혈관건강30 칸탈로프멜론효능 칸탈로프멜론효능칸탈로프 멜론은 생소한 분들도 있지만 이미 많이 알고 계신 분들도 있습니다.주황빛을 띠고 할리우드 스타들이 즐겨 먹었다고 알려지면서 그 인기가 더 높아졌다고 합니다칸탈로프멜론은 어떤 효능을 가지고 있는지 알아 보도록 하겠습니다. 1.다이어트에 도움이 된다칸탈로프멜론은 강력한 항산화 성분이 들어 있어서 체내지방이 쌓이는 것을 막아주고 폭식이나 과식을 방지하는데 도움을 줍니다.많은 과일중에 수분 함량이 좊고 포만감도 빨리 오며 칼로리도 낮아서 다이어트에 도움이 됩니다. 2.혈관건강에 도움이 된다칸탈로프멜론은 고혈암,고지혈증,흡연,음주,비만등 여러가지 이유로 인해 혈관벽이 두꺼워 졌을떄 혈액의 흐름에 방해를 받게 됩니다.이때 칸탈로프멜론은 체내의 노폐물과 나트륨을 배출 시켜 줄뿐만 아니라 혈관벽.. 2018. 7. 19. 사차인치효능 사차인치 효능 사차인치는 작은 별모양이며 오메가 3가 정말 풍부하게 들어 있습니다.또한 브라질너트와 함께 인기있는 건강식품중 하나 입니다. 사차인치가 왜 각광을 받게 되었는지 그 효능을 알아 보려고 합니다.사차인치는 한 연예인인 다이어트 성공 비법으로 알려 지기 시작하면서 더 인기를 얻었다고 합니다. 그럼 사차인치의 효능에 대해 알아 보도록 하겠습니다.사차인치에는 오메가 3가 많이 들어 있으며 비타민과 단백질 그리고 세로토닌도 포함하고 있습니다..사차인치는 베네수엘라 ,페루,브라질북서부등 열대 남아메리카에서 자생합니다. 1.혈관건강에 도움이 된다.사차인치에는 오메가3가 풍부하게 들어 있으며 오메가 6성분 또한 풍부하게 들어 있습니다. 이 성분은 혈액순환을 촉진해주고 혈관을 튼튼하게 하는데 도움을 줍니다... 2018. 7. 10. 터이거넛츠효능 타이거넛츠효능 타이거넛츠는 생소한 분들도 있을 수 있지만 건강에 관심이 많은 분들이라면 한번쯤 들어 보셨을 겁니다.타이거넛츠에는 어떤 성분이 들어 있는지 그리고 우리 건강에 어떻게 좋은지 알아 보도록 하겠습니다.타이거넛츠는 스페인의 말레이시아 지역에서 재배가 되고 상업적으로도 이용되고 있습니다.타이거넛츠는 견과류가 아니고 덩이 줄기 입니다.그럼 다이거넛츠의 효능에 대해 알아 보도록 하겠습니다.타이거넛츠는 여러 헐리우드 스타들이 먹기 시작하면서 이슈를 받고 있습니다. 1.다이어트에 도움이 된다타이거넛츠는 식이섬유가 풍부하고 칼로리가 낮아서 다이어트에 움이 됩니다.또한 타이거넛츠에 함유되어 있는 탄수화물이 저항성 전분입니다.이 성분은 체내 소화흡수를 방해하는 작용을 합니다.이로 인해 체중감량에 도움을 주는 .. 2018. 7. 9. 머위효능 머위효능 머위는 독특한 향을 가지고 있으며 식감이랑 삽싸름한 것이 특징입니다. 머위는 한방에서는 꽃은 기침과 가래와 열이 날 때 사용하고 몸에 땀을 낼때도 사용 했습니다. 머위는 쌈 야채로도 사용되며 구체적인 효능에 대해 알아 보도록 하겠습니다. 1.염증개선에 도움이 된다.머위는 위를 건강하게 해주고 상처가 생겼을 때 환부에 바르면 도움이 됩니다.붓기나 종기 그리고 벌레 물린데 에도 효과를 볼 수 있습니다. 2.혈관건강에 도움이 된다.머위에 들어 있는 비타민c와 폴리페놀 그리고 베타카로틴 성분이 항산화 작용에 뛰어납니다.이 성분은 콜레스테롤 수치를 낮추어 줍니다. 그리고 혈관 내의 중성지방이 쌓이는 것을 억제 하는 효능이 있습니다.또한 칼륨 성분이 혈관 내의 노폐물과 나트륨의 배출을 도와줍니다.이로인해서.. 2018. 5. 13. 만가닥버섯효능 만가닥버섯효능 간은 우리 몸에서 기운을 온몸으로 소통시켜 주고 체내에 쌓인 독소를 배출하는 역할을 합니다. 간에 열독이 생기면 진액이 마르게 되면서 정체되어 전신 순환이 어려워 집니다.간이 나빠지면 체내에 노폐물이 쌓이게 됩니다.만가닥 버섯은 간과 밀접한 관련이 있습니다.그럼 구체적인 만가닷 버섯의 효능을 알아 보도록 하겠습니다. 1.면역력 개선 효과적이다만가닥 버섯에는 베타글루칸 성분이 들어 있는데 이 성분은 면역게 내의 대식세포의 기능을 강화해 줍니다. 베타글루칸을 섭취하게 되면 장내 유죵균총의 성장을 촉진하기 때문에 면역력 강화에 도움을 주는 것입니다. 2.항암효과가 있다만가닥 버섯은 암세포가 증식되는 것을 억제해 줍니다. 그리고 암이 발생하는 개시단계를 차단하는 효과가 있습니다. 항암효과가 있는 .. 2018. 4. 17. 사차인치 효능 두번째 사차인지 효능 두번째 사차인치가 방송에 나오기 시작하면서 그 관심은 정말 높아지고 있네요 제 블러그도 밤에 많은 분들이 오셨다 가셨네요. 예전에 포스팅 한 적 있지만 한번 더 언급 하고자 다시 포스팅을 합니다. 사차인치의 대표적인 효능을 보면 뇌경색, 뇌출혈,심근경색 ,혈관에 알림 없는 시한폭탄이라고 하는 내 몸의 고속도로 혈관건강에 좋은 사차인치 입니다.사차인치는 청정지역 페루에서 자생하는 신비의 열매 입니다.별모양을 닮아서 붙여진 이름이구요. 평균 사차인치의 열매 크기는 4~5센치 이며 먹을 수 있는 씨앗 크기는 약 2센치 정도 입니다. 고대 잉카제국 재배가 시작된 사차인치는 왕과 귀족들의 전유물로 화폐로 사용될 만큼 귀한 대접을 받았으며 고소함과 담백한 맛을 가지고 있습니다. 사차인치의 영양을 살펴.. 2018. 3. 20. 이전 1 2 3 4 5 다음
