건강 이야기985 참외효능 참외효능 오늘은 참외의 효능에 대해 알아보려고 합니다.참외는 박과의 한해살이 덩굴식물이며 노란색 과피에 희색 과육을 가지고 있고,단백질,지빌,칼슘,비타민이 풍부하고 피로회복에 도움을 줄 뿐만 아니라 산성화된 몸을 중화시키는 역샇릉 하고 천연 황산화제인 베타카로틴이 많이 함유 되어 있습니다.그리고 베타카로틴은 암과 심장 질환 예방에 뛰어난 효과가 있습니다.참되 꼭지는 씃맛을 내는 쿠쿠르비타신이 풍부하고 이 성분은 항산화 작용을 통해 암세포의 성장을 억제 하는 역할을 하며 그 뿐만아니라 간기능을 보호하고 염증 억제,심혈관질환 예방에 도움을 줍니다.또한 풍부한 칼륨은 나트륨을 배출하는데 도움을 주기 때문에 혈압을 떨어뜨리고신장결석의 발병을 줄이는 효과도 있습니다.그럼 더 구체적인 참외 효능에 대해 알아 보도록.. 2018. 2. 4. 히비스커스효능 히비스커스효능 히비스커스는 비만 다이어트,피부미용,콩팥 건강, 고혈압 좋은 신의 꽃 히비스커스차에 대해 알아보도록 하겠습니다.빵 케이크,디저트 좋아하는여성들에게 카페에서 히비스커스차 인기 폭발인거 아시죠? 탄수화물을 좋아하는 분이라면 시비스커스를 사랑하는 이유가 바로 이 성분들에 있습니다.마법의 hca성분으로 지방,군살 떄려잡아체비장에 매우 효과적이며 카테킨,미네랄,갈산,비타민 등 다량함유로 신장 건강,혈관 건강까지 효과적입니다. 히비스커스는 무궁화과에 속라고 고대 이집트 원산지로 열대 기후에서 잘 자는 꽃이며 단순한 꽃이 아닌 기원전 4000년전 부터 약재로 새용해 왔습니다.일면 샤론의 장미로 불릴 정도로 아름답고 이집트 3대 미녀 클레오파트라가 즐겼다고 알려졌습니다.어원은 히비스는아름다운 신 IOSC.. 2018. 2. 4. 마가목효능 마가목효능 동의보감에 의하면 마가목은 중풍과 어혈을 치료하며 몸이 약한 사람에게 몸을 보호하는 효능이 있다고 기록되어 있습니다.마가목은 엣부터 효능을 인정 받아 풀 중에 산삼이 제일이라 일컬어지는 듯이 나무 중에는 마가목을 으쯤으로 여겼다고 합니다.하늘에서 신이 내린 나무라 하여 남둥이,정공등이라 부르기도 합니다. 마가목 개화기 5~6월 흰색.가지끝에 우산 형태처럼 작은 꽃들이 핍니다.키는 8센치 정도로 자라고 고산지대에서는 23센치의 관목상으로 자랍니다.잎은 어긋나고 깃털 모양의 잎입니다.작은 잎은 바소꼴로 가장자리에 톱니가 있습니다.열매는 작은 사과 모양으로 둥근 모양이고 10월에 붉은 색으로 익습니다.마가목은 우리나라 중부지방 산지에서 자생합니다. (마가목 이름 유래) 1.어린순의 자라나는 모습이 .. 2018. 2. 3. 쇠비름 효능 쇠비름 효능 쇠비름은 상떡잎식물 쇠비름과의 한해사이풀입니다.쇠비름은 지구상에 있는 모든 식물 가운데 8번쨰로 널리 퍼져 있는 야생식물입니다.쇠비름은 전세계적으로 식용되고 있으며 우리 몸에 유익한 성분이 많아 건강식품이나 약재료도 사용된 역사가 있습니다.우리 몸에 어떻게 좋다는 걸 알고 먹으면 좋겠죠.이번 포스팅에는 지금까지 알려진 쇠비를 효능중 대표적인 것을 알려 드리겠습니다. 1.뇌에 좋다쇠비름은 오메가3는 세포막의 구성을 부드럽게 하고 콜레스테롤과 포화지방등으로 저하된 뇌세포의 세포간 신호전달을 원활하게 하며 뇌세포속의 산화적 스트레스와 염증을 감소시키는 작용을 합니다.그리고 꾸준히 드시면 뇌 건강을 증진하는데 여러모로 도움이 도비니다.최근에 연구에 의하면 치매에방에 도움이 될수 있다고 합니다. 2... 2018. 2. 3. 레몬밤효능 레몬밤효능 레몬밤은 만성피로부터 치매 암까지 부르는 13세이상 여성 90%가지고 있는 늙고 병든 살 셀루라이트와 내장지방 완화에 도움되는 새콤한 먹거리 레몬밤의 효능에 대해 알아 보겠습니다. 1.눈에 좋은 레몬밤 잎 레몬밤은 허브식물이며 맛은 레몬향이 나는데 잎에서 나는 향은 민트향이 나는 것이 가장 큰 특징입니다.그리고 역사가 가장 오래된 작물로 스위스나 유럽 등지에서 약 2000년 전부터 먹었을 정도로 굉장히 유명합니다. 레몬밤이 최근에 더 알려진 이유는 핵심 성분이 로즈마린산 때문입니다. 허브와 식물에 들어 있는 항산화 성분이 로즈마린산은 활성 산호를 제거하고 항염증,내장 세포의 크기를 줄이는데 도움을 주고 사실 지방을 분해하는 그런 역할을 하며 지방들이 내는 굉장히 안좋은 물질들 바로 다이카포카인.. 2018. 2. 3. 석류즙효능 석류즙효능 40대에서 50대가 되면 호르몬 감소로 나타나는 대표적인 여성 갱년기 증상 안면홍조,불면증,이유 없는 불안함,무기력증,피부노화등 이것은 떨어진 신장 콩팥 간의 기능은 튼튼히 하고 심장의 열을 내리면 된다고 잃고 싶은 않은 건강과 날씬한 몸매 뿐만 아니라 미모 유지 방법이 어렵지 않습니다.클레오파트라나 양귀비가 즐겨 먹은 미녀의 과일 보석이 석류입니다.또한 싱그러운 석류에는 동안 언니 피부 비밀 유지에 필수적인 천연 에스트로겐이 매우 풍부하고 식이섬유, 칼륨,엽산 등 무기질 비타민c도 함유되어 있습니다.신맛을 내는 역할 설사 위와 대장의 기능을 원활히 하는 역할을 합니다. 1.석류는 아줌마 같은 피무 몸매를 변화시켜 준다 천연 에스트로겐을 보충해주면 예전보다 목소리가 커지고 터프해 졌거나 점점 .. 2018. 2. 2. 이전 1 ··· 148 149 150 151 152 153 154 ··· 165 다음
