전체 글1159 아티초크 효능 7가지 아티초크 효능 7가지오늘은 아티초크 효능을 알아 보겠습니다.아티초크는 방송에 보도 되면서 더 인기가 있습니다.아티초크는 슈퍼푸드라고 불릴정도로 효능이 뛰어 납니다.그럼 구체적인 아티초크 효능을 알아 보겠습니다 아티초크 효능 아티초크 효능-소화불량개선아티초크 효능중 첫번쨰는 소화불량 개선입니다.아티초크는 현대인의 서구화된 식습관으로 인해 소화불량일떄 섭취하게 되면 도움이 됩니다.이 뿌만 아니라 소화불량과 과음 그리고 폭식으로 속이 불편할떄 도움을 받을수 있습니다 아티초크 효능-간 기능강화아티초크의 두번째 효능은 간기능 강화 입니다.아티초크는 간의 회복을 도와주고 세포의 재생을 도와 줍니다.또한 간염 간경변 뿐아니라 여러가지 간 질병 치료에 도움을 줍니다 아티초크 효능-다이어트 효과아티초크 세번쨰 효능은 다.. 2020. 7. 5. 파프리카 효능 파프리카 효능 파프리카는 원산지가 중앙아메리카이고 여러가지 색깔로 나위어 집니다.파르리카는 약간의 단맛과 아삭한 식감을 가지고 있습니다.파프리카는 피망과 구분하는 것이 피망은 매운맛을 지나고 있으며 파프리카는 단맛이 더많습니다.파프리카에는 알파카로틴 베타카로틴 루테인등이 함유되어 있습니다.그럼 파프리카 효능을 자세히 알아 보겠습니다 파프리카 효능 1.노화예방 효과파프리카는 노화예방에 도움이 됩니다.파스리카에는 라이코펜 성분이 들어 있습니다.이 성분은 활성산소의 생성을 억제해 주는데 이 것은 질병과 노화의 주범이 되기도 합니다.그래서 노화예방에 도움이 됩니다 2.눈건강 효과파프리카는 눈건강에 효과가 있습니다.파프리카에 들어있는 베타카로틴 성분은 체내에 흡수되면 망막을 필요한 성분이기 떄문에 비타민a로 전환.. 2020. 7. 3. 월계수잎효능 월계수잎효능월계수잎은 쌍떡잎식물 녹나무목 녹나무과에 속하는 상록교목을 이야기 하고 지중해 연안이 원산지입니다.월계수잎은 고대그리스인이나 로마인들에게 영광과 승리의 상징이기도 합니다.보통 육류나 가름류 생선요리할떄 첨가하는 향신료입니다.월계수잎은 영양성분이 풍부해서 몸에 이로운 효능이 있습니다.월계수잎은 생으로 먹으면 독성이 있어서 건조해서 차로 달여 드시거나 향신료로 사용해햐 합니다.그럼 월계수잎 효능을 자세히 알아 보겠습니다 1.위건강에 효과월계수잎에는 유게놀 성분과 시네올 성분이 풍부하게 들어 있습니다.이 성분은 위산의 역류을 막아주며 소화를 촉진해주는 역할을 합니다.또한 월계수잎을 달여서 꾸준히 드시게 되면 소화불량과 더부룩한 속을 안정시키는데 도움이 되며 이뿐만 아니라 가스가 자주 차는 분들에게도.. 2020. 7. 1. 아주까리효능 아주까리효능아주까리는 쌍떡잎식물 쥐손이풀목 대극과의 한새살이풀이며 피마자 피마주로 부르기도 합니다.아주까리의 원산지는 아프리카 인도이고 온대기후에 널리 분포되어 있습니다.아주까리는 이질에 효능이 있으며 리시닌을 함유하고 있습니다.아주까리 꽃은 8~9월에 붉은색 연한 노란색을 핍니다.또한 아주까리는 약 60%정도가 기름이 함유되어 있으며 이 기름은 불건성유입니다.그럼 아주까리 효능을 자세히 알아 보겠습니다 1.탈모예방아주까리는 탈모예방에 도움이 됩니다.아주까리에는 비타민 리놀렌산 미네랄 성분이 들어 있습니다.이 성분은 모발성장에 도움이 되는 말초혈액순환을 원활하게 해줄뿐만 아니라 두피의 영양공급을 원활하게 도와 줍니다.또 체내에 쌓인 노폐물을 몸밖으로 배출할수 있게 해줍니다. 2.손톱건강아주까리에는 비타민.. 2020. 6. 30. 고본효능 고본효능고본은 산혈과의 여러해살이풀입니다.약초의 밑동이 벼가 마른것과 비슷하다고 해서 이름이 지어졌습니다.고본은 두통 발열 해수 가래 콧물에 효능이 있습니다.전국의 깊은 산골에서 자생하며 강원도와 경상북도 해방 600m이상의 고랭지대에 주로 많이 자랍니다.고본은 특이한 향을 가지고 있으며 약성도 맵습니다.잎은 뿌리잎과 3회 깃털잎으로 가늘게 갈라지고 꽃은 백색이고 8~9월에 핍니다.그럼 구체적인 고본 효능을 알아 보겠습니다. 1.고혈압 개선고본은 고혈압 개선에 도움이 됩니다.드실떄 방풍 당귀 위령선 독활과 함꼐 복용하게 되면 과절염데도 효과를 볼수 있습니다 2.두뇌건강고본은 두뇌 건강에 도움을 줍니다.또한 체매를 예방하는데 효과가 있습니다.그리고 앞이마에 두통이 있을때 효과를 볼수 있습니다 이외의 효능고.. 2020. 6. 28. 초당옥수수효능 초당옥수수효능여름이 되면서 다이어트에 더욱 관심이 많이 가는 분들이 있습니다.오늘은 다이어트에 도움이 되는 초당옥수수 효능을 알아 보겠습니다.초당옥수수는 일반 옥수수와 비교하면 당노가 뛰어나고 식감도 좋고 저장도 편합니다.그럼 초당옥수수의 구체적인 효능을 알아 보겠습니다 1.다이어트 효과초당옥수수는 섬유질이 풍부하고 포만감이 높아서 다이어트 하는데 도움이 됩니다.초당옥수수는 일반 옥수수 보다 탄수화물이 적고 수분이 많은 편입니다.이 뿐만 아니라 전분도 저고 칼로리도 낮아서 다이어트 하는데 도움이 됩니다.또한 단맛을 내는 포동당이 많이 들어 있습니다. 2.치아건강초당옥수수에는 시토스테롤 베타시토스테롤 성분이 들어 있어서 치아건강에 도움이 됩니다.또한 구내염과 치주염에 효과가 있습니다.초당옥수수 추출물은 잇.. 2020. 6. 27. 이전 1 ··· 45 46 47 48 49 50 51 ··· 194 다음
