분류 전체보기1156 백수오효능 백수오 효능 백수오는 한반도 재생식물인 박주가리과 큰조롱의 덩이뿌리이고 백하수오라고 부르기도 합니다.큰조롱은 우리나라의 중부 이남의 산 기슭 또는 양지바른 풀밭과 해안의 경사지에서 주로 자생합니다.백수오희 효능은 참 많습니다.백수오는 단단하고 딱딱하고 덩이뿌리의 줄기와 잎을 단면으로 자르게 되면 흰색의 액체가 나옵니다.맛은 쌉쌀하고 달근한 맛이 납니다.백수오는 퇴행성 관절염에 좋습니다.이외의 백수오의 효능에 대해 알아 보겠습니다. 1.심혈관 질환 예방에 좋다백수오는 여러가지 비타민과 다양한 항산화 성분이 풍부하게 들어 있습니다.이 성분은 혈중 콜레스테롤 수치늘 낮추어 줍니다.그리고 혈류개선과 혈액순환에 도움을 줍니다.이 뿐만 아니라 혈전방지와 혈압 강하에도 도움을 줍니다.혈액순환을 좋게 해주기 때문에 심.. 2019. 5. 12. 토란효능 토란효능 토란은 땅에서 나는 계란이라는 불리기도 합니다.9월에서 11월까지가 제철입니다.죽어 가는 장을 살리기 위해서 드시면 좋습니다.원산지는 인도에서 동남아시아 지역이라고 알려져 있긴 합니다.토란은 다른 말로 우자.땅토란,흑토라고 불립니다.그리고 토란에는 염산 인.당질.철분,아연 칼슘이 풍부합니다.신선한 토란은 껍질이 촉촉하고 습기가 있는 것이 신선합니다.토란은 고혈압예방에도 아주 좋습니다.그럼 구체적인 토란 효능에 대해 알아 보겠습니다. 1.다이어트 효과가 있다토란은 수분이 많이 들어 있습니다.100그램당 58칼로리 정도 입니다.칼로리도 낮고 식이섬유와 칼륨이 풍부하게 들어 있습니다.그리고 체내 나트륨 농도를 줄여 주기 때문에 포만감을 쉽게 가지게 해줍니다.또한 토란속에는 뮤신이라는 성분이 들어 있는.. 2019. 5. 10. 작약효능 작약효능 작걍은 우리나라에서 원예용으로 많이 재배하고 있으며 관상화로 꽃을 많이 사용합니다.작약은 꽃의 뿌리를 이야기 하는데 쌍화차의 재료이기도 합니다.원산지는 중국이고 몽골이나 한국 동시베리아등지에서도 분포합니다.그리고 작약은 줄기에 털이 없고 뿌리가 굵은 것이 특징입니다.작약꽃은 5~6월에 즐기끝에 1개가 핍니다.작약은 배댕체로 파에오니플로친과 알칼로이드 성분인 파에오닌을 포함하고 있습니다.작약은 대표적인 효능은 항균작용과,식중독,폐렴등의 효능이 있습니다.그럼 구체적인 작약 효능을 알아 보겠습니다. 1.이뇨작용에 뛰어나다작약은 나트륨을 분해해서 체외로 배출해 줍니다.그리고 몸의 열기를 빼내어 염증을 가라 앉혀 줍니다.또한 독기르 제거해 주고 부종예방에도 도움이 됩니다.이 뿐만 아니라 몸이 뭇는 증상이.. 2019. 5. 9. 운지버섯효능 운지버섯효능 운지버섯은 담자균류 민주름버섯목 구멍장이 버섯과의 버섯이고 우리나라에서는 구름버섯이라고 부르고 중국에서는 운지버섯이라고 부릅니다.여러가진 화합물을 함유하고 있는 경우가 많으게 약용버섯입니다.운지버섯은 생김새가 칠면조 꼬리를 닮아서 해외에서는 turkey tail mushroom이라는 명칭입니다.운지멋서은 봄 부터 가을까지 활염수의 썩은 줄기 또는 가지 위에서 여러겹의 무리를 지어 자라는게 특징입니다.운지멋서은 딱딱하고 맛이 없어서 식용으로는 거의 사용하지 않습니다.운지버섯의 성분은 항암제로 널리 알려져 있기도 합니다.그럼 운지버섯의 구체적인 효능을 알아 보겠습니다. 1.면역력 증가에 효과가 있다운지버섯에는 PSK성분이 들어 있습니다.이 성분은 면역활성물질이고 여러가지 세균과 바이러스로부터 신.. 2019. 5. 8. 망개뿌리효능 망개나무뿌리 효능 망개뿌리는 청미래 덩굴의 뿌리를 이야기 하는데 토복령이라고 불리기도 합니다.약재이며 통풍환화에 해독등의 능력을 가지고 있습니다.망개나무잎을 이용해서 떡을 감싸기도 합니다.망개나무 뿌리는 암과 당뇨의 질환에도 효과가 있습니다.또한 콜레스테롤을 줄이고 다이어트에도 효과가 있습니다.그럼 구체적인 망개뿌리 효능을 알아 보도록 하겠습니다. 1.해독작용을 한다망개나무 뿌리는 해독작용 능력을 지니고 있습니다.망개나무 뿌리에는 사포닌 성분이 풍부하게 들어 있습니다.이 성분은 우리몸에 쌓여 있는 노폐물과 중금속을 배출해 주는 효능을 가지고 있습니다.또한 독소를 제거해 주는 역할도 합니다.망개나무 뿌리는 싱거우며 달고 평하고 독이 없습니다.그리고 간.위 비장에 들어 있는 독을 해독해 줍니다.이뿐 아니라 .. 2019. 5. 7. 자색당근효능 자색당근효능 자색당근은 친숙하지 않는 채소입니다.하지만 건강에는 좋아서 건강에 관심이 많은 분들은 한번쯤 들어 보셨을껍니다.자색당근은 품종개량을 한 채로하고 합니다.우리나라에서는 10년전부터 재배가 가능해 진것입니다.자색당근은 특히나 눈 건강에 좋습니다.자색당근은 표면과 내부가 짙은 보라색을 띠며 아프가니스탄 파키스탄등 고지대 척박한 곳에서 많이 재배가 됩니다.그럼 자색당근의 구체적인 효능에 대해 알아 보겠습니다. 1.눈 건강에 좋다자색당근에는 비타민a가 풍부하게 들어 있습니다.또한 안토시아닌 성분도 함께 들어 있습니다.안토시아닌이 눈 건강에 좋은 건 아시죠? 자색당근은 꾸준히 드시게 되면 로돕신이 재합성 되는 것을 촉진시켜 주기 때문에 백내장이나 녹내장 같은 눈 질환 예방에 도움을 주고 이 뿐만 아니라.. 2019. 5. 6. 이전 1 ··· 97 98 99 100 101 102 103 ··· 193 다음
