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우롱차 효능 7가지


우롱차는 홍차와 녹차 중간 성질을 가지고 있습니다.우롱차는 혈중 콜레스테롤 수치와 중성지방을 줄여 주는 효과가 있습니다.또 혈당을 낮추는 효능이 있으며 제2형 당뇨병 환자의 혈당 포도상 수치를 낮춰 주는데 효과가 있다는 연구 발표도 있었습니다.그럼 우롱차 효능을  자세히 알아 보겠습니다


우롱차 효능 7가지 


우롱차 효능 1-다이어트

우롱차에는 카테킨 성분이 들어 있어서 몸속에 쌓여 있는 중성지방을 연소시켜 주고 분해 시켜 줍니다.그래서 다이어트 하는데 도움이 됩니다


우롱차 효능 2-면역력 향상

우롱차에 폴리페놀 성분이 들어 있어서 체내 활성화 대사과정을 억제해 주는 효과가 있습니다.또한 혈액 순환을 도와주고 면역력을 높여 줍니다.



우롱차 효능 3-혈관건강

우롱차는 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추어 주고 혈관내 지방과 여러가지 노폐물을 제거해 줍니다.그래서 혈관건강에 도움이 됩니다.이 뿐 아니라 혈행이 개선되면 동맥경화나 고혈압등 여러가지 혈관질환을 예방해 줍니다


우롱차 효능 4-피부미용

우롱차는피무의 미백 기미와 주근꺠 등에 효과가 있습니다.주름을 만들어 주는 콜라겐 분해효소의 생성을 억제해 줍니다.


우롱차 효능 5-구강 건강

우롱차는 살균과 항균 작용을 합니다.구강 내 박테리아를 제거해 주고 충치를 예방해 줍니다.우롱차에 들어 있는 폴리페놀 성분이 치석을 억제하고 충치를 예방해 줍니다


우롱차 효능 6-심신안정

우롱차는 스트레스를 해소해주고 신경을 이완 시켜 줍니다.그래서 우울증 예방에도 도움이 됩니다


우롱차 효능 7-항산화 효과

우롱차에 폴리페놀 성분이 들어 있어서 활성산소로 부터 몸을 보호해 줍니다.또 성인병 합병증 세포의 노화와 산화를 예방해 줍니다



우롱차 부작용

우롱차는 카페인 성분이 들어 있어서 너무 과다하게 섭취하게 되면 수면방해나 두통이 일어 날수 있습니다.적당량을 드시는 것이 좋습니다


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