감꼭지효능
감꼬지는 우리가 자주 먹는 과일중 하나인 감 그중에서도 감꼬지는 한방에서는 한약재로 쓰일정도로 효능이 좋습니다.그리고 생으로 먹지 않고 차로 만들어 드시면 됩니다.한방에서는 시체라는 이름으로 불립니다 그럼 감꼭지는 어떤 효능을 가지고 있는지 알아 보겠습니다.
1.항산화 효능이 있다
감꼭지는 항산화 성분을 가지고 있습니다.감꼭지에는 폴리페놀과 플라보노이드 함량이 감 과 비교하면 높습니다.그리고 감꼭지는 활성산소로 인해서 여러가지 질병과 세포의산화 그리고 노화를 예방해 줍니다.
2.고혈압에 도움이 된다.
감꼭지에는 디오스프린 성분이 들어 있는데 이 성분은 혈관에 콜레스테롤과 중성지방을 제거해 줍니다.그래서 혈압을 내려주고 고혈압 환자들에게 도움이 됩니다.
3.야뇨증 개선에 도움이 된다
감꼭지는 야뇨증에 도움이 됩니다.
4.항염증과 진정작용을 한다
감꼭지는 예로부터 진정작용을 하는 것으로 알려져 있습니다.약리 실험을 통해서도 그 효능이 밝혀 졌습니다.감꼭지는 딸꾹질 트림 기침 천식을 진정시키는 효능이 있습니다.또한 염증을 해소하는데 효과가 있고 급.만성 기관지염에도 효과가 있습니다.
5.체온증가에 도움이 된다
감꼭지는 따뜻한 성질을 가지고 있습니다.그래서 우리 몸을 데워 주는 효능을 합니다.체온이 낮은 분들에게 도움이 됩니다.오환이 오거나 몸살이 오는 분에게 도움이 됩니다.
감꼭지 말리는 법
곶감을 먹고 남은 감꼭지를 식초물에 10분정도 담가서 소독 하면 됩니다.
깨끗이 씻은 감꼭지는 바람이 잘통하는 곳에 2~3일 정도 말리면 됩니다.
감꼭지차 만드는 법
1.약 10개의 감꼭지를 물 100ml의 비율로 섞어서 끓인다
2.감꼭지는 적당히 잘 말려서 씻어 행군다
3.찬잔에 끓는 물을 부어 마시면 된다
4.엑기스를 우려낸후 건더기는 건져내고 꿀을 타서 마셔도 된다.
감꼭지 부작용
감꼭지는 따뜻한 성질을 가지고 있어서 간과 위에 열이 많은 사람들은 섭취를 금하시는 것이 좋습니다.그리고 너무 과다하게 섭취하게 되면 변비가 올수 있습니다.감을 너무 과도하게 먹게 되면 체내 타닌 성분이 증가해서 변비를 유발 할수 있습니다.하루 적당량을 드시는 것이 좋습니다.
이상으로 감꼭지 효능과 부작용을 알아 보았습니다.포스팅이 도움이 되셨다면 공감 버튼 꾹 눌러주세요.
2019/08/08 - [건강 이야기] - 얼그레이효능
2019/08/07 - [건강 이야기] - 삼지구엽초효능
2019/08/05 - [건강 이야기] - 방풍나물효능
2019/07/31 - [건강 이야기] - 동충하초효능
2019/07/26 - [건강 이야기] - 사탕수수효능
