전체 글1159 레몬밤 효능 7가지 레몬밤 효능 7가지 레몬밤 효능 7가지레몬밤은 이름이 독특합니다.레몬향이 나는 허브 식물입니다.북아프리카나 유럽 그리고 서아시아에서 시작 되었지만 지금은 세계적으로 재배가 되고 있습니다.레몬 밤은 이피과 꽃이 유명합니다.레몬 밤 오일을 채취해서 민간요법으로 사용하긱도 합니다.그리스 신화에 나오는 꿀의 요정으로 어린 제우스에게 꿀과 산양젖고 함께 먹였다고 합니다.그럼 구체적인 레몬밤 효능을 알아 보겠습니다레몬밤 효능-1.소화를 돕는다레몬밤은 소화를 도와 줍니다.소화 불량으로 고생하는 분들에 도움이 됩니다.레몬밤을 항산화 성분에 의해 염증을 완화시켜 주고 소화를 도와 줍니다.또한 생리통을 완화해 줍니다 레몬밤 효능-2.인지기능 향상레몬밤은 인지기능 향상에 도움이 됩니다.레몬밤은 실험에 의하면 레몬밤을 섭취한.. 2020. 7. 18. 황기 효능 7가지 황기 효능 7가지 황기 효능 7가지안녕하세요 오늘은 황기 효능을 알아 보겠습니다.황기는 콩과에 속하며주로 약호가 있는 뿌리를 이용합니다.황기는 여름철 몸 보신으로 먹는 삼계탕에도 빠지지 않고 들어 갑니다.우리 몸의 면역력 높히는데 황기가 도움이 됩니다.황기는 우리나라에서 자생하면 전국 각지에서 재배 합니다.민간요법으로 이용되기도 합니다.그럼 황기 효능을 자세히 알아 보겠습니다황기 효능 황기 효능-1.이뇨작용황기는 이뇨작용에 도움이 됩니다.황기에는 나트륨을 몸밖으로 배출하는 효능이 있습니다.또한 소변양을 증가시킴으로 몸속 노폐물을 배출해 줍니다.또한 황기 뿌리에 들어 있는 갈리코신 과 프로모노네틴 성분이 풍부합니다.이 성분은 항산화 성분입니다 황기 효능-2.면역력 향상황기는 면역력 향상에 도움이 됩니다.황.. 2020. 7. 17. 박하 효능 6가지 박하 효능 6가지 안녕하세요 라니 입니다.오늘은 박하 효능을 알아 보겠습니다.박하는 쌍떡잎식물 통화식물목 꿀풀과의 여러해살이 풀입니다.박하는 다년생 초본이며 풀전체에 털이 있으며 향기가 좋습니다. 또 박하는 향기가 매우 좋고 강해서 한약 신약으로 이용합니다.박하는 가을에 수로 수확을 하고 부드러움 잎과 연한 순을 이용합니다.박하를 영생 이라고 해서 나물을 해먹기 위해서 채소밭에 심었다고 기록된 바 있습니다.그럼 박하 효능을 구체적으로 알아 보겠습니다 박하 효능 6가지 1.박하 효능-심신 안정박하는 심신 안정에 도움이 됩니다.박하는 우울증이나 불안감 초조한 증상을 완화해 줍니다.여러가지 이유로 불안하거나 불면증을 경험 하는 경우 심신 안정에 도움이 됩니다 2.박하 효능-위장 건강.폐 건강박하에는 멘톨 성분.. 2020. 7. 16. 송담 효능 6가지 송담 효능 6가지 안녕하세요 라니입니다.송담은 소나무 덤쟁이널쿨을 이야기 합니다.송담은 소나무에 기생하면서 소나무의 좋은 성분을 흡수 합니다.그리고 송담은 한의학에서 낙석 별려 라고 불리며 차가운 성질을 가지고 있습니다.그럼 송담 효능을 자세히 알아 보겠습니다 송담 효능-1.기관지에 영향을 준다송담에는 리그닌 타닌 성분이 들어 있습니다.평소에 기침 계속 하시는 분들에게 도움이 됩니다.또한 목이 잘붓거나 천식이 있는 분들에게 더욱 좋습니다.송담은 기관지에 도움이 되며 어혈을 풀어주고 혈액 건강에 도움을 주기 떄문입니다 송담 효능-2.당뇨병 개선송담에는 이소플라본 성분이 들어 있어서 인슐린 분비를 조절해 줍니다.이 성분은 혈당 수치를 낮추어 추어 당뇨병 개선에 도움이 됩니다.또한 송담 열매와 줄기를 그늘에 .. 2020. 7. 15. 산수국 효능 산수국 효능 산수국은 토상산이라고도 합니다.장미목 범의 귀과인 꽃수국이며 꽃말은 변하기 쉬운 마음을 이야기 합니다.산수국은 성질은 서늘하고 맛은 맵고 신편입니다.그럼 산수국의 효능을 자세히 알아 보겠습니다 산수국 꽃말 ;변하기 쉬운 마음 산수국은 줄기는 둥글고 잎은 대생하며 꽃받침은 푸르며 세개의 씌가 방을 이룬다고 합니다. 산수국 효능 산수국 효능-건강차산수국은 건강차로 마실수 있습니다.잎차용으로 재배를 하며 일본에서 수입한 종이며 산수국의 이피을 따서 그늘에 말린뒤 차처럼 마시면 건강에 도움이 됩니다.또한 찻잔에 한잎씩 우려내서 드셔도 됩니다. 산수국 효능-다이어트.피부미용산수국은 무가장의 천연 감이와 향을 가지고 있으며 식물성 단백질질이 풍부하여 섬유질 또한 많이 들어 있습니다.그리고 천연 게르마늄.. 2020. 7. 14. 블랙커런트 효능 먹는 법 블랙커런트 효능 먹는 법 안녕하세요 라니입니다.오늘은 블랙커런 효능 먹는 법에 대해서 알아 보겠습니다.블랙커런트는 열매는 아니고 카페에서 음료로 출시 되었기도 합니다.블랙커런트는 베리 계열의 과일이며 폴리페놀 함량이 높아서 포도나 블루베리와 비슷하기도 합니다.블랙커런트에는 안토시아닌과 비타민c 성분이 들어 있습니다.블랙커런트는 씻어서 생과일로 드시기도 하고 건조해서 쿠키나 빵에 넣어 드시기도 합니다.그럼 블랙커런트 효능 먹는 법을 알아 보겠습니다 블랙커런트 효능 먹는법 블랙커러튼 효능-눈 건강에 효과블랙커런트는 눈 건강에 도움이 됩니다.블랙커런트는 로돕신이라는 색초가 있으며 시각에서 로돕신이 부족할 경우 시력이 나빠질수 있습니다.블랙커런트를 섭취하게 되면 안토시아닌 성분이 로돕신의 재합성을 촉진해 주어 .. 2020. 7. 11. 이전 1 ··· 43 44 45 46 47 48 49 ··· 194 다음
