꽃게효능

꽃게효능

꽃게는 십각목 꽃게과의 갑갈류을 이야기 합니다.그냥 게보다는 헤엄을 잘칩니다.고소하고 담백한 맛을 가지고 있으며 단백질도 많이 들어 있습니다.그리고 지방 성분은 적습니다.소화는 잘됩니다.성장이 어린이에게 좋고 노약자에게도 이롭습니다.그럼 꽃게의 효능을 자세히 알아 보겠습니다

1.심혈관 질환에 도움이 된다

꽃게에는 다량의 키토산 성분이 들어 있습니다.이 성분은 혈액내의 나쁜 콜레스테롤을 낮추어 줍니다,그래서 혈행을 개선시켜 줍니다.혈관건강에 이롭습니다.또한 혈관이 건강해 지며 고혈압니아 부정맥.심근경색등의 심혈관 질환을 예방해줍니다.

2.두뇌건강에 도움이 된다

꽃게에는 오메가3 성분이 많이 들어 있으며 오메가3 지방산 성분은 외세포의 활성화를 시켜 줍니다.그리고 두뇌건강에 좋다고 알려죠 있습니다.뇌건강이 증진되며 기억력과 인지능력이 개선됩니다.

3.숙취해소에 도움이 된다

꽃게는 과음으로 인한 숙취해소에 도움이 됩니다.그리고 함황아미노산 성분이 들어 있어서 알코올을 주요 성분인 아세트알데히드 성분을 분해해 줍니다

4.피부미용에 도움이 된다

꽃게에는 키토산과 핵산 성분이 들어 있습니다.그래서 피부의 노화를 방지해 주며 탄력 있는 피부를 가꾸는데 도움이 됩니다.이 뿐만 아니라 미넬랄과 여러가지 비타민 성분이 피부속 노폐물을 제거해 줍니다.

5.다이어트에 도움이 된다

꽃게에는 키틴 성분이 들어 있어서 몸속에 쌓이는 지방을 억제해 줍니다,그래서 체중감량에 효과가 있습니다,이 뿐반 아니라 단백질 성분이 들어 있어서 체중감량에 발생할수 있는 영야불균형 현상에 도움이 됩니다

6.뼈 질환 예방에 도움이 된다

꽃게는 골다공증과 뼈질환에 도움이 됩니다.꽃게속에 들어 있는 칼슘 성분이 있어서 그렇습니다.이 성분은 골밀도를 강화해 줍니다그리고 성장기 어린이의 성장발육에도 도움이 됩니다

7.여성에게 좋다

꽃게는 동의보감에 보면 가슴에 열이 몰린것을 헤치고 산후에 배가 아픈것과 어혈이 빠져나가지 않는 것을 낫게 한다고 기록되어 있습니다.

꽃게 부작용

꽃게는 콜레스테롤 함량이 높아서 고지혈증이나 고혈압등의 질병이 있는분은 섭취전 전문의와 상의가 필요합니다

이상으로 꽃게 효능과 부작용을 알아 보았습니다.포스팅이 도움이 되셨다면 공감 버튼 꾹 눌러주세요