내몸사용설명서110 홍화씨효능 홍화씨효능 홍화씨는 산이나 들판에서 초여름에 쉽게 볼수 있는 쌍떡잎 식물 국화과에 속합니다.전통적으로 민간요법이나 염료등에서 귀중한 대접을 받았습니다.7월에서 8월경 노란꽃이 가지끝에 1개씩 달립ㄴ다.원산지는 이집트,남아시아이고 일본 중국 인도 미국등지에서 재배 됩니다.홍화의 꽃은 어혈,담통과 신경통에 많이 사용 됩니다.긜고골수염,관절염등에 효과가 있습니다.그럼 구체적인 홍화씨의 효능에 대해 알아 보겠습니다. 1.뼈건강에 도움이 된다.홍화씨에는 인과 칼슘이 들어 있는데 이 성분은 뼈를 단단하게 하고 뼈를 재생시켜 줍니다.그리고 유기백금이라는 성분이 들어 있는에 이 성분은 이스크,뼈골절치료에 도움이 됩니다. 2.혈관질환 예방에 도움이 된다.홍화씨에는 리놀렌산 성분이 들어 있습니다.우리 몸속 지방을 분해하고.. 2019. 1. 24. 참마효능 참마효능 참마는 마라는 식물은 숲속이나 산지등에서 자라나는 덩굴성 식물이고 마와 참마로 구분 됩니다.참마는 산에 있는 약이라 불릴만큼 건강한 뿌리채소 입니다.참마는 흰색을 띠며 안토크산틴 성분이 들어 있습니다.그리고 면역력을 높여주고 폐와 기관지를 튼튼하게 해줍니다.참마에는 어떤 효능이 있는지 알아 보도록 하겠습니다. 1.면연력 향상에 도움이 된다마 에는 사포닌 아르기닌 성분이 들어있습니다.이 성분은 면역력 증진에 도움을 줍니다.그리고 사포닌 성분은 인삼과 홍삼에 들어 있습니다.인체의 세포를 활성화 시켜 주고 면역력을 개선해 줍니다. 2.소화작용에 도움이 된다참마는 끈쩍끈적한 성분이 뮤신 성분입니다.이 성분은 단백질의 흡수를 도와주고 소화작용을 도와주는 디아스타제 성분이 무와 비굥하면 3배나 많이 들어 .. 2019. 1. 23. 오미자효능 오미자효능 오미자는 신맛 단맛 매운맛 짠맛 쓴맛등 다섯가지의 맛이 난다고 해서 오미자라는 이름이 붙여 졌습니다.그리고 오미자에는 사과산,고미신,스트럼,시장드린 성분이 들어 있습니다.오미자는 비탈진 곳이나 산기슭에서 잘 자랍니다.오미자나무에서 열리는 과일입니다.오미자는 6월에서 7월에 열매가 잘 열립니다.그럼 오미자의 구체적인 효능에 대해 알아 보겠습니다. 1.혈류개선에 도움이 된다오미자는 항산화 성분이 풍부합니다.그래서 활성산소를 일으키는 여러가지 변종 세포에 대응할떄 그것을 억제해 주고 이 뿐만 아니라 세포의 건강과 노화로 인한 세포손상도 막아 줍니다.그리고 여러가지 바이러스와 박테리아를 막아 줍니다.그리고 혈관 건강을 유지 할 수 있게 해줍니다. 2.치매 예방에 도움이 된다.오미자는 치매 예방에 도움.. 2019. 1. 20. 우엉차효능 우엉차효능 우엉차는 건강음료중 하나이고 국화과에 속하며 두해살이풀이며 본초강목에 나와 있는 것은 오장의 나쁜기를 제거하고 중풍이나 머리에 나는 종기나 가래등을 다스립니다.꽃은 7월~8월 사이에 피고 열매는 9월에 익습니다.그럼 우엉차는 어떤 효능을 가지고 있는지 알아 보도록 하겠습니다. 1.혈관건강에 도움이 된다.우엉차는 혈액순환을 원활하게 해줍니다.그래서 평소 손발이 찬 분들이 드시면 좋습니다.우엉차에는 탄닌과 사포닌 성분이 풍부하게 들어 있습니다.탄닌 성분은 모공을 조여주는 역할을 해서 나이가 들어가면서 느슨해 지는 모공에 도움을 줍니다.또한 폴리페놀 성분이 우엉의 껍질에 들어 있습니다.이 성분은 활성산소를 제거해주고 콜레스테롤과 지방을 분해 해줍니다. 2.다이어트에 도움이 된다우엉차는 다이어트에 도.. 2019. 1. 18. 체리효능 체리효능 체리는 항산화제를 포함해서 불면증이나 관절 통증과 배 지방감소등에 도움이 됩니다.체리에는 어떤 효능이 있는지 알아 보도록 하겠습니다. 1.배 지방 감소에 도움이 된다한연구에 따르면 고지방 사료를 먹은 쥐보가 체리 가루를 먹은 주기 체중이 늘니 않고 체지방을 많이 섭취 않는다는 사실이 밝혀 졌습니다. 2.염증과 통풍의 위험을 감소해 준다.체리는 통풍의 주요원인이 요산의 양을 감소시켜 주고 통풍을 예방해 줍니다.그리고 c반응성 단백질양을 감소해 주고 염증을 줄여 줍니다. 3.불면증과 여러가지 통증 완화에 도움이 된다체리에는 멜라토닌 성분이 포함 되어 있습니다.이 성분은 생체 리듬을 조절해주고 수면을 유도해 주기 때문에 불면증으로 고생하는 분들에게 도움이 됩니다.긜고 염증,통풍,근육통등에 효과가 있습.. 2019. 1. 17. 유근피효능 유근피효능 유근피는 참느릅나문의 뿌리 속껍질을 이야기 합니다.강가나 산기슭에서 자라고 일존,중국.대만에 분포하고 있습니다.어린잎은 식용으로 사용되고 속껍질은 주로 봄에 채쥐하며 잘말려서 약재로 사용하기도 합니다.유근피는 혈액순환에 좋고 혈류개선에 도움을 줍니다.그리고 기관지,위장 장 기능 향상에 도움이 됩니다.그럼 유근피는 어떤 효능을 가지고 있는지 알아 보도록 하겠습니다. 1.기관지 건강에 도움이 된다.유근피는 우리 체내의 기관지 점막을 강화해주고 기관지 개선 효과게 좋습니다.기침에 좋으며 비염에 효과가 있습니다.유근피는 분말 가루로 먹거나 달여서 먹으면 됩니다 2.숙면에 도움이 된다.여러가지 이유의 스트레스와 운동 부족 그리고 잘못된 식습과 만성 피로와 불면증에 효과가 있습니다.유근피는 따뜻하게 차로.. 2019. 1. 14. 이전 1 ··· 10 11 12 13 14 15 16 ··· 19 다음
