천기누설150 구스베리효능 구스베리효능 구스베리는 장과류의 열매이고 유럽 북아프리카 서남 아시아에서주로 재배 합니다. 구스베리의 높이는 1미터 정도이고 뭉쳐있는 줄기와 더불어 가지에는 날카로운 가시가 있습니다. 구스베리는 비타민 성분이 풍부하게 들어 있습니다.구스베리는 주스나 통조림 잼 파이등의 여러가지 형태로 섭취가능 합니다. 구스베리는 빨간색 초록색 하약색 노란색의 다양한 색상을 지니고 있습니다.그럼 구스베리의 구체적인 효능을 알아 보겠습니다. 1.피부미용에 도움이 된다구스베리는 오렌지보다 약 20배 정도 비타민c 성분이 들어 있습니다.이 성분은 여러가지 항산화 물질로서 체내의 활성산소를 억제하고 피부세포의 노화를 방지해 줍니다.그리고 강력하게 항염작용을 함으로 기미나 주근때 잡티 여드름등을 제거해 줍니다.또한 해독작용이 뛰어.. 2019. 10. 8. 머위대효능 머위대효능 머위는 국화과의 식물로 지역에 따라서 마구 머우 머위대라고 불립니다. 머위는 독은 없지만 쓴맛 때문에 싫어 하는 사람도 있습니다. 머위에는 비타민과 무기질 성분이 풍부하게 들어 있습니다. 머위의 줄기 부분은 머위대라고 하는데 부드러운 식감을 가지고 있으며 육개장이나 탕 나물등의 재료로 사용됩니다.그럼 머위대의 구체적인 효능을 알아 보겠습니다 1.배변활동에 도움이 된다머위대는 섬유질을 많이 함유하고 있습니다.그리고 장내 유익균의 먹이가 되어서 장 건강을 지키는데 도움이 됩니다.또한 식이섬유는 배변활동을 도와 주어 변비가 있는 분들에게 좋습니다. 2.뼈건강에 도움이 된다.머위대에는 칼슘 성분이 풍부하게 들어 있습니다.이 성분은 뼈를 튼튼하게 해주며 골밀도가 강화되는 작용을 합니다.그래서 뼈질환 예.. 2019. 10. 5. 새조개효능 새조개효능 새조개는 이치목 새조개과에 속하는 어패류이니다.새의 부리모양과 비슷하게 생겨서 새조개라는 이름이 붙여져 있습니다.새조개에는 타우린과 칼륨 철분 성분이 들어 있습니다. 새조개에는 어떤 효능이 있는지 알아 보겠습니다. 1.혈행개선에 도움이 된다새조개에는 타우린 성분과 칼륨 성분이 들어 있습니다.이 성분은 혈중 콜레스테롤 수치를 조절해 줍니다.그리고 혈관속 노폐물 배출을 도와주며 혈류의 흐름을 원활하게 개선 해줍니다.그리고 혈액순환을 촉진해 줍니다.이로 인해서 혈관 관련 질환을 예방하는데 도움이 됩니다. 2.숙취해소에 도움이 된다새조개에는 숙취해소에 도움이 되는 타우린 성분이 들어 있습니다.이 성분은 간 기능 향상에 도움을 줍니다.술을 드신 다음날 숙취해소에 도움을 받을수 있습니다. 3.두뇌건강에 .. 2019. 10. 3. 명월초효능 명월초효능 명월초는 명을 넘긴다는 뜻을 가지고 있어서 중국에서 생명을 이어 준다는 이야기가 있습니다.명월초는 아열대 지방에서 잘자라는 국화과 식물이며 당뇨병에 좋으며 당뇨초라는 말도 있습니다.과거 진시황에게 장생불로초라고 바친것이 명월초라는 말이 있을 정도 입니다.그리고 고혈압 인체의 콜레스테롤등에 좋다고 합니다. 그럼 명월초의 구체적인 효능을 알아 보겠습니다. 1.당뇨 예방 개선명월초는 당뇨초라고 불릴정도로 당뇨에 효과가 있습니다.당뇨초는 음식을 섭취했을때 당성분을 분해하는 효소들이 활성화 시켜 주어서 혈당을 빠르게 떨어 뜨려 줍니다.그리고 중국의 한연구에 따르면 명월초를 한달간 꾸준히 섭취 했더니 혈당이 눈에 띄게 떨어진 결과가 나타났습니다.명월초에는 게르마늄을 포함해서 26종의 천연 유기질이 포함되.. 2019. 10. 2. 해당화효능 해당화효능 해당화는 쌍떡잎식물 장미과에 속하는 낙엽 활염관목으로 흔치 매괴라고 부릅니다.해당화는 꽃이 니쁘고 관상식물과 향수의 원료도 많이 사용합니다.원산지는 사할린 만주 일본 한국등 아시아 직역이고 동아시아 지역의 온대지역에서 걸려 분포 되어 있습니다.해당화열매에는 비타민c 성분이 들어 있어서 면역력 증대와 심혈관질환 예방 피로회복에 도움이 됩니다.그럼 해당화의 구체적인 효능을 알아 보겠습니다. 1.당뇨 예방에 도움이 된다해당화는 당뇨에 도움이 됩니다.해당화는 인슐린이 정상적으로 분비 될수 있게 도와 줍니다.또한 당질의 체내에서 소화되어 흡수되는 속돌르 느리게 해주어 단시간에 급속한 혈당 수치의 상승을 억제하며 키나아제의 효소를 활성화 시켜 줍니다.그리고 당 수치의 급격한 상승을 억제해 줍니다. 2.간.. 2019. 9. 9. 용과효능 용과효능 용과는 선잉장과 용의 여의주 모습을 닮은 선인자 열매 입니다.영어명으로 피타야라고 불리며 용과는 원산지가 중남미 열대지역입니입니다.용과는 체중감량이나 소화불량 콜레스테롤 개선에 도움이 됩니다.그리고 용과에는 인 탄수화물 단백질 지질 여러가지 비타민 서분이 풍부합니다.용과는 또한 항산화 성분이 풍부하게 들어 이씁니다.용과는 또한 구강건강에 좋으며 열대지방의 슈퍼푸드라고 불립니다.최근들어 효능이 주목 받으면서 더욱 인기가 있습니다.용과는 우유나 요구르트 꿀물등에 섞어 드셔도 됩니다.그럼 용과의 효능을 자세히 알아 보겠습니다. 1.피로회복에 도움이 된다.용과에는 비타민성분이 풍부하게 들어 있습니다.이 비타민 성분은 체내 비타민b1의 흡수를 촉진 해주어 피로회복에 도움이 됩니다.그리고 만성피로가 있는 .. 2019. 9. 8. 이전 1 ··· 7 8 9 10 11 12 13 ··· 25 다음
