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건강 이야기

펜넬차효능

감사라니 2020. 5. 13. 16:17

펜넬차효능


펜넬차는 혈압을 낮추어 주고 호흡기 시스템을 보호하며 소화를 개선해 줍니다.또한 신체를 해독해주고 체중감소를 도와 줍니다.펜넬은 한국에서 회향이라는 이름으로 불립니다.미나리과 식물이며 보기에는 양파와 비슷하게 생겼습니다.허브 입니다.펜넬은 꽃 줄기 잎 뿌리 열매 씨앗등 모두 버릴게 없습니다.그럼 펜넬차의 효능을 알아 보겠습니다.


1.변비에 효과가 있다

펜넬은 위장과 창자의 염증을 감소해 줍니다.그리고 소화및 위액의 분비를 촉진해 주며 담즙 생성을 자극해줍니다.이 뿐만 아니라 장운동을 할수 있게 도와 줍니다.그리고 설사를 유발하는 균을 제거해 주어 설사가 멎게 도와 줍니다.이뿐만 아니라 민간 식이요법으로 자주 사용됩니다



2.항경련효과가 있다

펜넬차는 위나 다른 장기를 진정시키며 염증과 소화불량을 없애주는 효능이 있습니다.또한 펜넬차는 진정작용을 하며 장내 신체부위의 경련을 줄여 줄뿐만 아니라 스트레스 호르몬을 줄여주고 몸전체의 부담도 줄여 줍니다


3.체중감량에 도움이 된다

펜넬차는 체중감량에 효과가 있습니다.배뇨를 촉진해주고 수부의 이상 정체및 팽창을 예방해 줍니다.긜고 대사증진제로 지방과 칼로리를 빠르게 연소시켜 주며 운동효과를 기대할수 있습니다.이뿐만 아니라 식욕과 호르몬을 조절해 주기 때문에 과식과 비만 또한 예방하는데 도움이 됩니다



4.염증을 감소한다

펜넬차는 관절염이나 통풍등 여러가지 염증 문제로 고통받는 사람들에게 도움이 됩니다.또한 몸을 해독해주고 조직과 근육이 정상적으로 기능하게 도와 줍니다.이 뿐만 아니라 수면의 질 또한 높여줌으로 에너지를 높히는데 도움이 됩니다


5.디톡스 효과가 있다

펜넬차는 배뇨의 중요한 기능을 하는 내장에 압박감을 덜어주고 혈액과 신장에서 독소를 제거해 줍니다.이로인해 혈액을 소독하고 이뇨제로 작용함으로 인해 신장과 간을 건강하게 해줍니다


6.혈관건강에 도움이 된다

펜넬은 칼륨성분이 들어 있고 혈관을 확장시켜 줌으로 혈압을 낮추어 주고 여러가지 성이병과 고혈압등을 예방해 줍니다.뇌에 더 많은 산소를 공급해주고 몸의 밸러스 또한 맞추어 줍니다.



7.시력보호에 도움이 된다

펜넬차는 부은 눈을 가라앉히는 효과가 있습니다.그리고 항염증 반응을 해서 신체적 도움이 됩니다.이뿐만 아니라 항박테리아와 면역 강화에 효과가 있습니다.그래서 결막염등 다른 감염에서도 눈을 보호해 줍니다.



8.구취제거에 도움이 된다

펜넬은 소화에 도움이 되고 아니스씨와 마찬가지로 펜넬의 항균 효과로 인해 잇몸과치아를 보호해 줍니다.그래서 상쾌하고 청결하게 해줍니다.


펜넬차 부작용

펜넬차는 당근이나 샐러리에 알레르기가 있는 아이들은 피하는 것이 좋습니다.그리고 유방암으로 고통받거나 치료를받는 경우 합병증의 원이이 될수 있음으로 의사와 상의 하는 것이 좋습니다.

이상으로 펜넬차 효능과 부작용을 알아 보았습니다.포스팅이 도움이 되셨다면 공감 버튼 꾹 눌러주세요


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