혈관건강30 신선초효능 신선초효능 신선초는 쌍떡잎식물 산형화목 미나리과에 속하는 여러해살이 풀이고 명일엽 신립초라고 불리는 식물입니다.아열대 지방이 원산지이고 신선초는 뿌리가 굵으며 줄기는 약 1km까지 자랍니다. 신선초는 어린 생엽이나 연한 줄기를 샐러드처럼 먹기도 하지만 맛이 쓴편이어서 즙을 내어 먹거나 다른 과일과 함께 섞어서 주스로 만들어 드시면 됩니다.그리고 신선초에는 무기질과 비타민 성분이 들어 있습니다.하늘이 내려준 식물이라는 별칭이 있을 정도로 효능이 좋습니다.그럼 어떤 효능이 있는지 자세히 알아 보겠습니다. 1.항암 작용을 한다신선초는 강인한 생명력을 가지고 있으며 쿠마린 및 칼콘 이라는 성분이 들어 있습니다.이 두 성분은 암세포의 성장을 억제하는 효능이 있습니다.그리고 항산화성분인 베타카로틴 성분이 들어 있는.. 2019. 10. 18. 탱자효능 탱자효능 탱자는 운향과에 낙엽교목에 속하는 탱자나무의 열매를 이야기 합니다.탱자는 중국이 원산지이고 중국과 우리나라 중부 이남에 분포하고 제철시기가 9월에서 10월까지 입니다.탱자는 맛이 쓰고 신맛이 강해서 차로 마시기도 하고 진통제 해열제 이뇨제로 사용합니다.탱자에는 베타카로틴과 여러가지 비타민 미네랄 성분이 들어 있습니다.그럼 탱자는 어떤 효능이 있는지 알아 보겠습니다. 1.항암효과가 있다탱자에는 헤스페리딘 성분이 풍부하게 들어 있습니다.이 성분은 체내에 쌓인 유해 활선산소를 배출시켜 줍니다. 항암효과가 있고 노화방지에 도움을 줍니다.그리고 항산화작용과 염증과 알레르기 증상을 완화 해줍니다. 2.피부질환 개선에 도움이 된다.탱자는 아토피 피부염 알레르기 가려움증등 여러가지 피부질환을 예방하고 증상을 .. 2019. 9. 30. 용과효능 용과효능 용과는 선잉장과 용의 여의주 모습을 닮은 선인자 열매 입니다.영어명으로 피타야라고 불리며 용과는 원산지가 중남미 열대지역입니입니다.용과는 체중감량이나 소화불량 콜레스테롤 개선에 도움이 됩니다.그리고 용과에는 인 탄수화물 단백질 지질 여러가지 비타민 서분이 풍부합니다.용과는 또한 항산화 성분이 풍부하게 들어 이씁니다.용과는 또한 구강건강에 좋으며 열대지방의 슈퍼푸드라고 불립니다.최근들어 효능이 주목 받으면서 더욱 인기가 있습니다.용과는 우유나 요구르트 꿀물등에 섞어 드셔도 됩니다.그럼 용과의 효능을 자세히 알아 보겠습니다. 1.피로회복에 도움이 된다.용과에는 비타민성분이 풍부하게 들어 있습니다.이 비타민 성분은 체내 비타민b1의 흡수를 촉진 해주어 피로회복에 도움이 됩니다.그리고 만성피로가 있는 .. 2019. 9. 8. 아피오스효능 아피오스효능 아피오스는 인디언 감자라고 불리며 덩굴성 다년생 식물이고 북마가 원산지 입니다.아피오스는 식이섬유 항산물질이 많이 들어 있습니다.당뇨병 고혈압 다이어트 간기능 개선에 도움이 됩니다.아피오스는 4월 중순경에서 11월 중순부터 이듬해 피3월까지 수확하며 식감은 부드럽고 고소하고 인삼 냄새가 납니다.아피오스는 감자나 고구마처럼 쪄서 드셔도 되고 여러가지 조림이나 튀김등을 해서 드셔도 됩니다.아피오스는 어떤 효능이 있는지 구체적으로 알아 보겠습니다. 1.뼈건강에 도움이 된다.아피오스는 칼슘이 감자보다 16배 이상 들어 가 있습니다.그래서 성장기 어린이들의 골격형성에 도움이 됩니다.이뿐만 아니라 어르신들의 골다공증 뼈질환 예방에 도움이 됩니다. 2.면역력 향상과 다이어트에 도움이 된다.아피오스는 10.. 2019. 9. 7. 가바쌀효능 가바쌀효능 가바쌀은 감마아미노닉산 이라는 명칭을 가지고 있습니다.뇌에 있는 신경전달 물질이라고 보시면 됩니다.그리고 가바쌀은 기억력 개선과 불안감은 완화하는데 도움을 주고 혈압조절효과까지 가지고 있습니다.당뇨에도 도움이 되는 가바쌀은 구체적인 효능을 알아 보겠습니다 1.혈관건강에 도움이 된다.가바쌀은 막혀 있는 혈관을 청소하고 혈액순환을 원활하게 해주며 피를 맑게 해줍니다.그래서 수족냉증에 도움을 주며 고혈압이나 동맥경화 고지혈증 심근경색등의 여러가지 혈관계 질환등을 에방하고 개선 하는데 도움을 줍니다. 2.다이어트에 도움이 된다.우리몸이 혈당이 많이 쌓이게 되면 몸안이 지방으로 쌓이게 되는 것입니다.여기서 가바 성분은 혈당의 수치를 낮추어 주는 역할을 하기 때문에 다이어트를 하는 분들이나 비만인 분들에.. 2019. 7. 22. 돌나물효능 돌나물효능 돌나물은 쌍떡잎식물 장미목과 여러해살이 풀입니다.돌나물은 불갑초라고 불리며 우리나라 일본 중국 등지의 산골짜기의 습기가 있는 곳에서 자랍니다.한의학에서는 해열이나 해독 황달 타박상 간견병 뱀등 독충이 물렸을때 치료제로 사용하면 좋습니다.또한 돌나물에는 베타카로틴 비타민a.c.e.등 여러가지 영양성분이 들어 있습니다.그럼 돌나물의 구체적인 효능을 알아 보겠습니다. 1.혈관건강에 도움이 된다.돌나물에는 베타카로틴과 비타민c등의 황산화성분등이 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추어 줍니다.그리고 혈액순환과 혈관건강에도 도움을 줍니다.이로인해서 고혈압니아 동맥경화등 여러가지 혈관질환을 에방하는데 도움을 줍니다. 2.간건강에 도움이 된다.돌나물에는 여러가지 항산화 성분들이 들어 있습니다.이 성분은 간에 쌓여 있.. 2019. 7. 19. 이전 1 2 3 4 5 다음
