오디 효능 8가지

오디효능 8가지

오늘은 오디 효능에 대해서 알아 보도록 하겠습니다.오디는 뽕나무에서 열리고 달코한 맛을 가지고 있습니다.웰빙식품으로 주목받고 있습니다.그럼 구체적인 오디 효능을 알아 보겠습니다

오디란?

오디는 뽕나무에서 자라는 열매이고 5~6월에 제철 음식이 잽과 술 즙에서 다양한게 이용합니다.당뇨 치료에도 효과가 있습니다

오디효능 8가지

오디효능 1.-혈관 건강

오디는 혈관 건강에 효능이 있습니다.오디에 들어 있는 안토시아닌 성분이 풍부합니다.또한 데옥시노지리 마이신 이라는 성분이 들어 있는데 이 성분은 혈당이 상승하는 것을 억제 해줍니다.

오디효능 2-고지혈증 개선

오디는 고지혈증 개선에 도움이 됩니다.오디에 들어 있는 루틴 성분이 혈관내 나쁜 콜레스테롤을 녹여주고 배출해 줍니다.또한 고지혈증 개선에 도움이 됩니다

오디효능 3-정력 강화

오디는 정력 강화에 도움이 됩니다.뽕나무 과에 속하는 오디는 자양강장에 효과가 있다고 전해져 옵니다.생오디즙을 꾸준히 드시면 도움이 됩니다

오디효능 4-갱년기 증상 완화

오디에는 c3와 라스베라트롤 성분이 들어 있는데 이 성분이 몸속의 활성산소를 제거해 해줍니다.이 성분이 갱년기 증상 완화에 도움이 됩니다.

오디효능 5-불면증 개선

오디는 불면증 개선에 도움이 되빈다.신경을 안정 시켜 주는 성분이 들어 있습니다.

오디효능 6-노화 방지

오디는 항산화력이 일반 과일에 비해 높습니다.항산화 성분은 면역력과 노화 피부 건강에 도움이 됩니다.노화방지 뿐 아니라 빈혈에도 도움이 됩니다

오디효능 7-숙취해소

오디는 숙취해소에 도움이 됩니다.오디에는 포도당과 사과산으로 갈증 해소와 숙취해소에 효과가 있습니다.

오디효능 8-당뇨병 개선

오디에는 당뇨병 개선에 도움이 됩니다.항당뇨 작용을 하며 혈당수치를 신체 밸런스에 맞게 조절 해줍니다.

오디 먹는 법

오디는 즙을 내서 먹어도 되고 유유나 요플레에 꿀과 함꼐 갈아서 드셔도 됩니다

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