피부미용46 모시잎효능 모시잎효능 모시잎은 쐐기풀과의 쌍자엽식물이고 섬유자원으로 재배하는 여러해살이 풀입니다.모시잎은 우리 조상들의 여름철 전통 옷으로 각광받던 한산모시옷의 재료이기도 합니다.모시잎은 송편이나 칼국수의재료로 사용됩니다.그럼 모시잎은 어떤 효능이 있는지 알아 보겠습니다. 1.심혈관 질환에 도움이 된다모시잎은 혈관계 질환을 예방하는데 도움이 됩니다.모시잎에는 루틴 성분이 들어 있습니다.이 성분은 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추어 줍니다.그리고 모세혈관을 튼튼하게 만들어 줍니다. 2.변비 건강에 도움이 된다.모시잎에는 식이섬유소가 풍부하게 들어 있습니다.이 성분은 장운동을 촉진해주어 변비를 예방해 줍니다.그리고 모시잎의 배변활동으로 인해서 체중감량에도 도움을 줍니다. 3.뼈 건강에 도움이 된다.모시잎에 칼슘 성분이 들어.. 2019. 11. 17. 칡순효능 칡순의 효능 칡순은 한 약재로서 그 가치가 귀하며 일명 갈용이라고 불리기도 합니다 양기가 부족하거나 기력이 부족한 사람 그리고 피로가 잦은 사람에게 효과적입니다 봄의 측은 모든 영양분을 어린 어린순으로 집중시키기 때문에 채취하는 칡순은 녹용에 버금갈 정도로 좋습니다 그리고 자체 여성호르몬의 일종인 에스트로겐이 상당양을 함유하고 있기 때문에 여성 갱년기 장애에 도움이 됩니다 .그럼 칡순의 효능에 대해 구체적으로 알아보도록 하겠습니다 1. 숙취 해소에 도움이 된다칡순은 숙취 해소에 도움이 됩니다 식을 달여서 숙취가 심할 때 마시거나 하면 됩니다 그리고 최고의 카테린 성분이 술의 알코올 성분을 해주는 효능이 있습니다 그래서 피곤할 때 드시면 피로를 푸는데 도움이 됩니다 . 2.피부미용에 도움이 된다 칡은 피부.. 2019. 10. 29. 고들빼기효능 고들빼기효능 고들빼기는 씀바귀라고 불리는 채소입니다.주로 김치로 만들어서 섭취합니다.고들빼기는 쌍떡잎식물 국화과에 속하는 두해살이풀이고 우리나라와 중국 몽고 등지에서 분호 합니다.시기는 9월부터 10월까지 입니다.고들빼기는 인삼의 대표성분으로 알려진 사포닌과 이눌린 성분이 풍부하게 들어 있습니다.그럼 고들빼기는 어떤 효능이 있는지 알아 보겠습니다. 1.혈관건강에 도움이 된다고들빼기에는 이눌린 성분이 들어 있습니다 이 성분은 혈중 콜레스테롤 수치를 감소시켜 줍니다.그래서 혈액순환에 효과가 좋으며 사포닌과 칼륨 성분이 들어 있는데 이 성분이 혈관내 노페물과 나트륨을 배출해 줍니다. 2.항염작용을 한다고들빼기는 항염작용을 하며 습진과 같은 피부병에도 도움이 됩니다.그리고 염증이 있을때 드시면 도움이 되고 차로.. 2019. 9. 27. 단호박효능 단호박효능 단호박은 서양호박의 한 품종으로 남아메리카의 고원지대가 원산지 입니다.단호박은 부드러움 식감과 달콤한 맛을 가지고 있습니다.단호박은 식이섬유가 매우 풍부하며 다이어트에 효과가 있습니다.단호박엔느 베타카로틴 성분이 풍부하게 들어 있으며 비타민과 무기질 성분도 들어 있습니다.그럼 단호박 효능을 구체적인 효능을 알아 보겠습니다 1항산화 작용을 한다단호박에는 베타카로틴 성분이 들어 있습니다.이 성분은 항산화 성분이며 이 성분은 세포의 산화를 억제해주고 노화를 촉진해 주는 역할을 합니다.그리고 활성 산소를 제거 함으로 인해 세포의 노화를 방지 합니다. 2.위장 건강에 도움이 된다단호박은 위 건강에 도움이 됩니다.그 이유는 펙틴 성분이 들어 있으며 이 성분은 위 점막이 손상되는 것을 막아 줍니다.그리고 .. 2019. 9. 15. 해당화효능 해당화효능 해당화는 쌍떡잎식물 장미과에 속하는 낙엽 활염관목으로 흔치 매괴라고 부릅니다.해당화는 꽃이 니쁘고 관상식물과 향수의 원료도 많이 사용합니다.원산지는 사할린 만주 일본 한국등 아시아 직역이고 동아시아 지역의 온대지역에서 걸려 분포 되어 있습니다.해당화열매에는 비타민c 성분이 들어 있어서 면역력 증대와 심혈관질환 예방 피로회복에 도움이 됩니다.그럼 해당화의 구체적인 효능을 알아 보겠습니다. 1.당뇨 예방에 도움이 된다해당화는 당뇨에 도움이 됩니다.해당화는 인슐린이 정상적으로 분비 될수 있게 도와 줍니다.또한 당질의 체내에서 소화되어 흡수되는 속돌르 느리게 해주어 단시간에 급속한 혈당 수치의 상승을 억제하며 키나아제의 효소를 활성화 시켜 줍니다.그리고 당 수치의 급격한 상승을 억제해 줍니다. 2.간.. 2019. 9. 9. 아피오스효능 아피오스효능 아피오스는 인디언 감자라고 불리며 덩굴성 다년생 식물이고 북마가 원산지 입니다.아피오스는 식이섬유 항산물질이 많이 들어 있습니다.당뇨병 고혈압 다이어트 간기능 개선에 도움이 됩니다.아피오스는 4월 중순경에서 11월 중순부터 이듬해 피3월까지 수확하며 식감은 부드럽고 고소하고 인삼 냄새가 납니다.아피오스는 감자나 고구마처럼 쪄서 드셔도 되고 여러가지 조림이나 튀김등을 해서 드셔도 됩니다.아피오스는 어떤 효능이 있는지 구체적으로 알아 보겠습니다. 1.뼈건강에 도움이 된다.아피오스는 칼슘이 감자보다 16배 이상 들어 가 있습니다.그래서 성장기 어린이들의 골격형성에 도움이 됩니다.이뿐만 아니라 어르신들의 골다공증 뼈질환 예방에 도움이 됩니다. 2.면역력 향상과 다이어트에 도움이 된다.아피오스는 10.. 2019. 9. 7. 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 다음
