내몸사용설명서110 달맞이꽃효능 달맞이꽃효능 달맞이꽃은 바늘꽃과에 속하고 2년생 초본식물입니다.달맞이꽃은 원산지가 남아메리카입니다.달맞이꽃은 뿌리를 약재로 사용합니다.이른 봄에는 어린 싹을 캐서 나물로 무쳐서 먹기도 합니다.달맞이꽃종자에는 감마리놀렌산 성부니 풍부하게 들어 있습니다.달맞이 꽃은 어떤 효능을 가지고 있는지 알아 보겠습니다. 1.성인병 예방에 도움이 된다우리몸의 혈액속에 나븐 콜레스테롤이 쌓이면 혈액순환이 좋지 않습니다.그리고 여러가지 성인병의 원인이 될수가 있습니다.달맞이꽃에는 감마리놀렌산이 풍부하게 들어 있습니다.이 성분은 콜레스테롤 수치를 낮추어 줍니다.그래서 혈전을 녹여주고 혈행을 원활하게 해줍니다.꾸준히 드시면 심근경색이나 뇌졸중등 여러가지 혈관성 질환에 조습니다. 2.기관지.관절염 개선에 도움이 된다.달말이꽃 뿌.. 2019. 3. 20. 달래효능 달래효능 달래는 외떡잎식물 백합목 백합과에 속하는 여러해살이 풀입니다.소산,또는 야산 이라고도 불립니다.달래는 봄나물로 대표적이고 무침이나 나물 전 찌개에도 사용됩니다.달래에는 비타민이나 여러가지 무기질 성분이 들어 있어서 건강에도 좋습니다.구체적으로 달래가 어떤 효능을 가지고 있는지 알아 보도록 하겠습니다. 1.자양강장에 효과가 있다달래는 혈액순환을 촉진해주고 신진대사에 도움을 줍니다.그리고 자양강장제 역할을 하빈다.그뿐만 아니라 정력을 강화시켜 주는데 또한 좋습니다. 2.빈혈개선에 도움이 된다.달래에는 무기질 성분디 풍부하게 들어 있습니다.그리고 철분 성분도 다량으로 포함되어 있습니다.달래에 들어 있는 철분 성분은 혈액내의 산소공급을 촉진해주고 혈구의 생성을 도와줍니다.그 뿐만 아니라 빈혈을 개선하는.. 2019. 3. 18. 파인애플효능 파인애플효능 파인애플은 외떡잎식물 파인애플과의 상록 여러해살이풀이고 아메리카 대륙 열대와 아열대 지역 원산의 상업용 작물입니다.원산지는 남아메리카 북부 중앙아메리카이며 신대륙인 서인도제도에서 파인애플을 발견한 포르투갈과 스페인 사람들에 의해 전해 졌습니다.파인애플은 과일중에 비타민c가 들어 있으며 당도가 높고 비타민a 비타민b도 함유 되어 있습니다.또한 블로멜린 성분 또한 들어 있습니다.또한 파인애플 과육은 통조림 과실주 과자 샐러드 음료등의 식재료도 사용됩니다.그럼 구체적인 파인애플 효능에 대해 알아 보겠습니다. 1.심혈관 질환 예방에 도움이 된다.파인애플은 칼륨 성분이 풍부하게 들어 있습니다.여러가지 성인병의 주된 원인이 되믄 체내의 나트륨을 분해해서 체외로 배출해 주고 체내의 중성 지방과 여러가지 .. 2019. 3. 14. 쇠비름효능 쇠비름효능 쇠비름은 한해살이풀이고 밭 근처에서 자라는 잡초로 잎이 말의 이를 닮았다고 해서 마치재 쇠비를을 먹으면 장수한다고 해서 장명채 음양오행설을 말하는 다섯가지 기운 즉 초록빛 잎과 붉은 줄기 흰뿌리 노란꽃 까만씨의 다섯가지 색을 가지고 있다고 해서 오행초라고 부릅니다.꽃은 노란색이고 열매는 8월에 타원형으로 익고 가운데가 옆으로 갈라져 종자가 나오는데 서양에서는 연한 부분을 샐러드로 이용하기도 합니다.동의보감에 보면 쇠비름은 성질이 차고 시며 독이 없습니다.그럼 구체적인 시비름의 효능에 대해 알아 보도록 하겠습니다. 1.혈관 건강에 도움이 된다쇠비름에는 오메가3 지방산과 베타카로틴 성분이 들어 있습니다.이 성분으 혈관에 쌓이게 되면 중성지방과 콜레스테롤 수치를 감소시켜 주고 혈관 내 독소와 노폐물.. 2019. 3. 13. 우슬뿌리효능 우슬뿌리효능 우슬은 소의 무릎과 닮았다고 해서 붙여지 우슬뿌리는 과거로 부터 관절치료제로 자주 사용됩니다.그리고 관절염 개선에도 도움이 됩니다.뼈건강에도 도움이 됩니다.우슬뿌리는 비름과에 속하는 여러해살이 초본식물로 소의 우 무플을 나타냅니다.우슬은 뿌리를 약재로 사용하고 칼슘과 사포닌이 다량 함유 되어 있습니다.신맛이 강하고 약성은 평범합니다그럼 구체적인 우슬뿌리의 구체적인 효능에 대해 알아 보겠습니다. 1.관절염에 도움이 된다우슬뿌리는 관절염에 효과가 있습니다.우슬에는 사포닌과 칼륨이 풍부하게 들어 있는데 이 성분으 허리통증에 효과가 있습니다.또한 관절염이나 류마티스 관절염에도 효과가 있습니다.또한 사포닌 성분이 들어 있는데 이 것은 염증을 치료하고 다리통증과 근육경력증상도 완화해 줍니다. 2.요로결.. 2019. 3. 8. 더덕효능 더덕효능 더덕은 도라지과로 깊은 산속 덤불 속에서 자랍니다.더덕줄기속에는 흰색 유액이 나오는 것이 특징입니다더덕에는 사포닌 이눌린이 함유 되어 있으며 산삼과 비교될 정도로 약효가 높습니다.7~8월에 종처럼 생긴 모양의 꽃이 피고 끝이 5개로 갈라져 약간 뒤로 말아지고 말아진 부분이 자주색이면 원동부분은 사람이라고 합니다.더덕은 제철이 1월에서 4월입니다.더덕은 산에는 나는 고기라 불릴 정도로 영양소가 높습니다.그럼 더덕의 구체적인 효능에 대해 알아 보겠습니다. 1.혈관질환 예방에 도움이 된다더덕은 사포닌이 풍부하게 들어 있습니다.그래서 코레스테롤과 지질함량을 줄이고 혈압을 낮추어 주는 작용을 합니다.그리고 우리 몸속의 혈관을 깨끗하게 해주며 혈액순환을 도와줍니다.이뿐 아니라 고지혈증,동맥경화,고혈압을 예.. 2019. 3. 8. 이전 1 ··· 7 8 9 10 11 12 13 ··· 19 다음
