분류 전체보기1156 칡효능 칡효능 칡은 우리나라 대부분 지역에서 지대가 낮은 산과 들에서 자라나는 다년생 식물입니다.추운 겨울철에도 죽지 않고 칙의 뿌리는 길이가 2~3m정도 입니다.흙속의 진주라고 할 정도로 건강에도 아주 좋습니다.동의 보감에서 칡은 큰 독성이 없고 성질이 평이하고 체질에 구애받지 않는다라고 적혀 있습니다.또한 칡은 식물성 에스트로겐이 대두보다 300배 이상 이고 석류보다 600배 이상입니다.이외에도 칡즙이 어떤 효능을 가지고 있는지 알아 보도록 하겠습니다. 1.간기능 개선에 도움이 된다칡에는 카테킨 칡 뿌리에는 튜에라린 성분이 다량으로 들어 있습니다카테킨 성분은 폴리페놀 성분의 일조이고 간기능을 향상해 주고 해독 능력을 가지고 있습니다.그리고 아세트알데히드 성분은 숙취를 해소 해주고 피로회복에 도움을 줍니다.이.. 2019. 2. 1. 꼬막효능 꼬막효능 꼬막은 돌조개과에 속하고 11월 부터 3월까지 제철입니다.꼬막은 물결 무늬가 선명하고 윤이 나는 것이 좋습니다.꼬막에는 단백질 아미노산 비타민등이 풍부하게 들어 있습니다.꼬막은 우리몸에 어떻게 좋은지 알아 보도록 하겠습니다. 1.동맥경화에 도움이 된다.꼬막은 동맥경화 개선에 도움이 됩니다.꼬막은 우리 몸의 콜레스테로을 쌓이게 되면 혈관이 좁아지고 동맥경화를 일으킬 수 있습니다.그리고 꼬막에는 타우린 성분이 풍부하게 들어 있는데 이 성분은 혈중 콜레스테롤 수치도 낮추어 주어서 동맥경화에 도움이 됩니다. 2.성장 발육에 도움이 된다.꼬막은 고단백질 식품이고 필수아미노산이 풍부하게 들어 있습니다.그리고 무기질과 칼슘도 많이 들어 있어서 성장기 어린이들의 성장발육과 뼈건강에 도움이 됩니다그리고 또한 소.. 2019. 1. 28. 질경이효능 질경이 효능 질경이는 쌍떡잎식물 질경이목 질경이과에 속하는 여거해살이풀입니다.나쁘고 척박한 환경에서도 잘 자랍니다.질경이는 뿌리와 잎은 국이나 나물등으로 사용합니다.또한 말린 씨앗은 차전차라고 합니다.그럼 질경이에는 어떤 효능이 있는지 알아 보겠습니다. 1간기능과 신장기능 개선에 도움이 된다.질경이는 간기능을 개선하는데 도움을 줍니다.간 기능이 저하되면 쉽게 피로가 느껴집니다.질경이는 열을 낮추어 주고 간세포를 튼튼하게 해 줍니다.그리고 알코올 분해를 촉진해 주는 성질을 가지고 있습니다.그리고 신장기능을 개선해서 이뇨작용을 촉진해 줍니다.이 뿐만 아니라 부종을 개선해 줍니다.그리고 식이섬유 또한 풍부해서 요도염이나 방광염 염증개선에도 도움을 줍니다. 2.변비완화에 도움이 된다질경이는 식이섬유가 풍부하게 .. 2019. 1. 27. 맥문동효능 맥문동효능맥문동은 백합과에 속하는 다년생초이며 관엽식물에 속합니다.그리고 일본 중국 한국등지에 분포합니다.추위에 잘 견디고 가물어도 잘 자랍니다.차로 달여서 먹으며 뿌리는 한약재로 사용합니다.허약한 체질이나 땀을 많이 흘리는 사람 그리고 기관지계 질환을 앓고 있는 사람에게 좋습니다.그럼 맥문동의 구체적인 효능에 대해 알아 보겠습니다. 1.면역력 증대에 효능이 있다맥문동은 항균 작용과 정혈작용을 합니다.맥문동을 꾸준히 드시면 여러가지 세균과 바이러스로부터 신체를 보호 해 줍니다.또한 면역력 증대에 도움을 줍니다.그리고 감기와 같은 여러가지 질환에 자주 걸리는 사람도 면역력 향상에 도움을 줍니다. 2.당뇨예방에 도움이 된다당뇨는 인슐린이 제대로 분비 되지 않거나 세포가 인슐린에 반응하지 못할때 혈액내의 당 .. 2019. 1. 26. 두충효능 두충효능 두충은 벌레이름 같기도 하죠 한국과 중국에서 서식하는 약용식물 입니다.두충은 잎과 수피를 채취해서 약재와 차로 주로 마십니다.두충은 신장과 간을 윤택하게 해주고 강정제로 알려져 있기도 합니다.두충은 신경계 운동계 비뇨기등에 도움을 줍니다.중국에서는 환상의 약초라고 불릴 정도 입니다.그럼 구체적인 두충의 효능에 대해 알아 보도록 하겠습니다. 1.다이어트에 도움이 된다두충 껍질에는 아디포넥틴이란 성분이 있습니다.이 성분은 비방세포에서 분비되는 단백질 성분의 호르몬입니다.그리고 비만과 당뇨에 좋은 호르몬 이기도 합니다.또한 이 성분은 지방을 분해하고 몸밖으로 배출하는데 효과가 있습니다.다이어트 할때 도움을 주는 이유가 내장지방이 쌓이는 것을 막아 주기 때문입니다. 2.근골을 강화하고 콜레스테롤 수치를.. 2019. 1. 25. 홍화씨효능 홍화씨효능 홍화씨는 산이나 들판에서 초여름에 쉽게 볼수 있는 쌍떡잎 식물 국화과에 속합니다.전통적으로 민간요법이나 염료등에서 귀중한 대접을 받았습니다.7월에서 8월경 노란꽃이 가지끝에 1개씩 달립ㄴ다.원산지는 이집트,남아시아이고 일본 중국 인도 미국등지에서 재배 됩니다.홍화의 꽃은 어혈,담통과 신경통에 많이 사용 됩니다.긜고골수염,관절염등에 효과가 있습니다.그럼 구체적인 홍화씨의 효능에 대해 알아 보겠습니다. 1.뼈건강에 도움이 된다.홍화씨에는 인과 칼슘이 들어 있는데 이 성분은 뼈를 단단하게 하고 뼈를 재생시켜 줍니다.그리고 유기백금이라는 성분이 들어 있는에 이 성분은 이스크,뼈골절치료에 도움이 됩니다. 2.혈관질환 예방에 도움이 된다.홍화씨에는 리놀렌산 성분이 들어 있습니다.우리 몸속 지방을 분해하고.. 2019. 1. 24. 이전 1 ··· 108 109 110 111 112 113 114 ··· 193 다음
