분류 전체보기1156 칸탈로프멜론 효능 칸탄로프멜론 효능 추운 날씨 건강을 위해 가장 조심해야 하는 것이 혈관 관리 입니다. 오늘은 막힘없이 원활하게 혈관관리를 위한 혈관살 다이어트 방법 그리고 항산화 효소 풍부한 칸탄로프멜론 효능에 대해 알아 보도록 하겠습니다.저도 처음 듣는 데요 한번 알아 보도록 할게요. 1.베타카로틴이 풍부하다생긴것이 겉은 멜론과 같으며 속살은 일반 멜론보다 전혀 다른 것이 특징입니다. 이 주황색 속살에 베타카로틴 효능이 풍부하고 체내 비타민a가 활성화 되면서 여러가지 독성 물질이나 발암 물질이 무력화 시키고 체내 세포가 손상되는 것을 방지 하고 억제 시킬 수 있습니다. 예를 들자면 흡연자들은 혈액 검사를 하게 되면 베타가로틴의 농도가 현저치 떨어져 있습니다. 그리고 흡연 자체가 활성 산소를 굉장히 유발해서 베타카로틴을.. 2018. 3. 19. 산자나무열매 효능 산자나무열매 효능 연말이 되면 술자리도 많고 중년의 간 건강을 지키기 위해 오늘은 산자나무 열매의 효능에 대해 알아 보도록 하겠습니다. 술을 드시면 간에 얼마나 안 좋은지 다들 알고 계시죠? 입으로 섭취 하는 것은 모두 간으로 가게 됩니다. 좋은 영양분을 흡수해서 단백질을 만들거나 나쁜 물질은 해독 후 몸 밖으로 배출하는 화학 공장 같은 곳이 장기 입니다. 간이 안 좋으신 분은 간장약을 드시는 경우가 많은데요. 간장약을 계속 드시더라도 간은 치료시기를 놓치면 더 안 좋아집니다. 계속 되는 음주는 간이 쭈구러들고 복수가 찬 상태로 되면 정맥류 출혈과 같은 질환이 원인으로 사망하게 되는 경우도 있습니다. 술을 마시면 기억이 자주 안난다. 필름이 끊어진다는 말을 들어 보셨을 겁니다. 뇌실 크기의 증가로 인해 .. 2018. 3. 19. 인진쑥효능 인진쑥 효능 인진쑥은 국화과 쑥속에 속하는 여러해살이 풀로 무더운 여름철 더위를 이기게 하는 효능이 있으며 사철쑥은 겨울에도 줄기가 죽지 않아서 사철쑥으로 불립니다. 인진쑥은 삼월의 인진은 병을 치료하지만 사월의 쑥은 불쏘시개 감이다라고 본초 강목에 중국명의 화타가 이야기 했다고 합니다. 인진쑥은 생리통에 좋다고 해서 꾸준히 드심녀 좋습니다.그럼 인진쑥의 효능에 대해 자세히 알아 보겠습니다. 1.황달과 간기능 개선에 좋다 중국 전설의 명의 동양의학자 화타도 활달과 페손상이 너무 심해 포기한 환자가 있다고 합니다. 곧 죽을꺼 처럼 환자가 먹을것이 없어 들풀을 뜯어 먹고 치료가 되었는데 그 풀이 인진쑥입니다. 인진쑥은 활달이나 간기능 개선 간 해독 작용이 효능이 뛰어난 것으로 알려져 있습니다. 2.구강염및 .. 2018. 3. 18. 바질효능 바질 효능 바질은 허브 식물이며 서양요리 파스타나 이탈리아 요리의 향을 낼때 주로 사용됩니다. 오늘은 바질의 효능에 대해 알아 보도록 하겠습니다. 바질은 꿀풀목 민트과에 속하며 1년생 식물이고 열대아시아나 인도 가 원산지이고 허의브의 왕이라고 불리기도 합니다. 바질은 상큼한 향이 나고 약간 매우며 줄기과 잎이 모두 요리에 사용되고 있습니다. 또한 토마토와 궁합이 맞아서 주로 토마토 요리에 사용되며 올리브유를 넣으면 향이 배가 되어서 더욱 맛있습니다. 그리고 바질은 힌두교에서 신예게 바치는 신성한 향초로 숭상 되었습니다. 그뿐 아니라 바질은 왕식의 약물그리고 고약등으로 사용 되었습니다. 1.생리통완화와 심신안정에 도움이 된다. 바질은 게라니올이라는 성분을 가지고 있으며 일종의 여성호르몬과 비슷합니다. 그래.. 2018. 3. 18. 케피어효능 케피어 효능 케피어는 미국 영양사들이 올해 뽑은 최고의 슈퍼푸드이며 발효식품입니다. 발효식품은 위와 장 건강 그리고 염증, 면역력을 높여 주는 매우 유용한 식품이며 일본의 미소,우리나라의 김치도 여기에 해당됩니다. 오늘은 티벳버섯에 대해 알아 보려고 합니다. 티벳버섯은 케피어 그레인 이라는 천연 발효유 라고 합니다. 천연발효유이지만 티벳버섯처럼 생겼다고 티벳버섯이라고 불리며 티베트 승려들이 즐겨 먹었다고 합니다. 그럼 케피어에 대해 자세히 알아 보도록 하겠습니다. 케피어는 마시면 속이 편안해 진다는 뜻에서 붙여진 이름이라고 합니다. 캐피어는 코사스 지방에서 소, 양, 염소등의 젖을 발효 시켜서 젖당발료성효모 및 젖산균을 포함하는 케피아종을종균으로 이용해서 유즙을 가하면 이산화탄소, 알코올, 락트산이 발생.. 2018. 3. 17. 대추야자 효능 대추야자 효능 대추야자는 대추야자나무는 야자나무과의 늘푸른 큰키나무로 대추같이 생겨서 대추야자라고 부르지만 동양의 대추와는 완전 다른 종입니다. 원산지는 서부아시아와 북아프리카로 알려져 있으면 열매의 길이 3~5센치 원형 또는 긴 타월형이며 녹색에서 노란색을 거쳐 붉은 색으로 익는다고 합니다. 성서의 종려나무가 바로 대추야자 마루이며 고대인들을 먹여 살린 생명의 나무 이기도 합니다. 세상에서 가장 달콤한 과일이라고 하며 아랍의 왕자 만수르가 스태미너를 위해 즐겨 먹었다고 합니다. 대추야자는 완전 무성해지면 12~14년 기간이 필요하다고 합니다. 한번 무성해지면 60~80년 동안 수확이 가능하다고 합니다. 많은 수확을 할 수 있으며 대추야자열매를 건조하면 2~3년 가량 보관이 가능해서 저장성이 뛰어나며 사.. 2018. 3. 15. 이전 1 ··· 160 161 162 163 164 165 166 ··· 193 다음
