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건강 이야기

당귀효능

내마음대로 2018.11.25 20:51

당귀효능



당귀는 미나리과에 속하는 여러해살이 풀이고 우리나라나 중구 일본등에 분포 되어 있습니다.당귀는 옛 중국인드이 전쟁텅에 나간 남편의 품속에 당귀를 넣어 준것에서 유래 했으며 기력이 다했을 때 당귀를 먹으면 기운이 회복한다고 믿었다고 합니다.당귀는 나물이나 무침으로 이용되고 효능이 뛰어나서 많이들 이용하고 있습니다.그리고 당귀는 특히나 여성에게 좋습니다.당귀는 마땅할 당 돌아올 귀를 사용합니다.

당귀의 어떤 효능이 좋은지 알아 보도록 하겠습니다


1.피부개선에 도움을 준다

당귀에는 비타민 아미노산등 성분이 풍부하게 들어 있어서 이 성분은 피부노화에 도움을 주고 염증성 피부질환에도 도움을 줍니다.그리고 피부 진정효과도 있으며 식용증진이나 관절통을 완화하는데도 도움을 줍니다.



2.여성질환 개선에 도움이 된다

당귀 뿌리에는 노다케닌 이라는 성분이 들어 있는데 이 성분은 콤마린을 유도하고 식물성 호르몬의 일종이고 여성 호르몬을 대체 하는 효과도 가지고 있습니다.당귀에 함유되어 있는 정유성분들은 자궁조직을 재생시키고 기능을 조절해 주는 효과가 있습니다.그리고 당귀를 아랫배를 따뜻해가 해주고 혈을 보충 해 줍니다. 이 뿐 아니라 어혈을 풀어 주는 역할을 합니다.그리고 생리통이나 빈혈에도 효과가 있습니다.




3.변비예방에 도움이 된다

당귀는 항산화성분이 들어 있어서 두피의 건강에 도움을 주고 탈모를 예방하는데 또한 도움을 줍니다.또한 혈액이 부족해서 장이 제 기능을 못할때 효과적입니다.꾸준히 드시면 새치를 예방하는 데도 도움을 받을 수 있습니다.


4.빈혈개선에 도움을 준다

당귀는 혈액순환을 촉진하는 역할을 하면 빈혈을 개선하는데 도움을 줍니다 그리고 비타민b1.2성분이 빈혈증상을 개선하는데 상당히 도움을 줍니다,


5.기침억제에 도움을 준다

당귀는 몸소의 혈액순환과 장운동을 도와 주고 기침을 예방하는데 도움을 줍니다.


6.기력회복에 도움이 된다

당귀는 특유의 맛은 입맛을 돋궈 주는데 도움을 줍니다.그리고 우리 몸의 물질대사와 내분비 기능을 도와줍니다.기력이 떨어지는 것을 회복하는데 도움을 줍니다.


7.피부미용에 도움이 된다

당귀로 목욕을 하거나 세안과 머리를 감으면 좋습니다.그리고 각질이 잘 일어나는 피부에도 윤기와 진정 작용을 합니다. 미백과 보습효과에 도움을 주기 때문입니다.




이외의 효능

당귀는 눈앞이 어질 하거나 이명현상 불면증에도 효과가 있습니다.



한방에서 당귀

당귀는 한방에서 뿌리를 건조해서 빈혈증,월경분순,냉증,불임증,진통,진정 작용에 사용됩니다.

당귀는 피를 맑게 해주고 심장병에도 좋습니다. 당귀를 끓여서 차로 드시면 효과를 볼 수 있습니다.


(항약집성방)

당기는 기침,붙임증,부스럼,냉병등을 낫게하고 속을 덥게 해주고 통증을 멎게 해주며 오장과 피를 보하여 새살을 잘 돋아 나게 한다.


당귀 이용법

당귀를 넣은 물에서 목욕을 하면 피부에 윤기가 나고 혈액순환을 도와 신경이 안정 됩니다.그리고 상처가 빨리 아뭅니다.


당귀 부작용

당귀가 좋다고 해서 증상과 체질에 맞지 않으면 드시지 않는 것이 좋습니다.장이 선천적으로 안좋거나 소화가 잘 되니 않는 분은 드시면 묽은 변을 보는 사람은 섭취를 자제 하는 것이 좋습니다.그리고 자궁을 수축 하게 때문에 임신중에는 많은 양은 드시지 않는 것이 좋습니다.

이상으로 당귀의 효능과 부작용에 대해 알아 보았습니다.포스팅이 도움이 되셨다면 공감버튼은 힘이 됩니다.


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