분류 전체보기1156 매실효능 매실의 효능 동의 보감에 보면 매실은 맛이 시고 독이 없으며 기를 내리고 가슴앓이를 없앨뿐 아니라 마음을 편하게 하고 갈증과 설사를 멈추게 하고 근육과 맥박의 활기를 찾게 한다고 적혀 있습니다. 매실은 새콤 달콤한 맛을 가지고 있으며 청량감이 듬뿍 들어 있습니다 무더운 여름철 무기력해진 몸에 기운을 불어 넣어 줍니다. 요즘 시대에 걸맞는 웰빙 과일로 인기가 많습니다. 옛부터 매실은 3독이라 하여 물의 독 음식물의 독 피속의 독을 해독하는 효과가 탁월하여 알카리성을 띄고 있어서 체질 개선에 좋은 효과가 있습니다. 우리가 보통 체하거나 하면 매실액을 물에 타서 먹어본 기억 있으신가요 매실액은 태서 먹으면 언제 그랬냐는 듯이 금세 낫곤 합니다. 이게 바로 매실에 들어 있는 효능이죠 자세히 매실의 효능에 대해 .. 2018. 1. 12. 시나몬 계피 효능 뛰어난 효능의 시나몬계피 최근들어 디저트로 먹는 것중 하나가 애플시난몬티 한잔 인데요 처음에 별로다 싶더니 한모근 두모금 먹으니 완전 손이 가더라구요. 시나몬과 계피의 차이가 뭘까요? 게피 시나몬 차이논란에 종지부를 찍어 보고자 합니다. 영어사전에 계피라고 하는 것은 오렌지와 귤이 황금향과 천혜향을 구분하는 걱과 같다고 보면 됩니다. 시나몬은 실론 시나몬이 단맛이 강합니다. 계피는 중국 시나몬인데요 맛은 거치고 매운맛이 납니다. 암튼 계피가루 효능이 좋다고 하니 한번 알아볼까요? 가루는 계피 스틱은 시나몬 이런거 아니에요? 막대기 모양의 계피는 시나몬스틱 또는 시나몬계피라고 불리는데요. 이러한 계피는 여러 가지 효능을 가지고 있어 찾으시는 분들이 많이 있답니다. 혈액순화 개선 계피의 따뜻한 성분으로 인해.. 2018. 1. 12. 구아바잎차 효능 구아바잎 차 효능 알레르기 비염 잡는 구아비잎 효능에 대해 알아볼려고 합니다 성인병 중 당뇨병에 도움을 주는 차로 유명했던 구아비잎차.. 최근에는 남녀노소 누구나 고민이 많은 알레르기 비염에 좋은차로 각광 받고 있습니다 구아바나무는 우리에게 열매 잎 아낌없이 모두 다내어주는 정말 고마운 나무입니다 구아바잎은 잘 말려서 건강차로 마시면 면역력 강화 성인병 예방등에 좋습니다. 포도과에 속하는 식물로 옛 잉카인들이 고산지대에에서 기르고 즐겨운 식품중 하나 입니다. 구아바 열매 100그램당 칼륨 240그램 풍부하게 함유해서 고혈압 예방을 돕는 나트륨배출 효과가 뛰어납니다 . 그중에서 구아바잎은 식물성 항산화 영양소인 폴리페놀이 다량 함유되어 있어서 일본 등지에서 혈당 조절차로 음료로 인기가 좋습니다 구아바잎은 .. 2018. 1. 12. 햄프씨드의 효능 먹는법 햄프씨드의 효능 햄프씨드는 한동안 언론에서 많이 보도 되면서 인기식품으로 떠올랐죠. 아직도 사랑받고 있는 식품이기도 합니다. 햄프씨드는 회춘 비법으로 알려지면서 더욱 슈퍼푸드에 대한 관심이 커지고 있습니다. 대마의 씨앗인 환각성분을 제거한 씨앗으로 안전해서 안심하고 드시면 됩니다. 대마는 마약류로 분류되어 있잖아요? 그런데 가공을 통한 껍질을 벗겨 환각 성분을 제거하여 건강식품으로 재탄생 한것이 햄프씨드입니다. 세계 6대 슈퍼 곡물로 선정 되어 있습니다. 그럼 햄프씨드의 효능을 한번 알아 보도록 하겠습니다. 햄프씨드에는 오메가3. 오메가6.오메가9가 가장 이상적인 비율 1:3:1의 비율 함유로 혈관 건강에 좋으며 또 체내에서 합성이 힘든 필수 아미노산이나 단백질중 아르기닌성분이 풍부하게 함유되어 있습니다.. 2018. 1. 11. 파브리카의 효능 파브리카의 효능 파브리카는 피망과 유사합니다.본래 피망과 파브리카는 같은 좋을 지칭하는 말이지만 우리나라에서는 조금 다르게 인식하는 경향이 있다고 합니다. 우리나라에서는 파브리카는 피망의 개량종으로 서로 다르게 구분합니다. 매운맛이 강한 피망과는 다르게 파브리카는 단맛이 강하고 아삭아삭한 식감을 가지고 있습니다. 색깔도 다양하여 시각적으로 요리를 맛이 보이게 만드는 파브리카입니다. 그럼 파브리카의 여러가지 효능에 대해 알아 보도록 하겠습니다. 1.면역력 강화 파브리카에는 항산화성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 여러가지 비탄민 또한 풍부합니다.특히 비타민 중에서도 비타민A 비타민E가 함유 되어 있습니다. 면역력 향상 효과를 기대 할수 있는 것입니다.감기나 질병 예방에 좋습니다. 2.눈 건강에 좋음 파브리.. 2018. 1. 11. 새송이버섯 효능 알고 먹기 새송이버섯효능 새송이 버섯은 담자균류 주름버섯못 느타리과의 버섯입니다. 큰느타리버섯이라고도 불립니다.새송이 버섯은 식감이 뛰어나며 맛도 좋습니다. 한번쯤은 드셔 보셨을거라 생각합니다. 우리 몸에 유익한 성분을 다량 함유하고 있으며 웰빙식품에 속합니다. 오늘은 웰빙식품의 대표적인 새송이 버섯의 효능에 대해 정리해 보도록 하겠습니다. 1.콜레스테롤 수치 지질대사 개선에 좋음 새송이 버섯에는 베타클루칸과 식이섬유는 콜레스테롤 수치을 개선하는데 도움을 주며 지질대하를 개선하여 체지방 형성과 축적을 억제 해줍니다 이로 인해 항 비만 효과를 가지고 잇다고 보고 되어져 있습니다. 2.골다공증 예방 새송이 버섯속에 트레할로스는 골다공증에 도움이 되는 성분입니다. 건국대학교의 연구에 따르면 새송이 버섯의 트레할로스 함량.. 2018. 1. 11. 이전 1 ··· 186 187 188 189 190 191 192 193 다음
