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건강 이야기

천문동효능

내마음대로 2019.07.13 14:47

천문동효능



천문동은 백합과에 속하는 다년생 식물이고 원산지는 한국이고 남쪽지방에서 많이 납니다.천문동은 뿌리 줄기가 짧고 덩이 모양이 비대하고 사방으로 뿌리가 펴진다고합니다.또한 뿌리는 약재로 사용하고 여러가지 이름으로 불립니다.전륵,천극,만세등으로 불립니다.천문동은 예로 부터 몸이 가벼워 지고 정신을 맑헤 하고 신성이 되어 하늘에 오를수 있게 한다고 전해져 내려 오고 있습니다.약성은 차고 약간의 쓴맛을 지니고 있습니다.또한 천문동은 아스파라진 베타 시스테롤 성분이 푸부하게 들어 있습니다.그럼 구체적인 천문동 효능을 알아 보겠습니다.


1.기관지 건강에 도움이 된다.

천문동은 기관지와 페 기능을 활성화 하는데 도움을 줍니다.또한 천식이나 가래등을 해소하는데 도움을 줍니다.기관지가 건조해 지게 되면 기관지의 기능을 제대로 수행하지 못하게 됩니다.이로 인해서 폐렴이랑 천식 기관지여이 걸리게 됩니다.천문동을 꾸준히 드시게 되면 천문동에 들어 있는 글루코시드 스테리오드 성분이 들어 있습니다.겨울철이나 환절기 감기에 자주 걸리는 분에게도 도움이 됩니다.



2.기력회복에 도움이 된다.

천문동에는 아스파라긴산 스테로이드 성분이 들어 있습니다.이 성분들은 우리 몸의 체력과 기력을 보중해 주기 때문에 에너지 생성을 도와 줍니다.그리고 우리 몸의 신진대사와 에너지 대사를 활발하게 해줍니다.그리고 우리몸의 여러가지 노폐물과 독소물질을 몸밖으로 배출해주고 기력을 회복하는데 도움을 줍니다.



3.피부건강에 도움이 된다.

천문동에는 여러가지 비타민과 항산화 물질이 풍부하게 함유 되어 있습니다.이 성분들은 항산화 작용을 강력하게 합니다.또한 우리몸의 활성산소를 억제해 주어 피부에 나타 날수 있는 기미나 주근때 잡티 여드름 피부염등을 완화하는데 도움을 줍니다.천문동은 콜라겐 합성을 촉진해주어 피부를 매끄럽게 해주고 탄력있게 해줍니다.


4.노화방지와 항암 작용을 한다.

천문동은 항암작용을 하는데 도움을 줍니다.천문동에는 시토스테롤 성분을 포함 하고 있습니다.여러가지 실험을 콩해서 이뇨작용과 강장 효과가 있으며 이 뿐만 아니라 폐렴에 있는 균과 식중독균등 항균 효과도 같이 니지고 있습니다.또한 암세포를 억제시키는 효능을 가지고 있고 노화방지에도 도움을 줍니다.천문동은 활성산소를 제거해 주고 항산화 작용을 함으로써 손상된 세포를 회복 할수 있게 도와줍니다.그리고 천문동에는 아스파라진 성분이 들어 있는데 이 성분은 피부의 산성막을 형성해주고 수분이 증발 되는 것을 막아주어 피부가 보습을 유지할수 있게 도와 줍니다.


5.해독작용을 한다.

천문동은 해독작용을 하는데 도움을 줍니다.간에 쌓인 노폐물을 몸밖으로 배출해 주고 독성물질도 해독해주고 간 기능을 활성화 해주기 때문에 간 기능을 회복하는데 도움을 줍니다.이 뿐만 아니라 알콜틔 자연 분해 작용도 촉진해 줍니다.그리고 숙취해소에도 도움을 주며 자양강장제 역할을 해서 간기능 장해 임신중독 고암모니아등 중독의 해독을 도와 줍니다.


6.스태미너와 하염 작용을 한다.

천문동에는 베타 시토스테롤 성분이 들어 있습니다.이 성분은 신진대사 뿐만 아니라 혈액순환을 도와줍니다.또한 식중독을 일으키는 황색포도상구균 이프테리아균을 제거하고 항균 효과도 가지고 있습니다.그리고 천문동에는 아스파라긴과 스테로이드 성분이 들어 있는데  

우리 신체의 체력을 증진해주고 스태미너 회복으로 몸이 가벼워 지는 느낌을 주기도 합니다.


7.다이어트에 도움이 된다.

천문동은 열량과 칼로리가 작아서 다이어트와 체중감량에 도움을 줍니다.그리고 적게 먹어도 포만감을 쉽게 느낄수 있게 해주고 비타민과 미네랄 인.칼슘,철분 성분이 들어 있습니다.이 외의 영양소도 성장 호르몬의 분비를 촉진해 줍니다.또한 체내 지방을 분해해주고 체지방 감소에 도움을 줍니다.그리고 장의 연동 운동을 활발하게 해주기 때문에 장내 노폐물을 몸밖으로 배출해주기 때문에 숙변을 해소 하는데 도움을 주어 다이어트에 도움이 됩니다.



8.해열작용을 한다

천문동은 차가운 성질을 가지고 있어서 감기로 인해 몸에 열이 나거나 발열이 나는 질환에 도움이 됩니다.



천문동 부작용

천문동은 차가운 성질을 가지고 있어서 몸이 차거나 손발이 찬 사람 그리고 장이 나빠서 설사를 자주 하는 사람을 섭취를 자제 하시는 것이 좋습니다.

이상으로 천문동 효능과 부작용을 알아 보았습니다.포스팅이 도움이 되셨다면 공감 버튼 꾹 눌러주세요.


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