전체 글1159 제호탕효능 제호탕효능제호탕은 여름내 마시면 더위를 타지않아서 옛어르신들이 어렵게 구한 얼음나 냉수에 타서 마셨다고합니다.제호탕은 생각 매실청 계피로 만듭니다.그리고 조선시대에 왕실에서 건강음료로 많이 사용 했습니다.그럼 제호탕 효능을 알아 보겠습니다 1.염증을 감소한다제호탕은 염증을 감소하는 효과가 있습니다.몸속 염증수치가 높을수록 암 발병률이 증가합니다.제호탕은 만성염증을 감소히키빈다.이유는 생강의 진저롤 성분과 쇼가올 성분이 만성염증에 도움을 줍니다.이 뿐만 아니라 매실의 구연산 성분이 핼액속 노폐물을 배출해 줍니다 2.노페물을 배출한다제호탕에 들어 있는 매실이 독소와 노폐물을 걸러내어서 배출해 줍니다.몸속 노폐물이 빠지게 되고 해독이 되면 건강에 도움이 됩니다 3.체지방을 감소한다제호탕은 비만 환자에게 도움이.. 2020. 6. 26. 입덧에좋은음식 입덧에좋은음식임산부들이 입덧이 심하게 되면 먹는 음식에 많이 민감합니다.입덧은 아침에 공복상태에서 가장 심하며 개인마다 입맛도 다르며 취향이 다릅니다.입덧은 뱃속에서 아기가 불안정한 상태를 엄마에게 알리는 신호의 일종이기도 합니다.그럼 오늘은 입덧에 좋은 음식에 대해 알아 보도록 하겠습니다. 1.토마토입덧에 좋은 과일중에 토마토가 있습니다.토마토는 공복감을해소하고 충분한 수분을 보충해 줄뿐 아니라 위염과 속쓰림을 완화하는 효과 또한 있습니다.임신한 동안 장기간 섭취하면 도움이 됩니다 2.누룽지누룽지는 따뜻하고 고소한 맛을 가지고 있어서 임산누 입덧 완와헤 도움이 됩니다.누룽지는 냄새가 심하거나 자극적이지 않아서 임맛 없은 사람들에게도 도움이 됩니다 3.시금치시금치는 세계 10대 슈퍼푸드중 하나이며 시금치.. 2020. 6. 26. 비염에좋은약초 비염에좋은약초날씨가 쌀쌀해지거나 비염에 시달리는 분들은 고생하는 분들이 많습니다.비염은 콧물 재채기 코막힘 가려움증등을 동반 합니다.한의학에서는 비색 비루증이라고도 합니다.비염은 오장육부의 전실질환으로 보고 있기도 합니다.오늘은 비염에 좋은 약초에 대해 알아 보겠습니다.비염은 평소에 코끝 양옆에 있는 영향혈이라는 혈자리를 자주 지압해주면 좋습니다 1.삼백초삼백초는 찬 성분을 가지고 있으며 독을 없애주는 역할을 합니다.삼백초 추출물을 통한 연구 결과 기관지 림프액의 백혈구 수가 70% 감소해서 과민반응을 억제한것으로 나타났습니다.삼백초 추출물은 염증반응을 억제하여 비염을 개선하는 것으로 나타났습니다. 2.오미자오미자는 만성 기관지확장증 환자의 기침이나 개래증상에 도움이 됩니다.오미자 우린물을 꾸준히 드시면.. 2020. 6. 25. 구기자효능 구기자효능 구기자는 3대명약이라고 불리우기도 합니다.구기자는 항산화작용이 뛰어나며 고지베리라고 불리기도 합니다.인삼과 하수오와 함꼐 3대 명약으로 불려지고 있습니다.구기자는 성숙한 과실로 여름부터 가을에 채취해서 말려서 사용합니다.구기자의 여러가지 효능을 자세히 알아 보겠습니다 1.간건강에 효과구기자는 간기능에 도움이 됩니다.구기자는 간세포의 손상을 억제해 주고 간을 보호 하는 역할을 합니다.또한 알코올로 인한 간의 손상의 회복을 도와 줍니다.드실때 오미자와 함꼐 드시면 더 도움이 됩니다.구기자에는 베타인 제아잔틴 성분이 들어 있어서 인슐린 분빌르 촉진해 주고 혈당수치를 조절해 줍니다.그래서 평소 당뇨가 있는 분들은 꾸준히 드시면 당뇨증상을 개선하고 예방하는 효과가 있습니다.또한 베타인 성분이 간에 지방.. 2020. 6. 24. 컴프리효능 컴프리효능 컴프리는 영국의 식물학자 헨리 다블디가 기적의풀이라고 그 효능에 대해 설명한후 유명해 졌습니다.컴프리는 코카서스 지방의 야생목초이며 이 잎을 잉용해서 말린밀가루와 섞어서 러시아의 흑빵을 만들어 먹기도 했습니다.컴프리는 1년에 잎을 7~8번 베어 수확합니다.잎을 완전하게 잘라도 잘자라는 성질을 가지고 있습니다.컴프리에는 여러가지 성분이 들어 있습니다.그럼 컴프리 효능에 대해 알아 보겠습니다 1.조혈작용을 한다컴프리는 비타민b12성분이 들어 있어서 다른 야채류에는 거의 들어 있지 않는 성분이 들어 있습니다.이 성분은 조혈작용을 하고 악성빈혈에 도움이 됩니다 2.산소.효소를 부여한다컴프리에는 유기게르마늄이 들어 있어서 체내 산소를 풍부하게 해주어 활력을 주고 효소를 체내 여러 부분에 공급해 줌으로 .. 2020. 6. 23. 임신성당뇨 임신성당뇨 오늘은 임신성 당뇨병에 대하 알아 보겠습니다.평소 건강한 여성도 혈당수치가 높아질수가 있습니다.임신성 당뇨는 임신 중 임신중독증에 빠질수도 있습니다.보통 100명중 3명이 경험을 한다고 합니다.기존에 당뇨병이 없던경우 인데도 임신성 당뇨가 발생 함으로 임신 계획이 있으신분은 미리 알아 두는것이 도움이 될것입니다.그럼 임신성당뇨는 왜 나타나는 걸까요?임신성 당뇨병은 임신중 태반에서 에스트로겐 프로게스테론등의 호르몬 분비가 급증하게 되면 췌장에서 분비하는 인슐린 작용을 약화시키게 됩니다.하지만 분마후에 태반이 떨어져 나가게 되면 사라지게 됩니다. 임신24~28주 사이에 임신성 당뇨병 확인을 위한 건별검사가 권고 됩니다.과체중이거나 임신성 당뇨병 위험이 커져서 적절하게 체중을 조절하는 것이 좋습니다.. 2020. 6. 23. 이전 1 ··· 46 47 48 49 50 51 52 ··· 194 다음
