분류 전체보기1156 홑잎나물효능 홑잎나물효능 홑잎나물은 세균이나 바이러스로부터 간을 지켜주고 간세포의 산화를 막아주는 식재료입니다.천연 간장약이라고 합니다.홑잎나물은 낯설기만 한 사람도 있지만 화살나무순은 화살깃 처럼 코르크 낱개가 있어 이름이 붙여졌습니다나온지 몇일만 지나도 억세져서 3번정도 딸수 없어서 귀한 산나물이기도 합니다.홑잎나물은 활성산소를 제거하고 혈액순환에 도움을 줍니다.그리고 퀘르세틴 플라보노이드 성분이 풍부하게 들어 있습니다.중국에서 귀진우라고 불리겨 혈을 잘 돌게 하고 어혈을 풀어주는 약재로 유명합니다.그럼 구체적인 홑잎나물 효능을 알아 보겠습니다. 1.간 손상 억제를 한다간은 기능은 여러가지인데 그중 이물질 약등을 처리하는 기관입니다.홑잎나물은 활성산소를 억제하고 면역계에 의한 간손상을 완화시켜 줍니다.그리고 약물.. 2019. 5. 29. 명아주효능 명아주효능 명아주는 쌍떡잎식물 중심자목 명아주과에 속하는 한해살이풀입니다.전국 각지에서 분포하며 기름진 땅에서 서식하는 것이 특징입니다.그리고 명아주에는 로이신과 베타인 성분이 풍부하게 들어 있습니다.명아주는 강장이나 해열 살균등을 위해서 약재로 사용됩니다.민간요법에서는 해열이나 살균등을 위한 약재로 사용됩니다.명아주 어린순은 나물로 하고 생즙은 일사병과 독충에 물렸을때 씁니다.그럼 구체적인 명아주 효능을 알아 보겠습니다. 1.이뇨작용을 한다명아주는 이뇨작용에 뛰어납니다.우리몸에 쌓여 있는 노페물을 외부로 배출해줍니다.그리고 이뇨작용에 도움을 주기 때문에 신장기능을 개선해 줍니다.소변을 잘 보지 못하는 분들이 있거나 몸이 자주 붓는 분들은 자주 섭취하시면 도움이 됩니다. 2.피부건강에 도움이 된다명아주는.. 2019. 5. 28. 캐모마일효능 캐모마일효능 캐모마일은 땅에서 나는 사과라는 뜻을 가진 허브차로 유럽 북아프리카 북아시아가 원산지입니다.상쾌하고 달콤한 향을 지니고 있으며 목욕을 할때나 미용등에 많이 사용됩니다.케모마일은 부드러운 향을 가지고 있어서 정신을 안정시키는데도 도움을 줍니다.그럼 케모마일의 구체적인 효능에 대해 알아 보겠습니다. 1.면역력 향상에 도움이 된다.캐모마일에는 비타민c가 풍부하게 들어 있습니다.그래서 감기예방에도 도움을 주며 감기를 완화하는데도 좋습니다,또한 혈당을 조절해 주는 효능을 가지고 있습니다.이뿐만 아니라 피부를 진정시키고 살균 효과도 있으며 여러가지 트러블을 완화하는데 효과가 있습니다. 2소화기관과 진정효과가 있다캐모마일은 향도 좋지만 신경을 이완시켜서 불안증상을 완화하는 효과가 있습니다.그리고 불면증에.. 2019. 5. 27. 와일드망고효능 와일드망고효능 와일드망고는 아프리카 망고를 이야기 하며 서부 아프리카가 원산지입니다.체중감량과 지방연소 효과로 널리 알려져 있습니다.이 와일드 망고의 추출물은 항산화 특성을 가지고 있으며 콜레스테롤을 저하하고 혈당 감소 효과도 있습니다,그리고 그중 아프리카 망고는 서아프리카 열대 우림에서 발견되는 나무입니다.이 나무의 열매는 특히나 단백질이 풍부하고 망고와 비슷해서 와일드 망고라는 이름이 붙어져 있습니다.와일드 나무의 모든 부분은 다양한 목적으로 이용됩니다.그럼 와일드 망고의 효능에 대해 알아 보겠습니다. 1.식욕억제를 한다습관적으로 군것질을 하거나 자기도 모르게 폭식을 하거나 과식을 하게 되는 경우 와일드 망고 씨앗 추출물을 섭취하면 좋습니다,와일드 망고가 다이어트나 체중감량에 효과가 있으며 식욕을 억.. 2019. 5. 25. 고구마줄기효능 고구마줄기효능 고구마는 어디서는 잘 자라며 감자와 더불ㄹ어 남부지방에서 널리 재배되고 있는 뿌리채소입니다.고구마는 주로 뿌리는 사용하긴 하지만 최근 줄기와 잎의 영양성분이 알여지면서 고구마줄기로 만든 요리가 주목받고 있습니다.고구마줄기에는 단백질의 함량이 높으며 칼슘,아연,철,등의 무기질과 아토시아닌.폴리페놀등 항산화물질이 들어 있습니다.고구마는 7월이 제철이고달면선도 약간 떫은 맛이 있습니다.그럼 고구마 줄기의 구체적인 효능을 알아 보겠습니다. 1.뼈건강에 도움이 된다.고구마 줄기에는 칼슘이 우유와 비교새서 11배나 풍부하게 들어 있습니다.그리고 성장기 어린이들의 골격 형성과 뼈 건강에도 도움을 줍니다.이 뿐만 아니라 골밀도를 강화시켜주고 골다공증등의 뼈질환에 효과적이기도 합니다.칼륨도 많으며 나트륨을.. 2019. 5. 24. 망고스틴효능 망고스틴효능 망고스틴은 쌍떡잎식물 무환자나무목 고추나무과의 상록교목으로 열대 과일의 여왕으로 불리는 슈퍼과일입니다.원사지는 말레이시아 이고 인도네시아 타이완 필리핀 인도 스리랑카등 동남아시아에서 주로 재배 됩니다.망고스틴의 열매는 특유의 꽃받침과 같이 생긴 조각이 열매 끝에 붙어 있습니다.껍질 속에는 흰색의 과육이 여러조각으로 나뉘어져 있습니다.망고스틴은 부드럽과 새콤달콤한 맛을 가지고 있습니다.그럼 망고스틴의 효능을 알아 보겠습니다. 1.뼈건강에 도움이 된다망고스틴에는 칼슘 망간 성분이 풍부하게 들어 있습니다.이 성분들은 여러가지 성인병의 주된 원인이 되는 체내의 나트륨을 몸 밖으로 배출해줍니다.그리고 칼슘의 산화력을 막아줍니다.또한 칼슘이 체내 흡수가 잘 되게 도와줍니다.이 뿐만 아니라 신진대사를 활.. 2019. 5. 22. 이전 1 ··· 95 96 97 98 99 100 101 ··· 193 다음
