영지버섯효능

영지버섯효능

영지버섯은 1년이며 편목영지 다년생입니다. 여름에서 가을에 걸쳐 활엽수 뿌리 밑동이나 그루터기에서 주로 자랍니다. 영지는 맛은 달고 성질은 평하고 독이 없습니다. 맛은 감칠맛이 느껴집니다. 여러가지 효능을 가지고 있으며 그 대표적인 효능이 불면증, 심장병, 부정맥, 허약체질, 고혈압에 도움이 되면 여러 다양한 효능을 가지고 있습니다. 구체적인 효능에 대해 알아 보도록 하겠습니다. 영지는 또한 불로초라고 불리며 한약재로 사용 하기도 합니다.

1.호흡기 질환 예방

영지버섯의 베타글루칸 성분이 염증을 가라 않히는 효능을 가지고 있으며 호흡기 질환 예방에 도움을 줍니다. 그리고 한 보고에 따르면 영지는 인위적으로 만성 기관지염을 일으킨 rat에 대해서 기관지 점막 상피의 위축 현상이 대조군에 비해 뚜렷 하다고 합니다.

2.간건강에 도움이 된다

간이 안 좋으며 쉽게 피로감을 느끼는 경우가 많습니다. 그리고 술을 자주 드시는 분은 간이 안 좋은 분들이 많습니다. 여러가지 이유로 스트레스를 받거나 음주와 흡연으로 간이 안 좋으신 분들은 영지버섯을 꾸준히 드시면 간 건강에 도움이 됩니다.

3.변비예방에 도움이 된다

영지버섯에는 식이섬유가 풍부하게 들어있어서 장기능을 원활하게 하고 배변활동을 잘 할 수 있도록 도와주기 때문에 변비 예방에도 도움을 받을 수 있습니다.

4.신장에 좋다.

영지버섯에는 프로테오글리탄 성분이 들어 있어서 신장질환을 치료하는데 도움을 주고 보호하는 효능이 있습니다. 그리고 혈당조절이나 불면증 해소 그리고 신경 쇠약증에도 도움이 됩니다.

5.면역력 증진에 도움이 된다.

영지버섯은 암세포의 증식을 억제하고 인체의 면역력을 키워주는데 도움을 줍니다. 그리고 간세포의 회복을 도와주고 해독 작용이나 몸 속 노폐물 배출에 효과적이며 피로회복에도 도움을 줍니다.