만삼효능
만삼은 중국 인삼이며 당삼 황삼 상담인삼 사두삼이라고 불립니다.만삼은 초롱꽃과에 속하는 다년생 만성초본인 만삼의 뿌리는 만삼은 생김새가 더덕을 닮았다고 해서 뿌리와 줄기에서 나는 냄새가 더덕과 비슷합니다.만삼은 산속이나 골짜기에서 자라며 우리 몸에 좋으며 자연산으로 구하기도 상당히 어렵습니다.만삼에는 사포닌 이눌린 알칼리로이드 성분이 들어 있습니다.열이 많은 사람에게는 좋지 않습니다.인삼에 비해 약성아 강하지는 않습니다.그럼 만삼의 효능을 알아 보겠습니다.
1.항암효과가 있다.
만삼에는 사포닌 성분이 풍부하게 들어 있습니다.암환자에게 사포닌 성분을 투여한 결과 방사선 치료로 인한 면역력이 저하를 막아 줍니다.그래서 암세포와 싸울수 있도록 체력을 증진해 준다고 밝혔습니다.이 사포닌 성분은 방사선 치료에 있어서 죽는 정상 세포의 파괴 비율도 낮추어 주었습니다.
2.면역력에 도움이 된다
만삼은 사포닌 성분이 다량으로 풍부하게 들어 있습니다.이 성분은 면역 기능을 높여 줍니다.만삼을 먹음으로 인해서 저항력도 높아 집니다.그리고 사포닌과 관련한 면역성 상승이 식품의약품안전처가 인정 했습니다.
3.호흡기 질환에 도움이 된다.
만삼에는 사포닌 성분이 들어 있습니다.이 성분은 호흡기의 점막 분비를 촉진해 주어 가래를 삭히고 기침 증상을 완화해 줍니다.이 성분은 호흡기 질환에 도움을 주고 평소에 기관지염이나 천식으로 고생하는 분들에게 좋습니다.
4.원기회복과 자양강장에 도움이 된다.
만삼은 식욕을 증진하고 혈액이 잘 돌도록 해주어 자양 강장에 좋습니다.또한 피로를 풀어주는 효과가 있습니다.만삼은 또한 산후 원기회복에 도움을 줍니다.그리고 조혈작용이 많은 영향을 주는데 동의보감에서는 산후조리에는 만삼을 쓴가고 기술되어 있습니다.
5.빈혈 개선에 도움이 된다
만삼은 빈혈 개선에 도움이 됩니다.만삼은 또한 적혈구 백혈구 혈색소 생성을 도와주기 때문에 조혈작용이 탁월해서 빈혈 증상 개선에 도움을 주는 것입니다.그리고 민간에서 단삼은 빈혈 지료에 사용한다고 했습니다.그리고 백혈구 감소증과 혈액성 증상에도 도움을 줍니다.
6.변비해소에 도움이 된다.
변비에 걸린 사람은 식이섬유를 많이 드시는 것이 도움이 된다고 알고 있습니다.또한 유산균을 섭취하면 도움을 받을수 있습니다.그리고 만삼에는 펙틴 성분이 들어 있는데 이 성분은 장운동을 유동 해주어서 변비 해소에도움이 된다.
7.심혈관 질환 개선에 도움이 된다.
만삼에 들어있는 덱스트린 성분은 혈액속의 콜레스테롤등의 불필요한 물질을 제거해 주어 혈액순환이 원활하게 이루지지게 해줍니다.그리고 고혈압이나 동맥경화등 심혈관 질환 개선에 도움을 줍니다.
만삼 부작용
만삼은 독이 없고 성질이 평합니다.그러나 가슴이 답답하거나 하거나 체중이 많이 나가는 사람은 주의 하셔야 합니다.또한 당뇨병 환자의 경우에 혈당을 올려 주기 때문에 많은 양을 드시지 않는 것이 좋습니다.
이상으로 만삼효능과 부작용을 알아 보았습니다.포스팅이 도움이 되셨다면 공감 버튼 꾹 눌러주세요
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