천궁효능
천궁은 쌍떡잎식물 이판화군 산형화목 미나리과에 속하는 여러해살이 풀입니다.천궁은 중국이 원산지이며 어린순은 나물로 먹으며 뿌리는 약재로 많이 이용합니다.또한 어린순은 나물로 먹고 뿌리는 약재로 많이 이용합니다.천궁은 약초에서 맡을수 있는데 방향제로 옷장안에 두면 특유의 향을 냅니다
천궁은 한방에서 담경 삼초경 심포경에 작용하는 약재입니다.그럼 어떤 효능이 있는지 알아 보겠습니다
1.혈액순환에 도움이 된다
천궁은 뭉친 어혈을 풀어주며 기를 통하게 하는등 혈액순환 개선에 좋은 약재입니다.조혈작용을 하고 보혈작용을 합니다.또한 생리불순이나 빈혈등 부족한 어혈을 보해 주며 보충해 줍니다
2.진정작용을 한다
천궁의 향은 신경을 안정시켜 주는데 도움이 됩니다.또한 초초한 마음을 편안하게 해줍니다.달인 물이나 차를 꾸준히 섭취하게 되면 우울증을 개선하는데 도움이 됩니다
3.임산부 건강에 도움이 된다
천궁은 임산부의 건강에 도움이 됩니다.출산전에 천을 섭취하게 되면 자궁의 근육수축과 골반확장에 영향을 줍니다.그래서 출산시 발생하는 통증을 줄여 주며 순산도 도와줍니다
4.구취제거에 도움이 된다
천궁은 입안의 입냄새를 제거해 줍니다.천궁은 잘꼐 썰어 물고 씹게 되면 구강내 입냄새를 제거하는데 도움이 됩니다
5.항염 작용을 한다
천궁은 몸안에 있는 여러가지 염증과 노폐물 독소를 배출하는데 도움이 됩니다.그리고 피부나 내 잡티를 제거하고 여러가지 피부트러블을 완화하는데 도움이 됩니다
6.모발 건강에 도움이 된다
천궁은 건강한 모발과 두피관리에 도움을 줍니다.그래서 머리를 감을떄나 천궁을 긇인 물을 사용하게 되면 모발에 유기를 더해 줍니다.
7.두통개선에 도움이 된다
천궁은 어혈을 풀어주며 두통을 치료하는데 도움이 됩니다
천궁섭취법
천궁은 정유성분이 들어 있어서 복용하기 전에 볶거나 뜨거운물에 살짝 데치면 됩니다.또한 천궁은 가을에 뿌리를 캐서 잎과 줄기를 제거하고 햇볕에 말린후 달이거나 가루 알약의 형태로 복용해도 됩니다
천궁부작용
천궁은 너무 과도하게 드시면 흥분이 억제되고 대뇌를 마비시킬수 있습니다.또한 자궁수축을 유발 할수 있어서 임산부는 자제 하는 것이 좋습니다.이상으로 천궁 효능과 부작용 먹는법을 알아 보았습니다.포스팅이 도움이 되셨다면 공감 버튼 꾹 눌러주세요
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