방풍나물효능
방풍나물은 미나리과에 속하는 다년생 초보식물이고 원래 이름은 갯기름나물이라고 합니다.맛은 쌉싸름하고 달콤하며 특유의 향을 가지고 있습니다.방풍나물은 야맹증을 예방할수 있고 칼륨이 많이 들어 있습니다.방풍나물은 건조하고 바람이 부는 모래에서 자라는 것이 특징입니다.7월에서 8월에는 하얀색 꽃이 핍니다.방풍나물은 해열과 진통에 효과가 있습니다.방풍나물이 어떤 효능을 가지고 있는지 알아 보겠습니다.
1.중풍예방에 도움이 된다
방풍나물에는 쿠마린 성분이 들어 있습니다.이 성분은 혈액의 응고를 억제해주고 혈행의 흐름을 원활하게 해줍니다.그리고 뇌경색이나 중풍예방에 도움을 줍니다.방풍나물에는 글루탐산.메티오닌 아스파탐산 성분이 등의 아미노산 함량이 높습니다.이 성분은 뇌신경 전달 물질 대사를 도와 줍니다.그래서 치매 예방에 도움이 되는 것입니다.
2.면역력 증진에 도움이 된다.
방풍나물은 면역력 증진에 도움이 됩니다.면역력을 증진해 줌으로써 풍을 막아 줍니다.그리고 바이러스성 질환 또한 예방하는데 도움을 줍니다.그리고 항균 작요을 해서 우리몸속 나쁜 세균을 제거해 줍니다.그리고 여러가지 염증질환에 도움을 줍니다.
3.통증 감소에 도움이 된다.
방풍나물은 통풍 예방에 도움이 됩니다.또한 감기로 인한 두통이나 어지럼증 목과 허리 통증 팔다리 관절통에도 도움이 됩니다.그리고 피부염이나 이로 인한 통증에도 도움을 줍니다.
4.눈건강과 우울증 개선에 도움이 된다.
방풍나물에는 베타카로틴 성분이 풍부하게 들어 있습니다.이 성분은 망막세폴르 파고회는 유해산소를 억제해서 눈의 노화를 예방해 줍니다.시력개선에 효과가 있습니다.또한 비타민c 또함 풍부하게 들어 있어서 뇌신경 물질인 도파민 성분을 잘 분비해 줍니다.의욕감을 붙여 주고 우울증 개선에도 도움을 주는 것입니다.
5.혈액순환에 도움이 된다.
방풍나물은 혈액순환에 도움을 줍니다.여러가지 성인병 예방에 도움이 되는 것입니다.평소 손발이 차거나 한 사람들은 방풍나물을 드시면 냉증을 개선해 줍니다.혈관건강에 도움이 되기 때문입니다.
6.피부질환 개선에 도움이 된다.
방풍나물에는 베타카로틴과 비타민군이 다량으로 포함 되어 있습니다.피부 건강에 도움이 됩니다.방풍나물의 뿌리에는 쿠마린 성분이 들어 있는데 이 성분은 항균 작용과 염증 억제 작용을 합니다.피부질환에 방풍나물즙을 피부질환이나 습진 부위에 바르면 가려움증 완화에 도움이 됩니다
7.해독작용을 한다
방풍나물은 쿠마린 성분이 풍부하게 들어 있어서 체내 중금속 배출을 도와 줍니다.몸속 미세먼지나 황사등을 씻어 주는 역할을 합니다.방풍나물에는 칼륨 성분이 들어 있어서 몸속 나트륨과 노폐물을 배출해주어 몸속에 있는 불필한 수분과 기운을 제거해 줍니다.그래서 간해독 에도 도움이 되는 것입니다.
8.호흡기질환 개선에 도움이 된다.
방풍나물에는 헤스페리딘 쿠마린 성분이 들어 있습니다.이 성분은 기관지염 뿐만 아니라 몸살 발열 두통 비염등의 호흡기 질환을 예방해 줍니다.그리고 기침이나 감기등의 관련된 증상을 줄여 줍니다.이것은 황사나 미세먼지와 같은 유해물질로 부터 호흡기를 보호해 주는 것입니다.
방풍나물 부작용
방풍나물은 독성이 있어서 끓는 물에 데쳐서 드시는 것이 좋습니다.푱소 몸이 냉한 분은 너무 과하게 섭취하게 되면 설사나 복통이 올수가 있습니다.이상으로 방풍나물 효능과 부작용을 알아 보았습니다.포스팅이 도움이 되셨다면 공감 버튼 꾹 눌러주세요.
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