전체 글1159 유자차효능 유자차효능 유자차는 겨울이 되면 많이 드시는 차 중 하나이며 감기에도 좋아서 유자차를 즐겨 드시는 분이 많습니다. 유자차의 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다.유자차에는 비타민c가 레몬보다 약 3배나 많아서 감기에 좋습니다. 1.감기예방에 도움이 된다.유차차는 감기예방에 도움이 됩니다. 유자차에 들어있는 비타민c가 많이 들어서 감기예방에 좋은 것입니다.비타민 뿐만 구연산 성분이 들어있어서 소염이나 해열 그리고 기침에도 효과를 볼 수 있습니다.또한 리모넨 성분은 목의 염증을 완화해주고 기침을 개선하는데 도움을 줍니다. 2.피로회복에 도움이 된다유자차에 들어있는 구연산 성분이 피로회복에 도움이 됩니다.겨울이 되면 근육이 긴장되어 근육이 뭉치기 쉽고 움츠려 들어서 봄이나 가을에 비해 피로를 느낄 수 있습니다. .. 2018. 4. 24. 우롱차효능 우롱차효능 우롱차는 홍차와 녹차와 중간 성질을 가지고 있습니다. 우롱차는 중국의 남부 지역과 대만이 주생산지입니다.우롱차는 혈중 콜레스테롤 수치와 중성지방을 줄이는데 효능이 있습니다. 우롱차에는 어떤 효능이 있는지 알아 보도록 하겠습니다.우롱차는 찻잎 빛깔이 검고 모양이 용처럼 구부러져 있어서 우롱차에서 유래된 이름입니다. 1.혈관건강에 도움이 된다우롱차는 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추어주고 혈관 내 지방및 여러 노폐물을 제거하는데 탁월한 효능이 있습니다. 고지혈증이나 동맥경화 고혈압등 혈관질환을 예방하는데 도움을 줍니다. 2.피부미용에 도움이 된다.우롱타에는 폴리페놀 성분이 들어있어서 체내 활성산소를 배출해 주어 피부를 깨끗하고 촉촉하게 유지해 줍니다. 그리고 기미나 주근깨 잡티 등 여러가지 트러블을 예.. 2018. 4. 24. 유산균효능 유산균효능 보통 성인들이 생기는 암 중에 대장암을 들수가 있습니다. 대장암은 잘못된 식습관과 인스턴트 식품을 드시고 잦은 음주로 인해 장 건강이 좋지 않으면 생길 수 있습니다. 장 건강을 위해 챙겨 드시면 좋은 것인 유산균입니다. 유산균은 장내 유익균를 늘려주면서 장 건강을 지킬 수 있게 해 줍니다.유산균을 섭취하게 되면 유익균을 늘려주게 됩니다.그럼 유산균 효능에 대해 알아 보도록 하겠습니다. 1.장 건강에 도움을 준다유산균은 장까지 가서 장 건강에 도움을 줍니다. 유익균을 증식 시키고 유해균이 증가하는 것을 억제해줍니다. 그리고 배변활동을 원활하게 해서 장염등의 질병으로 부터 장을 지키고 장 건강에도 도움을 주는 것입니다.장 내에 정상적으로 존재하는 세균에 대해서 우리 몸의 과도한 면역반응이 원인입니.. 2018. 4. 24. 여주효능 여주효능 여주는 동남아시아 그리고 열대아프리카에서 자생하는 덩굴성 한해살이 풀이며 열매는 생긴게 오이랑 비슷하지만 울둥물퉁 하게 생긴게 특징입니다. 고야라고 부르기도 합니다.여주의 쓴맛이 내는 부분은 모모르데신 이라는 성분인데 이게 몸에 좋다고 합니다. 일단 구체적인 여주 효능에 대해 알아 보겠습니다.여주는 말려서 물처럼 드시기도 하고 분말이나 환으로 드시기도 합니다. 1.당뇨병 치료에 도움이 된다여주의 쓴맛을 내는 성분은 식물스테롤 배당체들과 아미노산을 비록해서 갈락트론산 싸이트롤린 팩틴등 다양한 성분들이 들어 있습니다천연인슐린이라고 불린 정도로 유사한 인슐린 성분 p-인슐린 포도당이 간에서 연소 할수 있도록 도와주며 체내 재합성되는 것을 방지해 줌으로써 당뇨병 예방에 도움이 됩니다. 2피부미용에 도움.. 2018. 4. 23. 울금효능 울금효능 울금은 카레의 향을 가지고 있고 강황과는 조금 다른 차이를 가지고 있습니다. 생강과에 속하며 뿌리의 줄기를 가르켜서 울금이라고 합니다. 울금은 찬성질을 가지고 있는데 울금의 효능에 대해 알아 보도록 하겠습니다.울금은 카레가루로 사용되고 커큐민이 풍부하게 들어 있습니다. 1.치매예방에 도움이 된다울금에는 커큐민이 들어 있어서 이 성분은 뇌세포의 노화를 억제해주고 치매예방에도 도움을 줍니다. 치매를 유발하는 아미로이드베타가 뇌에 쌓이는 것을 막아 주기 때문입니다. 2.간에 좋다울금은 간의 독성이 사라지게 하는 효과가 있으며 알코올 성분을 해독해서 간 기능 향상에 도움을 줍니다.알코올을 섭취해서 생긴 독을 땀으로 배출 하게 해 주는 것입니다. 3.항암효과가 있다울금에 들어 있는 커큐민이란 성분은 많은.. 2018. 4. 23. 굴효능 굴효능 굴은 어패류이며 석화라고도 불립니다. 바다의 우류라는 별명 까지 가지고 있습니다. 굴에는 칼슘도 많으며 뼈에도 매우 좋습니다. 오늘은 굴의 효능에 대해 구체적으로 알아 보도록 하겠습니다.굴은 바위에 붙어서 자라며 셀레늄, 철분,비타민a,d등이 들어있습니다. 1.간건강에 도움이 된다우리 몸의 간 해독을 하는 기관이 간입니다.현대인의 잦은 음주나 잘못된 식습관으로 간기능이 저하 되고 나빠진 경우가 많습니다.또한 간이 건강하지 못하면 피로에 시달리게 됩니다. 굴에는 타우린 성분이 들어있는데 이 성분은 간 건강을 도와줍니다. 2.천연강장제 역할을 한다또한 굴에는 요도드성분이 우유보다 200배나 많으며 아연성분 또한 풍부해서 테스토스테론분비도 촉친합니다.또한 굴에는 비타민이 들어있는데 이 성분은 자양강장효.. 2018. 4. 23. 이전 1 ··· 143 144 145 146 147 148 149 ··· 194 다음
