송화가루 효능
송화가루는 봄철 소나무에서 나오는 꽃가루를 이야기 합니다.보통 4~5월쯤에 송화꽃이 필때 채취를 할수 있습니다.알러지가 있는 분들은 좋지 않고 단 향과 맛이 나면서 몸에 좋아서 건강을 생각 하시면 챙겨 드시면 좋습니다.그럼 송화가루는 어떤 효능을 가지고 있는지 알아 보겠습니다.
1.간 건강에 도움이 된다.
송화가루에는 콜린 이라는 성분이 들어 있습니다.죽순의 6,800배나 많이 들어 있습니다.이 성분은 혈액수환에 좋으며 지방간을 해소하는데 효능이 있습니다.그리고 숙취해소에도 도움을 주기 때문에 간 기능을 개선에 도움이 됩니다.
2.피부미용에 도움이 된다.
송화가루에는 비타민c.아미노산 성분이 풍부해서 피부를 매끈하게 해줍니다.그리고 여드름을 개선하는데 도움이 됩니다.그리고 송화가루를 이용해서 화장품을 만들기도 합니다.팩을 하거나 세안을 할때 이용하는 분도 있습니다.
3.노화방지에 도움이 된다.
송화가루는 피부미용에도 좋지만 노화방지에도 도움을 줍니다.송화가루에는 비타민c.e,성분이 들어 있는데 이 성분은 항산화 비타민이며 이 성분은 독성을 완화하고 산화반응을 억제하는 작용을 해서 노화방지에 효과가 있는 것입니다.그리고 비타민 성분이 호라성산소가 만든 산소화합물의 독성을 완화해줍니다.
4.영유아 영양 보충에 도움이 된다.
송화가루에는 히스티딘 필수 아미노산 성분이 들어 있습니다.이 성분은 체내에 합성 할수 없는 성분이긴 하지만 성인들은 이 성분을 합성 할수는 있습니다.우리몸에 이 성분이 부족하게 되면 질소균형이 무너지게 되어 어린이들은 몸속에서 전혀 합성 하지 못하게 됩니다.그래서 영유아는 더 챙겨 먹어야 합니다.
5.성인병 예방에 도움이 된다.
송화가루는 혈관을 튼튼하게 해주는 효능이 있으면 혈액순환을 도와주기 때문에 신진대사를 원활하게 해줍니다.그래서 고혈이나 심근경색 동맥경화등 여러가지 혈관계 질환을 예방하고 개선하는데 도움을 줍니다.
6.치매 예방에 도움이 된다.
송화가루루에는 칼슘과 비타민 성분이 들어 있는데 이 성분은 혈관을 넓혀주고 혈액순환을 도와주기 때문에 치매 에방에도 좋습니다.
옛문헌상의 송화의 효능
송화는 맛이 달고 온하며 독이 없다.심폐를 윤하게 하고 기를 늘린다.
풍을 제거하고 지혈을 시킨다.
본초강목에는 송화를 술로 먹으면 몸이 경퀘해지고 병을 다스린다.솔잎,송지.송피보다 약효가 승하다.
송화가루부작용
송화가루는 물에 잘 섞이지 않아서 꿀을 섞어서 드시는 것이 좋습니다.따뜻한 성질을 지니고 있어서 체질에 따라 변비나 열병이 올수가 있습니다.그리고 너무 과하게 드지 않는 것이 좋습니다.적당하게 드시면 좋습니다.이상으로 송화가루 효능과 부작용에 대해 알아 보았습니다.포스팅이 도움이 되셨다면 공감 버튼 꾹 눌러주세요
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