사과식초효능
사과식초는 다양한 효능을 가지고 있으며 변비를 완화하고 소화를 개선해 주며 체중감량에도 효과가 있습니다.최근에 여러가지 연구결과에 따르면 사과식초의 효능을 증명 했습니다.사과식초에는 비타민 무기질 효소 펙틴 등의 영양소가 풍부하게 들어 있습니다.사과식초는 포도 감자 코코넛 비트 사과와 같은 탄수화물의 장기간의 발효과정을 통해서 만들어 집니다.그럼 사과식초의 효능을 자세히 알아 보겠습니다.
1.위산을 조절한다
사과식초는 알칼리를 생성하는 식품이며 ph수준을 조절해서 속쓰림을 완화해 줍니다.그리고 만성 속쓰림이나 위궤양이 있는 사람은 강한 산이 자극이 올수 있습니다.유기농 사과식초는 위산을 조절해 주고 완화제의 효과가 있어서 변비에도 도움이 됩니다
2.혈당을 조절한다
사과식초는 활성성분중 하나인 아세트산 성분이 혈당 수치를 낮추어 줍니다.그리고 체내 단순 탄수화물의 소화를 도와주며 혈당내 치를 조절해 줍니다.이 뿐만 아니라 항혈당 효과가 있으며 몸에 필요한 인슐린이 자연적으로 분비되는 것을 촉진해 줍니다
3.체중감량에 효과가 있다
사과식초는 지방연소를 도와주어 체중감량에 효과가 있습니다.사과식초에 들어 있는 아세트산 성부니 간의 정화기능을 도와줍니다.그리고 지방질과 체지방 축적을 억제해 줌으로 감량에 도움을 주고 포만감을 줌으로 과식도 예방해 줍니다
4.신장을 해독한다
신장염이나 신장결석으로 고통받고 있다면 사과식초를 드시면 도움이 됩니다.사과식초는 첨가물이 함유되어 있지 않는 제품을 선택해서 드시면 됩니다
5.입냄새 제거에 도움이 된다
사과식초는 입냄새를 제거해 주는 효과가 있습니다.그리고 구강내 박테리아를 제거하는 천연 구강청결제로 악취를 제거하며 중화에 도움을 줍니다.사과식초로 20초간 가글을 하게 되면 입냄새를 제거해 줍니다.
6.면역력 강화에 도움이 된다
사과식초는 면역력을 강화하는데 도움이 됩니다.독감.감기등의 여러가지 감염증 및 질환을 예방합니다.그리고 바이러스와 박테이라에 대항하는 사과산의 높은 함량이 원입니다.
이상으로 사과식초 효능을 알아 보았습니다.포스팅이 도움이되셨다면 공감버튼 꾹 눌러주세요
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