분류 전체보기1156 아로니아 효능 아로니아 효능 아로니아는 노화를 늦추어 주는 습관인 항산화 식품 챙겨 먹으라는 말을 많이 들어 보셨을 꺼에요. 강력한 항산화 효능을 가진 아로니아 열매에 대해서 알아 보도록 하겠습니다. 아로니아는 유럽에서 왕족과 귀족만 먹을 수 있을 정도로 귀했다고 합니다. 지금은 대량 생산이 되어 마트에서도 생과, 원액, 분말 등으로 구입 할 수가 있습니다. 그럼 아로니아 효능에 대해 구체적으로 알아 보도록 하겠습니다. 1.활성산소를 제거한다. 아로니아는 항산화 작용을 합니다. 중국에서는 먹으면 늙지 않는 열매라는 뜻으로 아로니아를 불로매라고 불렀습니다. 아로니아의 안토시아닌 성분이 항산화 작용으로 활성산소를 제거하여 세포를 보호하고 노화를 방지해 줍니다. 2.비만 개선에 도움을 준다. 아로니아의 안토시아닌이 지방 분.. 2018. 3. 15. 햄프씨드효능 햄프씨드효능 햄프씨드는 슈퍼푸드중 하나이며 암 예방 그리고 혈관 건강 다이어트를 위해선 도움을 받을 수 있는 슈퍼 푸드입니다. 햄프씨드는 대마씨앗의 영문 명칭입니다. 식용 대마 씨앗 햄프씨드에 대해 알아 보도록 하겠습니다. 햄프씨드는 농약이나 제초제를 뿌리지 않아도 잘 자라는 강인한 생명력을 가지고 있습니다. 그리고 중금속에 오염된 토양을 정화 시키는 자연 치유 능력이 있습니다. 한의학에서는 오래전부턴 마자인이라는 약초로 사용해오고 있습니다. 동의 보감, 본초강목에 보면 햄프씨드를 마자인이라고 부르며 위장병과 염증 완화에 효과가 있다고 기록하고 있습니다. 햄프씨드는 독이 없으며 지방질이 풍부해서 장의 병을 치료하고 염증을 가라앉히는데 특효과 있습니다. 그리고 신경통, 생리불순, 당뇨병 ,등에도 효과가 있.. 2018. 3. 15. 카페인 효능 카페인 효능 카페인은 해충으로 부터 자신을 보호하기 위해 식물이 분비 하는 알칼로이드의 일종입니다. 카페인은 커피 나무 카카오, 콜라나무, 마테나무, 구아바 나무등 60여가지 식물에서 추출 됩니다. 카페인은 현대인의 일상 생활속에서 자세히 보면 여러가지 효능을 볼수 있습니다. 1.각성 효과카페인은 졸음은 일으키는 아데노신 수용체의 작용을 방해하여 졸음을 쫓고 정신을 맑게 유지 시켜 줍니다. 그리고 카페인은 심박을 증가시켜 몸을 흥분 상태로 유도하여 잠이 오는 것을 막아 주기도 합니다. 이러한 작용은 우리가 뇌가 아데노신 수용체를 더 만들도록 유도하여 몸을 더욱 피곤하게 만들 우려가 있습니다. 카페인은 피로를 적게 느끼게 하는 것일뿐 실제로 피로를 해소하는 것은 아닙니다. 2.알츠하이머 치매 예방미국 플로.. 2018. 3. 14. 작두콩 효능 작두콩 효능 작두콩 효능작두콩은 완두콩,검은콩,땅콩 등 콩이름은 많이 들어 보셨을꺼에요 .작두콩이란 이름은 생소 하실수도 있습니다. 작두콩은 아프리카, 동남아시아, 인도등 열대지역이 원산지이며 약용과 식용으로 재배되고 있습니다. 또한 작두콩은 다 자라면 10cm정도까지 자랍니다. 작두콩은 여러 가지 효능을 가지고 있는데요. 일단 대표적인 효능은 위염, 대장염, 중이염, 축농증, 비염에 효과가 뛰어납니다.작두콩은 예로부터 한약백과사전인 본초 강목에 잘 나와 있습니다. 작두콩은 장과 위를 보호하고 소을 따뜻하게 하며 신장 기능 증진을 돕는 식품으로 나와 있습니다.또한 여러가지 화농성 질환 개선을 도와주며 면역기능 증진에도 도움을 줍니다. 항염과 면역력 증진 효과도 있습니다. 1.항암효능작두콩에는 분리한 혈구.. 2018. 3. 14. 카카오닙스 효능 카카오닙스 효능 카카오닙스는 다이어트에 관심이 많은 분이라면 한번쯤은 들어 보셨을 꺼에요 카카오닙스는 초콜릿의 원료가 되는 카카오나무 열매속 씨앗 입니다. 카카오빈이라고 하는 것을 발효하고 건조한 뒤에 로스팅한 것입니다. 우리는 껍질을 제거한후 잘게 부순 형태로 볼 수 있습니다. 아로니아, 카카오닙스, 강황을 세계 3대 항산화 푸드라고 합니다. 카카오닙스는 고대 그리스 시대부터 지금까지 오랜 시간 동안 사랑 받고 있습니다. 그럼 카카오닙스가 어떤 효능이 있는지 알아 보도록 하겠습니다. 1.강력한 항산화 효과 카카오님스의 카테킨은 활성산솔르 제거해 주는 효능이 있으며 다른 강력한 항산화 물질 테오르로민 성분과 함께 노화를 예방하고 면역력을 강화 시켜줍니다. 2.다이어트에 도움이 된다. 카카오님스에는 폴리페.. 2018. 3. 13. 보이차 효능 보이차 효능 보이차는 녹차나 홍차처럼 나무에서 단 잎을 가지고 만든 한 종류이며 흑차에 속합니다. 그리고 발효차인 홍차와는 다르며 독특한 후 발효 방식으로 만들어 집니다. 또한 보이차는 원래 중국 윈난성 지역에서 테베트에 이르는 차마고도 지역의 소수 민족들만 즐겨 먹던 차 입니다. 청나라때 황실 진상품인 공차로 선정되면서 중국 본토로 널리 알려 지게 된 것입니다. 프랑스에서 보이차의 효능이 여러 논문을 통해 재조명되면서 많이 알려 지기 시작했습니다. 보이차는 건강에 좋으며 일부 국가에서 약품으로 취급 되기도 합니다. 우리 몸에 어떻게 좋은지 구체적인 효능에 대해 알아 보도록 하겠습니다. 1.심혈관 개선에 도움을 준다. ldh 콜레스테롤은 나쁜 콜레스테롤로 알려져 있습니다. ldh 콜레스테롤이 혈관벽 안쪽.. 2018. 3. 13. 이전 1 ··· 161 162 163 164 165 166 167 ··· 193 다음
