전체 글1170 참외효능 참외효능 참외는 90% 수분이고 비타민c가 풍부하게 들어 있습니다. 참외는 피로회복에도 좋습니다. 그럼 참외의 구체적인 효능에 대해 알아 보도록 하겠습니다.참외는 6월~7월이 제철이고 열매는 장과이며 원주상 타원형입니다.중국에서는 기원전부터 재배 했으며 5세기 경에 현대 품종의 기본형이 되었다고 합니다, 1.이뇨작용을 도와준다참외는 칼륨 성분이 많아서 천연 항산화제인 베타카로틴이 풍부합니다.그래서 심혈관에 도움을 주고 심장 질환을 막아주어 암을 예방 하는데도 효과가 있습니다.이 뿐 아니라 항암작용도 합니다. 2.식중독 예방에 도움이 된다여름철 제철 과일이기도 하고 참외는 항균 작용이 뛰어나서 우리 몸에 나쁜 균을 제거하는데 도움을 주고 소독하는 역할을 합니다. 그래서 식중독 예방에 효과가 있습니다. 3... 2018. 5. 3. 레몬밤효능 레몬밤다이어트 레몬밤효능.레몬밤다이어트 레몬밤은 허브식물중의 하나로 다이어트에 좋다고 해서 각광 받고 있습니다. 멜리사라고 불리기도 합니다. 오늘은 레몸밤의 효능에 대해 알아 보려고 합니다.원산지는 지중해 연안입니다.레몬밤은 쌍떡잎식물 통화 식물목 꿀풀과의 여러해살이 풀입니다. 한 학자에 의하면 레몬밤의 불로장생의묘약이라는 별명도 가지고 있다고 합니다.그럼 한 번 알아 보도록 하겠습니다. 레몬밤 성분레몬밤은 꽃, 잎 줄기 속에 폴리페놀과 타닌이 함유 되어 있으며 항바이러스 작용을 합니다. 그리고 오이게놀 성분은 항경련 작용을 합니다. 1.신경 안정에 효과가 있다레몬밤은 신경을 안정 시켜주고 정신을 집중하는데 도움을 줍니다. 우울증이나 불면증 그리소 스트레스나 신경성에 좋습니다. 레몸밤의 향이 심신을 안정 시켜 주는 효.. 2018. 5. 3. 쟈스민차효능 쟈스민차효능 쟈스민은 허브의 한 종류이고 쟈스민은 마음을 안정되고 편안하게 하는데 도움을 주는 차 입니다. 쟈스민은 향기가 강하고 좋고 차로 많이 사용되고 꾸준히 드시면 건강에도 좋습니다.쟈스민은 풀푸레나무목에 속하는 쌍떡잎 식물이며 인도네시아의 국화이기도 합니다.어떤 효능을 가지고 있는 지 알아 보도록 하겠습니다. 1.노화방지에 효과적이다쟈스민차는 노화방지에 효과가 있습니다. 우리 몸속 해로운 활성산소를 제거해 주는 효능이 있습니다. 그리고 면역력이 약해지면 여러가지 병에 걸릴 수가 있는데요 이때 쟈스민차를 꾸준히 드시면 도움이 됩니다. 2.스트레스 해소에 도움이 되다쟈스민차는 여러 실험에 의하면 향을 맡는 거 자체 만으로도 스트레스 완화에 도움을 줍니다. 그리고 신체 에너지 공급을 해주는 코르티솔 농.. 2018. 5. 2. 삽주뿌리효능 삽주뿌리효능 삽주뿌리는 여러해살이풀이며 우리나라 전국 각지에 분포하고 있습니다.뿌리 줄기를 일컬어 창출 그리고 창출의 껍질을 백출 이라고 합니다. 삽주뿌리는 여러가지 효능이 있는데 구체적인 효능에 대해 알아 보도록 하겠습니다. 1.항암효과가 있다삽주뿌리는 한약래조 많이 사용되어 오고 있으며 항암효과가 뛰어납니다.삽주 뿌리속에는 아트락티론이라는 성분이 들어있는데 이 성분은 암세포 증식을 막아줍니다.그리고 항암 효과가 있을 뿐 아니라 백혈병을 일으키는 세포들을 자멸 할 수 있게 도와줍니다. 2.소화기능개선에 도움이 된다삽주 뿌리는 과식을 하거나 속이 불편 할 때 드시면 좋습니다. 소화기능 개선에 효과적이며 식욕 감소나 메쓰거움을 예방하는 데도 효과가 있습니다. 그리고 위궤양 치료나 위가 좋지 않을 때 나타나.. 2018. 5. 2. 비파나무효능 비파나무효능 비파라는 이름은 비파나무의 잎이 현악기인 비파을 닮아서 지어졌고 유럽이나 미국에서는 일본 모과라고 불리기도 합니다.비파나무는 특이 위에 좋습니다.또한 비파열매는 과즙이 풍부하고 새콤달콤해서 먹기도 좋습니다 또 다른 효능은 어떤 것이 있는지 알아 보도록 하겠습니다. 1.기관지 건강에 도움이 된다.비파나무은 기관지 건강에 도움을 줍니다. 우리는 기관지가 건조해 지면 기관지염이나 폐렴 천식등이 올 수가 있습니다. 비파잎은 폐의 기능을 좋게 해주고 여러가지 기관지 질환을 예방하며 가래를 없애는데도 도움을 줍니다. 2.간기능 개선에 도움을 준다간의 우리 몸에서 중요한 역할을 합니다. 비파임은 간의 해독 작용을 도와주고 간 기능을 개선하고 또한 숙취해소에도 도움을 줍니다.그리고 비파잎에는 구연산과 비타.. 2018. 5. 2. 까마중효능 까마중효능 까마중은 가지과의 일종이며 열매의 색은 가지오 가까우며 모양을 동글한 편입니다. 그리고 모양이 까까머리 스님을 닮았다고 해서 붙여진 이름 이라는 설도 있습니다.까마중은 어떤 효능이 가지고 있는지 알아 보도록 하겠습니다. 1.눈건강에 도움이 된다까마중은 스테로이드 성분이 약간 들어 있습니다. 이 성분은 안구건강에 도움을 줍니다. 스테로이드 성분에도 여러가지가 있습니다.스테로이드 알칼로이드,아트로핀 같은 성분이 눈 건강 개선에 도움을 주는 것입니다.까마중에는 안토시아닌 성분이 다량으로 들어있어서 눈건강에 좋으며 활성산소를 제러해주어 노화방지에도 좋습니다. 2.이뇨작용을 한다까마중은 이뇨작요을 활발하게 하는데 도움을 줍니다.우리 몸속 체내 노폐물을 배출 해 줄 뿐만 아니라 평소에 소변을 보기 힘든 .. 2018. 5. 1. 이전 1 ··· 141 142 143 144 145 146 147 ··· 195 다음
