전체 글1160 마테차효능 마테차효능 마테차 마테라는 잎을 건조시켜서 잘 부숴서 만든 차입니다.마테차에는 철분 칼슘 마그네슘등이 풍부하게 들어 있습니다일반차와 비교해서 폴리페놀 성분이 약 3배 정도 많이들어 있습니다.브라질이나 남미의 아르헨티나등에서 생산괴고 남미인들에게 주식이나 마찬 가지라고 합니다.그럼 마테차의 구체적인 효능에 대해 알아 보도록 하겠습니다. 1.다이어트에 도움이 된다. 마테차에는 클로로겐산 성분이 들어있으며 이 성분은 체지방을 분해하고 지방 축적을 억제합니다.마테차를 꾸준히 드시면 몸속의 산소 공급량이 높아져서 칼로리 소모가 증가 합니다.열량소비가 높아지게 됩니다. 2.면역력증진에 도움이 된다 마테차에는 사포닌 성분이 들어 있습니다.사포닌 성분은 면역력을 높여주고 혈액순환을 원활하게 해주며 신진대사를 촉진하는데.. 2018. 9. 26. 페퍼민트효능 페퍼민트효능 페퍼민트는 여러가지 재료로도 사용되고 멘톨 성분이 대표 적인것이 사람들이 잘 알고있는 치약입니다. 싱쾌한 맛을 연장하죠.페퍼민트는 꿀풀과에 속하고 고대 로마 시절에부터 사용되어 왔고 식욕을 돋구어 주는데 좋습니다.구체적인 페퍼민트 효능에 대해 알아 보도록 하겠습니다. 1.신경안정에 도움이 된다.페퍼민트는 향이 특이해서 자극을 주고 머리를 맑게 해줍니다.공부하는 학생들은 집중력을 향상시켜 줍니다.그리고 뇌를 활성화시켜 주며 신경이 예민한 사람에게도 도움을 줍니다. 2.진통효과가 있다페퍼민트는 통증완화에도 도움을 주고 항균에도 좋습니다.고대의 이집트인들은 약용으로도 많이 사용했습니다.그리고 생리통이나 두통이 있는 사람들도 도움을 받을 수 있습니다. 3.소화를 촉진해준다페퍼민트는 소화기능에도 도움.. 2018. 9. 24. 가지효능 가지효능 가지는 열대지역과 온대지역에서 재배하고 원산지는 인도입니다.반찬으로도 많이 해먹죠 .가지에는 안토시아닌 성분이 많이 들어 있으며 항산화 효능이 있으며 암 예방에도 도움이 됩니다.그리고 고혈압을 개선하는데도 도움을 줍니다.가지의 또 다른 구체적인 효능에 대해 알아 보겠습니다. 1.심혈관계 보호에 도움이 된다가지에는 칼륨이 풍부하게 들어 있어서 심박수를 안정적인 상태로 유지하는데 도움을 줍니다.가지는 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮추어 주고 좋은 콜레스테롤 수치는 올려 줍니다.이 것은 심장질환에 걸릴 수 있는 확률도 감소하는데 도움을 줍니다. 2피로회복에 도움이 된다.가지에는 비타민이 풍부하게 들어 있어서 만성피로에도 도움을 주고 스트레스를 해소하는데 도움을 줍니다.가지를 꾸준히 챙겨 드시면 도움이 됩니.. 2018. 9. 21. 복령효능 복령효능 복령은 이뇨작용을 잘 되게 하고 소변 관리가 잘 되면 요도염이나 신장이 약한 사람들이 드시면 도움을 받을 수 있습니다.또한 신경안정에 도움을 주고 몸이 약한 사람에게도 효과를 기대 할 수 있습니다. 복령의 효능은 여러가지가 있지만 혈액순환이나 신장질환에 도움이 됩니다.구체적인 복령 효능에 대해 알아 보겠습니다. 1.심신안정에 도움이 된다 복령은 심신을 안정시키고 신경이 쇠약하거나 불면증 건망증이 있는 사람에게 도움이 됩니다.그리고 식은땀을 자주 흘리고나 어지럼증이 자주 나는 분에게도 도움이 됩니다.여러 실험에 의해 밝혀진 사실은 인슐린 분비를 촉진해주고 혈당수치를 낮추어 준다고 합니다.그래서 당뇨에도 도움을 줍니다. 2함암효과가 있다 복령에는 파키닌 성분이 들어 있는데 이 성분은 항암효과에 특히.. 2018. 9. 20. 개다래효능 개다래효능 개다래는 다래나무과 다래나무속에 속하고 슾속에서 흔하게 발견 할수 있습니다.깊은 산속 나무밑이나 계곡 등지에서 주로 자랍니다.개다래는 약용으로 많이 사용하고 식용으로도 사용되고 있습니다.개다래에는 비타민c가 많이 들어 있으며 폴리가몰 성분도 다량으로 들어 있습니다.그럼 개다래의 구체적인 효능에 대해 알아 보도록 하겠습니다. 1.통풍치료에 도움이 된다개다래는 퓨린 이라는 성분이 들어 있는데 이 성분은 혈액 속에 남아 생기는 질병인 통풍에 도움을 줍니다.개다래는 고통스러운 통풍에서 요사를 걸러내어서 치료하는데 도움을 줍니다.통풍은 스치는 바람에도 피부가 찢어지는 고통을 느낍니다. 효산 성분을 체외로 걸러내어 주는 역할을 합니다. 2.여성질환에 도움이 된다여러가지 이유로 무배란이나 생리불순,그리고 .. 2018. 9. 19. 아스파라거스효능 아스파라거스효능 아스파라거스는 채소의 왕 또이 도는 귀족의 채소라고 불릴 정도도 인기가 좋습니다.프랑스 왕실에서 즐겨 먹었던 채소 이기도 합니다.아스파라거스는 숙취해소에도 여러가지 영양소가 들어 있습니다.구체적인 아스파라거스의 효능에 대해 알아 보도록 하겠습니다. 1.체중조절에 도움이 된다아스파라거스는 식이섬유가 풍부하게 들어있고 포만감을 느끼게 하고 다이어트를 하는 분들에게 도움을 줄 수 있습니다 그리고 다이어트를 하면서 부족하기 쉬운 영양소를 보충해 주기도 합니다.그리고 아스파라거스에 들어 있는 칼슘이 몸 속의 나트륨을 몸 밖으로 배출해 줍니다. 2.노화방지에 도움이 된다아스파라거스에는 비타민b12가 풍부하게 들어 있고 엽산 또한 풍부하게 들어 있어서 항산화 작용을 합니다.피부에 도움이 되는 안티에이.. 2018. 9. 17. 이전 1 ··· 120 121 122 123 124 125 126 ··· 194 다음
