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차가 버섯 효능 차가버섯 효능 차가버섯은 암에 좋다고 해서 암으로 고생하는 분들은 많이 챙겨 드시는 버섯입니다. 그리고 당뇨와 고혈압, 고지혈증등 대사증후군 환자분들이나 아토미, 건선, 알레르기성 비염, 휴머티즘, 전립선염, 전립선비대증, 신우염, 신부전, 간염, 지장방이 있는 분들도 즐겨 드십니다. 차가 버섯은 12세기때 부터 본격적으로 알려지기 시작하면서 1950년대 구 소련에서 국가적인 차원에서 차가버섯에 대한 연구를 시작하면서 부터 이기도 합니다. 차가버섯은 연구에 따르면 암 예방 효과를 확인했으며 1955년 소련 보건부에서 차가버섯을 암 치료용으로 사용했다고 합니다. 차가버섯이 암병동 이라는 소설 덕분에 알려지기 시작했다고 합니다. 1968년 노벨문학상을 수상한 소설로 위암 말기 진단을 받고 차가 버섯을 이용하.. 2018. 3. 25.
두리안 효능 두리안 효능 두리안은 영양가가 높고 맛도 좋아서 과일의 왕이라고 불리며 향기가 강렬해서 악마의 과일이라고 부리기도 합니다. 별명이 열대 과일의 마왕이라고 합니다. 두리안 열매는 지름 20~25센치이며 타원형이거나 둥근 생김새를 가지고 있고 맛은 좋지만 썩은 치즈나 양파 같은 냄새가 나서 익숙하지 않은 사람들은 처음 드셔보고 못 드시는 분도 많다고 합니다. 두리안은 필리핀과 태국의 대표적인 자양강장 열매이며 조미료와 향료로 쓰기도 하고 잎과 나무껍질 뿌리를 달여서 해열제로 사용하며 또한 두리안의 과육은 식용이나 잼으로 만들어 먹기도 합니다. 그럼 두리안의 효능에 대ㅐ 자세히 알아 보도록 하겠습니다. 1.피로회복에 도움이 된다 두리안에는 니코틴산, 엽산, 비타민b1이 함유 되어 있는데요. 비타민b1은 과일 .. 2018. 3. 25.
골쇄보효능 골쇄보효능 우리몸을 지탱하기 위해서는 관절이 중요 합니다. 최근 점점 관절에 관해 발병 연령층이 낮아지고 있다고 합니다. 허리, 무플,통증 그리고 여러가지 관절질환 에 좀 더 신경을 써야 할 듯 합니다. 오늘은 고사리 골쇄보의 효능에 대해 알아 보도록 하겠습니다. 골쇄보는 저도 처음 들어 봤는데요. 관절에 좋아서 즐겨 드시는 분들이 많다고 합니다. 넉줄고사리 골쇄보는 자생지가 낮은 산이 아닌 500M이상 고산 지대에서만 자랍니다. 그리고 흙에서 자라는 것이 아니고 바위틈에 굵은 뿌리를 내리고 먹는 부위도 줄기를 데쳐 먹는 것이 아니라 뿌리입니다. 골쇄보는 그 모습이 사당의 금줄을 닮았다고 해서 넑줄 고사리라고 합니다. 동의보감에 보면 혈행, 요통, 골절, 타박상에 좋다. 그리고 부서진 뼈를 이어준다라고 .. 2018. 3. 25.
접골목 효능 접골목효능 봄이 되고 날이 풀리면서 특별히 신경 쓰게 되는 것이 관절질환 입니다. 3월이 되면 겨울내에 움츠렸던 몸을 갑작스레 야외활동이나 무리를 주게 될 수 있기 때문입니다. 그래서 오늘은 관절 건강에 좋은 해독수 접골목 효능에 대해 알아 보려고 합니다. 접골목은 새순과 줄기 나무 꽃, 열매를 모두 약용 할 수 있습니다. 그리고 어린순은 나물로 복용하면 좋으며 꽃은 향기도 좋고 약용으로는 소변을 잘 못 보는 분이 드시면 좋습니다. 또한 열매는 채취하여 효소나 말려서 차로 복용하며 몸 건강을 유지 하는 효과가 있습니다. 접골목은 관절염, 신경통, 부종, 소변장애, 통풍, 신장병,황달, 인후염에도 효과가 있습니다.또한 봄에 새순을 나물로 먹고 잘 우려서 드셔야지 배탈로 고생을 하지 않습니다. 몸이 붓거나 .. 2018. 3. 24.
생강효능 생강효능 생강은 겨울이나 쌀쌀해진 날씨 때문에 머리부터 발끝까지 우리 몸이 움츠러 들때 차가워진 장이 암을 부른다는 것을 알고 있습니다? 실제 암세포는 저체온을 좋아 한다고 합니다. 면역력과 깊은 연관성이 있으며 암이나 비만, 고혈압,당뇨와 같은 여러가지 성인병에도 영향을 미칩니다. 오늘은 열을 돋워주며 건강에 좋은 생강의 효능에 대해 알아 보도록 하겠습니다. 생강은 9~10월에 제철 채소로 가장 좋으며 특유의 향이 있고 매운 맛이 진한 약성이 뛰어납니다.동의보감에 보면 성질을 따뜻하며 양기를 돋우고 오장육부의 차가운 기운을 제거하고 소화를 촉진하며 구토 완화와 위와 장의 기능을 촉진 한다고 기록 되어 있습니다. 생강에는 항산화 비타민A.,C,E, 칼륨,철분, 칼슘, 미네랄등이 풍부하고 면역력을 높여주며.. 2018. 3. 24.
깻잎효능 깻잎 효능 깻잎은 우리에게 상추 다음으로 익숙한 채소입니다. 들깨의 잎사귀로 독특한 향이 있고 풍미가 뛰어나며 건강에도 좋습니다. 여러 음식에도 넣는 식재료도 사용 되기도 합니다. 깻잎에는 비타민과 무기질이 들어 있으며 우리 몸에 유익한 성분이 풍부하게 들어 있습니다. 그럼 구체적인 깻잎 효능에 대해 알아 보도록 하겠습니다. 1.항암작용을 한다깻잎에 들어 있는 베타카로틴, 안토시아닌, 엽록소등 항산화 성분이 들어 있습니다. 그중에서 파이톨이라는 성분은 암세포만을 골라서 제거해주며 여러가지 대장균이나 병원성균을 없애는 데 도움을 줍니다. 2.감기 예방에 도움이 된다.꺳잎에 들어 있는 비타민C와 루테올린 성분이 감기 예방과 염증 완화에 도움을 줍니다. 그리고 루테올린은 항알레르기 효능이 있는데 이 성분은 재.. 2018. 3. 24.
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