있는데 이 성분은 암세포 증식을 막아줍니다.그리고 항암 효과가 있을 뿐 아니라 백혈병을 일으키는 세포들을 자멸 할 수 있게 도와줍니다. 2.소화기능개선에 도움이 된다삽주 뿌리는 과식을 하거나 속이 불편 할 때 드시면 좋습니다. 소화기능 개선에 효과적이며 식욕 감소나 메쓰거움을 예방하는 데도 효과가 있습니다. 그리고 위궤양 치료나 위가 좋지 않을 때 나타나.. 2018. 5. 2. 비파나무효능 비파나무효능 비파라는 이름은 비파나무의 잎이 현악기인 비파을 닮아서 지어졌고 유럽이나 미국에서는 일본 모과라고 불리기도 합니다.비파나무는 특이 위에 좋습니다.또한 비파열매는 과즙이 풍부하고 새콤달콤해서 먹기도 좋습니다 또 다른 효능은 어떤 것이 있는지 알아 보도록 하겠습니다. 1.기관지 건강에 도움이 된다.비파나무은 기관지 건강에 도움을 줍니다. 우리는 기관지가 건조해 지면 기관지염이나 폐렴 천식등이 올 수가 있습니다. 비파잎은 폐의 기능을 좋게 해주고 여러가지 기관지 질환을 예방하며 가래를 없애는데도 도움을 줍니다. 2.간기능 개선에 도움을 준다간의 우리 몸에서 중요한 역할을 합니다. 비파임은 간의 해독 작용을 도와주고 간 기능을 개선하고 또한 숙취해소에도 도움을 줍니다.그리고 비파잎에는 구연산과 비타.. 2018. 5. 2. 까마중효능 까마중효능 까마중은 가지과의 일종이며 열매의 색은 가지오 가까우며 모양을 동글한 편입니다. 그리고 모양이 까까머리 스님을 닮았다고 해서 붙여진 이름 이라는 설도 있습니다.까마중은 어떤 효능이 가지고 있는지 알아 보도록 하겠습니다. 1.눈건강에 도움이 된다까마중은 스테로이드 성분이 약간 들어 있습니다. 이 성분은 안구건강에 도움을 줍니다. 스테로이드 성분에도 여러가지가 있습니다.스테로이드 알칼로이드,아트로핀 같은 성분이 눈 건강 개선에 도움을 주는 것입니다.까마중에는 안토시아닌 성분이 다량으로 들어있어서 눈건강에 좋으며 활성산소를 제러해주어 노화방지에도 좋습니다. 2.이뇨작용을 한다까마중은 이뇨작요을 활발하게 하는데 도움을 줍니다.우리 몸속 체내 노폐물을 배출 해 줄 뿐만 아니라 평소에 소변을 보기 힘든 .. 2018. 5. 1. 굼벵이효능 굼벵이효능 굼벵이는 생긴 것 때무에 처음에는 혐오식품이라고 취급도 안했지만 지금은 굼베이가 건강을 생각 하는 분들에게 많은 사랑을 받고 있습니다. 많은 효능을 가지고 있기 때문입니다.그럼 어떤 효능이 있는지 알아 보도록 하겠습니다.그리고 동의보감에 보면 굼벵이는 성질은 차고 맛이 짜고 독성이 없고 어혈과 뼈가 부러지거나 삔 곳에 효능이 있다고 되어 있습니다. 1.혈관질환 개선에 도움이 된다굼베이는 체내 어혈을 풀어주는데 효과가 있으며 중풍이나 뇌출혈등에 도움을 주고 혈관 관리에도 좋습니다.그리고 우리가 겪는 혈관 질환은 어혈이 생겨서 혈액순화이 되지 않을때 생깁니다. 2.이뇨작용에 도움이 된다굼벵이는 신장을 튼튼하게 해주는 효능이 있으며 소변을 잘 볼 수 있게 하고 이뇨작용이 있습니다.그래서 요실금이나 .. 2018. 5. 1. 라임효능 라임효능 라임은 새콤달콤하며 인도나 미얀마 말레이시아가 원산지 입니다.레몬과 모양이나 맛이 비슷합니다. 신맛보다 새콤달콤한 맛이 더 강합니다. 또한 비타민c와 구연산이 많이 들어 있으며 피로회복에도 좋습니다.라임은 제철은 10월에서 4월까지 입니다. 라임은 또다른 효능에 대해 알아 보도록 하겠습니다. 1.면역력강화에 도움이 된다.라임은 플라보노이드 성분이 들어있으며 이 성분은 신진대사를 촉진해주고 외부로부터 세균과 바이러스에 대항 살수 있는 면역체계를 강화해줍니다. 그래서 면역력 강화에 도움을 주는 것입니다. 2.고혈압 예방 도움이 된다.라임은 칼륨성분이 풍부해서 혈과속의 축전된 나트륨 성분을 외부로 배출해주어서 혈액순환 개선에 도움을 줍니다.3.황산화 기능을 한다라임에 들어 이쓴 플라보노이드 성분은 노.. 2018. 5. 1. 녹두효능 녹두효능 녹두는 콩과의 한해살이 풀이며 약용으로도 두루 사용되고 있습니다.녹두죽이나 빈대떡 그리고 청포묵등에도 쓰입니다.녹두에는 어떤 효능이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 1.심혈관질환 예방에 도움이 된다.녹두에는 플라보노이드 성분이 들어있으며 이 성분은 혈전을 튼튼하게 해줍니다.심근경색이나 동맥경화등과 같은 심혈관 질환예방에 도움이 됩니다. 2.해독효과에 도움이 된다,녹두에는 100가지의 독을 풀어준다는 말이 있을 정도로 해독 작용에 좋습니다.우리몸의 독소나 노폐물을 배출해주고 제거해주는데 효능이 있습니다. 또한 기미나 잡티등에도 도움이 되는 것입니다.녹두에는 시스테인, 글리신, 아스파르트산,아르기닌. 알라닌 성분이 풍부합니다. 3.이뇨작용에 도움이 된다녹두는 신장의 기능을 도와주고 이뇨작용을 활발하게.. 2018. 4. 30. 이전 1 ··· 111 112 113 114 115 116 117 ··· 164 다음
