혈관건강30 단호박 효능 7가지 단호박 효능 7가지 단호박은 늙은 호박이나 애호박보다 영양이 풍부 합니다.호박의 원산지는 명확하게 알려지지 않았지만 중남미 일대에서 파생된것으로 보고 있습니다.단호박은 죽으로 먹기도 하고 쪄서 먹기도 합니다.단호박에는 비타민b.c 성분이 들어 있어서 몸의 원기를 돋우고 면역력 강화에 도움이 됩니다.그럼 단호박 효능을 구체적으로 알아 보겠습니다 단호박 효능 7가지 단호박 효능 1-눈 건강 단호박은 눈 건강에 도움이 됩니다.눈에 좋은 베타카로틴 성분이 들어 있습니다.눈의 피롤를 풀어 주는데 도움이 됩니다. 단호박 효능 2-당뇨 예방 단호박은 당뇨 예방에 도움이 됩니다.단호박에 들어 있는 코발트 성분이 인체 신진대사를 원활하게 해줍니다.또한 비나킨 b12 합성에 도움을 줄 뿐 아니라 인슐린 세포에 필수 미량원.. 2020. 8. 29. 와송 효능 7가지 먹는법 와송 효능 7가지 먹는법오늘은 와송에 대해서 알아 보려고 합니다.와송은 쌍떡잎식물 장미목 돌나물과에 속하며 여러해살이풀입니다.와송은 지붕의 기와 위에서 자라는 모양이 소나무 잎 또는 소나무 꽃과 닮았다고 해서 와송이라고 이름 붙여졌다고 합니다.와송을 잘 모르는 분들도 있습니다.그럼 송 효능을 알아보고 먹는 법도 알아 보겠습니다 와송 효능와송 효능-항암작용 와송 효능 첫번째는 항암 작용을 하는 것입니다.와송에는 에탄올 아플라톡신 b1 성분이 들어 있습니다.이 성분들은 항산화 물질의 대표적인 것입니다.이 성분들은 체내 활성산소를 억제해 줌으로 암세포의 증식과 전이를 방지해 줍니다.또한 체내의 콜레스테롤 수치를 조절해 주며 혈액순환과 혈류 개선에 도움이 됩니다 와송 효능 -면역력 증대 와송 효능 두번째는 면역.. 2020. 7. 9. 펜넬차효능 펜넬차효능 펜넬차는 혈압을 낮추어 주고 호흡기 시스템을 보호하며 소화를 개선해 줍니다.또한 신체를 해독해주고 체중감소를 도와 줍니다.펜넬은 한국에서 회향이라는 이름으로 불립니다.미나리과 식물이며 보기에는 양파와 비슷하게 생겼습니다.허브 입니다.펜넬은 꽃 줄기 잎 뿌리 열매 씨앗등 모두 버릴게 없습니다.그럼 펜넬차의 효능을 알아 보겠습니다. 1.변비에 효과가 있다펜넬은 위장과 창자의 염증을 감소해 줍니다.그리고 소화및 위액의 분비를 촉진해 주며 담즙 생성을 자극해줍니다.이 뿐만 아니라 장운동을 할수 있게 도와 줍니다.그리고 설사를 유발하는 균을 제거해 주어 설사가 멎게 도와 줍니다.이뿐만 아니라 민간 식이요법으로 자주 사용됩니다 2.항경련효과가 있다펜넬차는 위나 다른 장기를 진정시키며 염증과 소화불량을 없.. 2020. 5. 13. 겨우살이효능 겨우살이효능 겨우살이는 독성이 없으며 남녀노소 안심하고 섭취할수 있습니다.다른나무에 기생하면서 자라고 뽕나무,참나무,자작나무,떡갈나무,밤나무에서 주로 기생하는 효능이 있습니다.겨우살이는 자신이 광합성을 해서 엽록소를 만들어 내는 반기생식물입니다.겨우살이는 여러약용성분이 들어 있습니다.겨우살이는 주로 겨울에 꽃을 피우고 열매를 맺습니다.그럼 어떤 효능이 있는지 자세히 알아 보겠습니다 1.혈관 건강에 도움이 된다겨우살에는 다당체 사포닌 성분이 들어 있습니다.이 성분은 암세포의 성장을 막아 줍니다.그래서 항암 효과가 매우 뛰어납니다.또한 여러 실험 결과 신장암.폐암,위암등의 여러가지 암에 효과가 있습니다.겨우살이에는 아세티콜린 성분이 들어 있습니다.이 성분은 혈관내 콜레스테롤 수치를 감소시켜 줍니다 2.이뇨 .. 2020. 4. 28. 거북손효능 거북손효능 거북손은 거북이 손과 흡사하게 생겼다고 해서 그렇게 불려 집니다.거북손은 주로 바위틈에서 떼을 지어 번식하고 물속에 플랑크톤을 먹고 삽니다.암수가 한몸에 자우동체이어서 스스로 교미를 합니다.그리고 교미해서 나온 새끼 거북손은 상체가 되기 까지 또한 수십년이 걸립니다.거북손은 조선시대 유학자 정약용이 집필한 자산보어에서도 나옵니다,그럼 거북손의 구체적인 효능을 알아 보겠습니다 1.피로회복에 도움이 된다거북손에는 타우린과 숙신산 성분이 들어 있습니다.특히나 타우린 성분은 자양강장에 도움을 주는 성분이어서 피로회복에 도움이 됩니다 2.임산부 건강에 도움이 된다거북손에는 엽산이 풍부하게 들어 있어서 비타민b 군이 속해 있는 이 엽산은 임산부 태아 건강에 도움을 줍니다.그리고 이뿐만 아니라 태아발달에 .. 2020. 4. 26. 진피효능 진피효능 진피는 운향과에 속하는 귤의 껍질을 이야기 합니다.굴피 또는 홍피 굴자치라고 하기도 합니다.진치는 차의 형태로 많이 드십니다.그리고 약용성분도 뛰어나서 한방에서는 다양한 약재로 사용합니다.그럼 진피의 효능을 자세히 알아 보겠습니다. 1.피부미용에 도움이 된다진피에는 비타민c 성분이 들어 있습니다.귤의 과육과 비교하면 약 4배 정도 입니다.그리고 비타민c 성분은 항산화 작용을 해서 피부의 잡티를 제거해주고 피부의 노화도 방지해 줍니다. 2.혈액순환에 도움이 된다진피에는 테레빈유라는 성분이 들어 있습니다.이 성분은 우리 몸속 콜레스테롤 수치를 낮추어 줍니다.그리고 혈액순환이 원활하게 되며 여러가지 성인병을 예방하는데 도움도 됩니다. 3.소화촉진에 도움이 된다진피는 위를 튼튼하게 하게 해주며 소화를 .. 2020. 4. 5. 이전 1 2 3 4 5 다음
