분류 전체보기1156 감태나무효능 감태나무효능 감태나무는 주변에서 흔히 볼수 있는 나무이고 겨울에도 잎이 떨어지지 않는 생존이 강한 식물중 하나 입니다.동그랗고 조그만 열매를 가지고 있습니다.남녀 노소 누구나 효능이 좋아서 인기 좋습니다.그럼 감태나무가 어떤 효능을 가지고 있는지 알아 보겠습니다. 1.뼈 건강과 혈액순환에 도움이 된다.우리의 몸은 혈액순환이 제대로 되지 않으면 수족냉증이 생기거나 손발이 저릴수가 있습니다.그리고 여러가지 질병이 올수가 있습니다.캄태나무에는 카테킨 성분이 들어 있습니다.이 성분은 혈액순환을 좋게 해서 몸을 따뜻하게 해줍니다.이로인해 여러가지 질병을 예방하는데 도움이 됩니다.또한 칼슘도 풍부하게 들어 있습니다.이 성분은 뼈 건강에 좋으며 성장기 어린이의 골격 형성에도 도움이 됩니다.또하 치아 형성도 도와 줍니.. 2019. 8. 22. 맥주효능 맥주 효능 술은 건강에 좋지 않다고 다들 알고 계시죠 맥주는 보리를 가공한 맥아를 발효한 술이고 발효주 입니다.세계 각구에는 다양한 종류의 맥주가 있으며 배합 효모 발효조건에 따라 여러가지로 나뉩니다.맥주는 사람마다 적절한 양을 잘 지켜야 합니다.그럼 구체적인 맥주의 효능에 대해 알아 보겠습니다. 1.알츠하이머를 예방한다맥주는 알츠하이머를 예방하는데 도움이 됩니다.미국 시카고의 대학교에서 진행된 연구에 따르면 적당하게 마시는 맥주는 그렇지 않은 사람보다 알츠하이머를 포함한 치매와 인진장애 활률을 23%나 줄여 준다고 합니다.맥주의 원료인 홉이 몸안에서 뇌를 보호해주는 기능을 합니다.알츠하이머가 생기는 원인중 하나가 몸속 알루미늄이라고 합니다. 2.신장결석을 방지해 준다핀란드에서 실험한 적당량의 맥주는 신.. 2019. 8. 21. 고추냉이효능 고추냉이효능 고추냉이는 와사비라고 부르면 레몬보다 비타민c함량이 많으며 단백질 함량 또한 많습니다.이외에도 칼슘도 포함 되어 있습니다.고추냉이는 향신료나 얌념으로 사용되고 살균력 또한 뛰어 납니다.그래서 생선요리 할때 많이 사용합니다.우리나라에서는 고추냉이는 철원에서만 볼수 있는 재료입니다.냉면을 먹을때 겨자를 넣어 먹고 회를 먹을떄는 와사비 고추냉이를 먹습니다 한방에서 고추냉이는 땅속줄기에 시나그린이 들어 있으며 이 것은 티오글루코시디아제의 작용을 해서 분해되면 매운 맛을 냅니다.구체적인 고추냉이 효능을 알아 보겠습니다. 1.식욕증진과 소화촉진에 도움이 된다.고추냉이는 식욕증진과 소화증진에 도움이 됩니다.고추냉이의 매운맛을 내는 성분이 소화효소 분비를 촉진하며 식욕을 돋구어 줍니다.또한 식욕을 올려 주.. 2019. 8. 20. 낫토효능 낫토효능 낫토는 일본의 전통 식품이고 콩을 불린후 발효시키는 과정에서 다양한 영양소가 생성되는 건강식품입니다.낫토는 밭의 고기라고 불린 정도로 영양소가 풍부합니다.낫토는 항암효과가 있고 노화방지 효능이 있습니다.낫토는 청국장과 비슷합니다.낫토에는 나토키나아제라는 효소가 들어 있는데 이 성분은 일본 생청국장인 낫토에서 발견해서 붙여진 이릅입니다.나토키아제는 혈전 분해 능력이 있고 심혈관계 질환이나 뇌졸증 혈증등에 효과가 있습니다.그럼 낫토의 구체적인 효능을 알아 보겠습니다. 1.혈관질환 개선에 도움이 된다콩을 발효하는 과정에서 생기는 바실러스균은 나토키나제라는 효소를 분비하게 됩니다.이 효소는 혈전을 녹이게 되고 혈관이 막히지 않게 해줍니다.혈전을 융해하게 되어 심근경색 뇌졸중등 심혈관계 질환에 도움이 됩.. 2019. 8. 19. 살구씨오일효능 살구씨오일효능 살구씨는 새콤달콤하고 6월중순부터 7월말이 제철입니다.살구는 중국이 제철이고 밀본 몽골 미국 유럽등지에서 분포하고 과일나무로 널리 심어지고 있습니다.살수씨에는 아이그달린이라는 독성물질이 있어서 식품으로섭취하는 것은 삼가하는 것이 좋습니다.하지만 살구씨 오일은 피부에 더 좋은 효능이 있습니다.이외에도 살구씨오일은 어떤 효능을 가지고 있는지 알아 보겠습니다. 1.피부미용에 도움이 된다.살구씨는 기미를 없애주고 피부노화를 막아 주는 효능이 있습니다.피부를 탄력있고 건강하게 해줍니다.그리고 동의 보감에 보면 살구씨 기름은 미백효과에 효과가 있습니다.또한 각질을 제거해주고 햇빛에 탄 피불를 재생시키는데 도움이 됩니다. 2.항암 작용을 한다살구에는 베타카로틴 성분이 풍푸하게 들어 있습니다.이 성분은 .. 2019. 8. 18. 돌배효능 돌배효능 돌배는 배나무과에 속하는 식물이고 돌배나무의 열매를 이야기 합니다.9월에서 11월까지가 제철입니다.돌배는 일반 배에 비해 떫고 신맛이 납니다.돌배에는 폴리페놀 성분이 들어 있습니다.또한 플라보노이드 성분도 포함 되어 있습니다.이 성분은 우리 몸을 건강하게 하는 효능이 있습니다.그럼 돌배에는 어떤 효능이 있는지 알아 보겠습니다. 1.혈관질환 예방에 도움이 된다돌배에는 클로로겐산 펙틴 페놀화합물등의 여러영야소가 들어 있습니다.이 성분들은 혈중 콜레스테롤 수치를 저하 시켜 주기 때문에 혈압 조절을 하는데 도움이 됩니다.혈관건강이 좋아짐에 따라 동맥경화나 고혈압등 여러가지 혈관질환을 예방해줍니다. 2.기침에 도움이 된다돌배는 기침에 도움을 줍니다.돌배는 폐병에 좋으며 피를 맑게 해줍니다.또한 폐열을 다.. 2019. 8. 16. 이전 1 ··· 83 84 85 86 87 88 89 ··· 193 다음
