전체 글1159 까마중효능 까마중효능 까마중은 가지과의 일종이며 열매의 색은 가지오 가까우며 모양을 동글한 편입니다. 그리고 모양이 까까머리 스님을 닮았다고 해서 붙여진 이름 이라는 설도 있습니다.까마중은 어떤 효능이 가지고 있는지 알아 보도록 하겠습니다. 1.눈건강에 도움이 된다까마중은 스테로이드 성분이 약간 들어 있습니다. 이 성분은 안구건강에 도움을 줍니다. 스테로이드 성분에도 여러가지가 있습니다.스테로이드 알칼로이드,아트로핀 같은 성분이 눈 건강 개선에 도움을 주는 것입니다.까마중에는 안토시아닌 성분이 다량으로 들어있어서 눈건강에 좋으며 활성산소를 제러해주어 노화방지에도 좋습니다. 2.이뇨작용을 한다까마중은 이뇨작요을 활발하게 하는데 도움을 줍니다.우리 몸속 체내 노폐물을 배출 해 줄 뿐만 아니라 평소에 소변을 보기 힘든 .. 2018. 5. 1. 굼벵이효능 굼벵이효능 굼벵이는 생긴 것 때무에 처음에는 혐오식품이라고 취급도 안했지만 지금은 굼베이가 건강을 생각 하는 분들에게 많은 사랑을 받고 있습니다. 많은 효능을 가지고 있기 때문입니다.그럼 어떤 효능이 있는지 알아 보도록 하겠습니다.그리고 동의보감에 보면 굼벵이는 성질은 차고 맛이 짜고 독성이 없고 어혈과 뼈가 부러지거나 삔 곳에 효능이 있다고 되어 있습니다. 1.혈관질환 개선에 도움이 된다굼베이는 체내 어혈을 풀어주는데 효과가 있으며 중풍이나 뇌출혈등에 도움을 주고 혈관 관리에도 좋습니다.그리고 우리가 겪는 혈관 질환은 어혈이 생겨서 혈액순화이 되지 않을때 생깁니다. 2.이뇨작용에 도움이 된다굼벵이는 신장을 튼튼하게 해주는 효능이 있으며 소변을 잘 볼 수 있게 하고 이뇨작용이 있습니다.그래서 요실금이나 .. 2018. 5. 1. 라임효능 라임효능 라임은 새콤달콤하며 인도나 미얀마 말레이시아가 원산지 입니다.레몬과 모양이나 맛이 비슷합니다. 신맛보다 새콤달콤한 맛이 더 강합니다. 또한 비타민c와 구연산이 많이 들어 있으며 피로회복에도 좋습니다.라임은 제철은 10월에서 4월까지 입니다. 라임은 또다른 효능에 대해 알아 보도록 하겠습니다. 1.면역력강화에 도움이 된다.라임은 플라보노이드 성분이 들어있으며 이 성분은 신진대사를 촉진해주고 외부로부터 세균과 바이러스에 대항 살수 있는 면역체계를 강화해줍니다. 그래서 면역력 강화에 도움을 주는 것입니다. 2.고혈압 예방 도움이 된다.라임은 칼륨성분이 풍부해서 혈과속의 축전된 나트륨 성분을 외부로 배출해주어서 혈액순환 개선에 도움을 줍니다.3.황산화 기능을 한다라임에 들어 이쓴 플라보노이드 성분은 노.. 2018. 5. 1. 녹두효능 녹두효능 녹두는 콩과의 한해살이 풀이며 약용으로도 두루 사용되고 있습니다.녹두죽이나 빈대떡 그리고 청포묵등에도 쓰입니다.녹두에는 어떤 효능이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 1.심혈관질환 예방에 도움이 된다.녹두에는 플라보노이드 성분이 들어있으며 이 성분은 혈전을 튼튼하게 해줍니다.심근경색이나 동맥경화등과 같은 심혈관 질환예방에 도움이 됩니다. 2.해독효과에 도움이 된다,녹두에는 100가지의 독을 풀어준다는 말이 있을 정도로 해독 작용에 좋습니다.우리몸의 독소나 노폐물을 배출해주고 제거해주는데 효능이 있습니다. 또한 기미나 잡티등에도 도움이 되는 것입니다.녹두에는 시스테인, 글리신, 아스파르트산,아르기닌. 알라닌 성분이 풍부합니다. 3.이뇨작용에 도움이 된다녹두는 신장의 기능을 도와주고 이뇨작용을 활발하게.. 2018. 4. 30. 맥주효모효능 맥주효모효능 맥주는 맥주를 제조하는 과정에서 효모를 건조시키는 것을 말합니다. 약간의 쓴맛이 나지만 주스나 음료에 넣어 섞어 드십니다. 미네랄과 비타민b등이 함유되어 있습니다.맥주를 발효하는 과정에서 맥주효모는 맥아를 익혀만든 맥즙을 발효 시킵니다.맥주효모에는 어떤 효능이 있는지 알아 보도록 하겠습니다. 1,면역력 개선에 도움이 된다맥주에는 핵산 성분이 풍부해서 세포의 생성을 촉진합니다. 그리고 외부로부터의 바이러스에 대항하고 체내 면역력을 높여줍니다또한 핵산은 스트레스나 과로등으로 손상된 세포를 복구해줍니다. 2.탈모예방에 도움이 된다.여러가지 스트레스가 원인으로 탈모가 생길 수가 있는데요.맥주효모는 탈모와 두피 건강에 도움을 줍니다. 맥주효모에 들어있는 비오틴 성분이 탈모 예방에 도움을 주는 성분입니.. 2018. 4. 30. 월계수잎효능 월계수잎효능 월계수잎은 향이 좋아서 식욕을 자극해 주고 입맛을 돋우어 주는데 좋습니다. 향신료로 사용되고 지중해 연안이 원산지입니다.그리고 우리나라에서는 전라남도와 경상남도 그리고 남부 지방에서 재배되고 있습니다.월계수는 잎을 제외하고는 나머지 부분은 독성이 있어서 사용해서는 안됩니다.월계수잎의 대표적인 효능은 진통효과와 신경통에 도움을 줍니다이외에도 어떤 효능이 있는지 알아 보도록 하겠습니다. 1.암예방에 도움이 된다월계수잎에는 비타민b1,비타민a,베타카로틴, 나트륨, 나이신 인, 지질, 철분 캍륨, 칼슘등 다양한 성분이 들어 있습니다.이 중 베타카로틴은 유해산소를 예방하고 강력한 항산화 작용을 합니다.그리고 암 예방에도 도움을 줍니다. 2.위건강에 도움이 된다월계수잎은 유게올과 시네올이란 성분이 들어.. 2018. 4. 29. 이전 1 ··· 140 141 142 143 144 145 146 ··· 194 다음
