분류 전체보기1156 팥효능 팥의 효능 알아보기 팥은 항암효과에 좋습니다 팥에는 홍삼과 인삼에 들어 있는 사포닌 성분이 풍부하게 들어 있습니다.특히 팥껍질에는 안토시아닌과 사포닌이 들어 있는데 이 성분이 장운동과 간에 지방이 쌓이는 것을 막아줍니다.또한 혈액순환에도 좋습니다. 이뇨작용 팥은 이뇨작용이 뛰어나며 팥물을 먹으며 해독작용과 부종을 뻬는데 좋아서 팥물 다이어트가 유명하죠.몸속의 불필요한 수분을 제거해주고 신장병이나 성형등으로 인한 붓기 제거에도 도움을 줍니다. 비타민B가 많아요 팥에는 피로 물질을 분해하고 피로를 풀어주는 중요한 역할을 하는 비타민 B1의 함량이 곡류중에서 가장 높은 음식입니다.또한 피로회복이나 신진대사 촉진,빈혈 예방에도 좋습니다. 항산화 효과 팥에는 비타민C의 50배 비타민e의 20배가 넘는 항산화 성분.. 2018. 1. 8. 가시오가피나무의 효능 가시오가피 나무의 효능 가시오가피 나무는 뿌리나 껍질은 각종 약재에 사용되고 있습니다.조금 추운 지방에서 자란 것이 약성이 우수하답니다.기를 보호하며 풍습이 있을떄 치료약으로 사용했습니다. 간기능 증진과 해독작용 가시오가피는 간기능을 개선하고 강화시키는 효능으로 유명합니다. 또한 가시오가피속의 아칸토사이드B.D가 몸속에 있는 유해물질을 배출하는 작용을 도와 주며 마음을 안정시키며 숙면에도 좋습니다. 비만예방에 도움 가시오가피 나무에 오가피배당체들은 기초대사를 원할하게 하는데 도움을 줍니다. 또한 기초대사를 원활하게 하여 비만을 예방하여 다이어트에 도움을 줍니다. 관절염과 근육통 치료 가시오가피에는 아킨토산과 지아사노사이드등의 항염효과로 인한 류마티성 관절염이나 근육통 인후염등에 유용합니다.근육과 뼈를 강.. 2018. 1. 8. 홍차의 효능 알기 홍차효능 알아보기 홍차에는 폴리페놀이라는 성분이 풍부하게 들어 있습니다이 성분은 항산화 효과가 뛰어나며 다크서클이나 기미 뿐만 아니라 노화방지에도 도움을 줍니다,또한 심장질환 동맥경화등 각종 성인병을 예방 하는 데 도움을줍니다또한 항균작용으로 인해 변비나 설사와 같은 증상을 완화 하는데 좋습니다. 홍차는 지방을 연소시켜 다이어트에 효과적입니다.더 자세하게 홍차의 효능에 대해 알아 보도록 하겠습니다. 노화예방 홍차속의 폴리페놀의 일종인 카테킨 성분이 풍부하기 때문에 이 카테킨 성분이 노화를 촉진하는 유해산소의 활동을 억제합니다.또한 색소 성분인 플라보노이드와 테아플라빈이 항산화 작용을 함으로기미나 다크 서클및 노화방지에 도움을 줍니다.또한 심장질환과 동맥경화 뇌졸중 암의 위험을 줄여 주기도 합니다. 항균 .. 2018. 1. 8. 흑초의 효능 알기 환절기에 좋은 흑초의 효능 알기 요즘처럼 추운 겨울이 되면 급사의 위험이 가장 높다고 합니다.여러가지 원인이 있겠지만 혈관질환의 원인이 제일 크다고 합니다.건강한 사람도 조심해야 하지만 고혈압이나 심근경색, 고지혈증이 있는 사람들은 갑작스런 온도 변화를 혈관이 견뎌 낼 수 가 없습니다. 따뜻한 곳에 있으면 혈관이 늘어나며 추워지면 좁아지게 됨으로온도 차이가 생명을 위협 할수가 있습니다.소화와 혈액순환이 관련 있는 거 혹시 아시나요?그 이유는 음식을 섭취하게 되면 식도나 위, 장, 간에서 걸러낸 혈액이흘러 갑니다.이렇게 혈액순환 전까지의 단계가 소화기관 입니다.이런 혈액순환의 장애가 발생하면 올 수 있는 것이 고지혈증이나 혈관이 딱딱해져 압력이 높은 고혈압입니다.이 혈관 건강에 좋은 것이 오늘 소개할 흑초.. 2018. 1. 7. 당귀의 효능과 당귀차 당귀의 효능 당귀는 전쟁터에 나가는 나면의 품에 당귀를 넣어주면 당귀를 먹고 힘을 내서 무사히 돌아온다는 이야기가 있어요. 중국이나 일본등 동양에서 수천년 동아 여성들의 강장제및 부인과 질환에 빠지지 않고 등장했던 약재 이기도 합니다. 당귀는 여성에게 무척 좋은 한약재입니다.오늘은 당귀의 효능에 대해 알아보려고 합니다.당귀차의 성질을 알아보면 맛은 달고 맵습니다.정유성분이 많으며 여성의 보혈 작용으로 혈을 보하고 혈액순환을 돕습니다. 그래서 생리불순이나 산후조리 보조약으로 많이 사용 되고 있으며 생리통에도 도움을 받을 수 있습니다.또한 혈압 강하 작용과 항암 효과도 있습니다.또한 당귀 속의 성분이 엽산과 비타민B1 2비타민C, 철분, 엽산 성분이 빈혈에 도움을 줍니다. 당귀는 스트레스 호르몬 코르티솔 수.. 2018. 1. 7. 레드키위의 효능 레드키위를 들어 보신적 있나요? 레드키위는 무화과와 그린키위를 접목시켜 탄생했답니다.높은 당도를 지녔으며 일반 키위보다는 크키는 작습니다.그럼 레드키위 효능을 알아 보도록 하겠습니다. 단백질 효소가 들어 있어서 소화력이 약하신 어르신이 드셔도 좋습니다.또한 임산부가 드시면 엽산이 풍부하기 때문에 좋은거죠. 레드키위는 변비에 좋습니다. 비타민B6, 비타민E, 비타민C등 다양한 영양소를 포함 하고 있습니다.특히 수용성 식이섬유가 불용성보다 4배나 들어 있는 거 아셨나요그래서 장운동을 활발하게 하는데 도움을 주며 액티니틴이라는 천연단백질 분해효소를 포함하고 있어서 변비에 좋습니다. 스트레스해소에 도움을 준다 키위속에 들어 있는 세로토닌 성분이 스트레스 해소에 도움을 줄 뿐만아니라 우울증 치료에도 효과적입니다... 2018. 1. 7. 이전 1 ··· 188 189 190 191 192 193 다음
