칡순의 효능
칡순은 한 약재로서 그 가치가 귀하며 일명 갈용이라고 불리기도 합니다 양기가 부족하거나 기력이 부족한 사람 그리고 피로가 잦은 사람에게 효과적입니다 봄의 측은 모든 영양분을 어린 어린순으로 집중시키기 때문에 채취하는 칡순은 녹용에 버금갈 정도로 좋습니다 그리고 자체 여성호르몬의 일종인 에스트로겐이 상당양을 함유하고 있기 때문에 여성 갱년기 장애에 도움이 됩니다 .
그럼 칡순의 효능에 대해 구체적으로 알아보도록 하겠습니다
1. 숙취 해소에 도움이 된다
칡순은 숙취 해소에 도움이 됩니다 식을 달여서 숙취가 심할 때 마시거나 하면 됩니다 그리고 최고의 카테린 성분이 술의 알코올 성분을 해주는 효능이 있습니다 그래서 피곤할 때 드시면 피로를 푸는데 도움이 됩니다 .
2.피부미용에 도움이 된다
칡은 피부미용에 좋으며 아토피와 여드름에도 도움이 됩니다 칡순에는 무기질 비타민 C 탄수화물 등이 풍부하게 들어있는 알칼리성 식품입니다 .
3.열을내려 준다
칡순은 성질이 차고 차가우며 천연해열제 역할을 하기 때문에 몸에 열을 내려주는데 효과가 있습니다.
4. 여성들에게 좋다
칡순은 식물성 에스트로겐 천연여성호르몬 여보 갱년기 있는 여성 분들에게 도움이 됩니다 여러 가지 여성질환에 좋으며 또한 관절염에도 도움이 됩니다 .
5.성장 발육에 도움이 된다
칡순은 성장을 촉진하는 성분이 많이 들어 있어서 성장기에 있는 어린이들이 됩니다 또한 체력이 허약하거나 기력이 쎄한 분들에게 기력을 북돋아 주는데 도움이 됩니다
6.골다공증 예방에 도움이 된다
칡순에는 다이제인이라는 성분이 풍부하게 들어있어서 골다공증 예방과 완화에 도움이 됩니다 또한 식순을 드실 때 우유 멸치 달걀과 함께 섭취하게 되면 칼슘이 흡수가 더욱 원활 하게 됩니다. 효과가 배가 되는 것입니다
7.기관지 개선에 도움이 된다
칡순은 기관지가 약한 경우는 감기를 달고 살 때 차로 끓여 마시면 증상 개선에 도움이 됩니다 그리고 목을 보호 해주기 때문에 목을 많이 사용하시는 분들에게 도움을 줄 수 있습니다
6. 이외에 칡순의 효능
변비 .불면증 당뇨 고혈압에 도움이 됩니다
칡순효소 준비물
칡순 설탕 1대 1 비율
1.깨끗이 씻어서 소쿠리에 담아 1시간 정도 물이 빠지게 한다
2. 식수는 길이 3에서 5cm 정도 자른다
3. 직선과 황설탕을 그릇에 버무려서 말이나 병에 담아서 설탕을 덮어준다 돌로 눌러 준다
4. 용기를 통해서 바람이 잘 통하고 햇빛이 들지 않는 시원한 곳에 보관한다
5. 한 달에서 두 달까지는 설탕이 잘 녹도록 자주 저어준다
6.3개월 후에 걸러서 일만 다시 용기에 담아 3개월 이상 숙성시킨다
복용 방법
1. 효소 원액을 와 있어 10 bev 물이 달게 느껴지지 않을 정도로 조금만 타서 냉장 보관한다
2. 벌써 찌꺼기는 잘 짜서 다른 병에 담아 두고 조금씩 거네요 물에 넣었다가 그 물도 먹어도 된다
3. 효소 효소원액을 물에 탈 때는 달기가 느껴지지 않도록 조금만 조금만 타야 하고 냉장 보관해야 한다
4.효소 희석액은 한꺼번에 너무 만들지 않도록 하는 것이 좋다
너무 과하게 드시게 되면 부작용이 우려가 있습니다 일주일 정도의 시간을 두고 다시 드시는 것이 좋습니다. 칡순은 생으로 먹기 보다는 효소나 차로 드시는게 낫습니다.이상으로 칡순 효능과 효소 복용법 부작용에 대해서 알아보았습니다 포스팅이 도움이 되셨다면 공감 버튼 꾹 눌러 주세요
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