분류 전체보기1156 모시잎효능 모시잎효능 모시잎은 쐐기풀과의 쌍자엽식물이고 섬유자원으로 재배하는 여러해살이 풀입니다.모시잎은 우리 조상들의 여름철 전통 옷으로 각광받던 한산모시옷의 재료이기도 합니다.모시잎은 송편이나 칼국수의재료로 사용됩니다.그럼 모시잎은 어떤 효능이 있는지 알아 보겠습니다. 1.심혈관 질환에 도움이 된다모시잎은 혈관계 질환을 예방하는데 도움이 됩니다.모시잎에는 루틴 성분이 들어 있습니다.이 성분은 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추어 줍니다.그리고 모세혈관을 튼튼하게 만들어 줍니다. 2.변비 건강에 도움이 된다.모시잎에는 식이섬유소가 풍부하게 들어 있습니다.이 성분은 장운동을 촉진해주어 변비를 예방해 줍니다.그리고 모시잎의 배변활동으로 인해서 체중감량에도 도움을 줍니다. 3.뼈 건강에 도움이 된다.모시잎에 칼슘 성분이 들어.. 2019. 11. 17. 메기효능 메기효능 메기는 메기목 메기과에 속하는 민물고기이고 고양기와 같은 수염으로 인해 영어로는 catfish라고 합니다.메기는 성질이 따뜻하고 한약명중에 조어라는 이름을 가지고 있으며 민물고기중 가장 맛이 좋다고 해서 실제 조선시대 대궐과 고관에게 올리는 진상품이었습니다.메기에는 철분이 함량이 많고 지방이 적으며 단백질로 구성되어 있습니다.7월에서 8월이 제철인 메기는 여름철 보양식으로 좋습니다.그럼 메기의 구체적인 효능을 알아 보겠습니다. 1.기력회복에 도움이 된다메기는 여름철 보양식으로 인기가 좋습니다.단백질과 여러가지 비타민 미네랄이 풍부합니다.그래서 피로를 풀어주며 기력을 회복하는데 효과가 있습니다.그리고 환자나 소화력이 약한 노인분들에게 도움이 됩니다.또한 몸이 약해서 코피를 자주 플리거나 얼굴이 검.. 2019. 11. 14. 노박덩굴효능 노박덩굴효능 노박덩굴은 노박따위나무 노방패너울 노랑꽃나무라고 합니다.보통 산기슭과 숲에서 찾아 볼수 있습니다.노박덩굴은 약재로 많이 사용되면 어린잎은 나물로 먹으며 종자는 기름을 짜고 나무 껍질은 섬유를 뽑아서 사용합니다.그럼 노박덩굴의 구체적인 효능을 알아 보겠습니다. 1.고혈압과 동맥경화에 도움이 된다노박덩굴은 혈압 수치를 정상적으로 유지할수 있게 도와 줍니다.그리고 혈관을 깨끗하개 해주며 혈압을 낮추어 주는 효능이 있습니다.또한 혈액순환을 원활하게 함으로 인해 여러가지 혈관질환을 예방하는데 도움이 됩니다.이로써 동맥경화 예방에도 도움이 됩니다. 2.설사증상을 개선하고 통증을 완화 한다노박덩굴은 따뜻한 성질을 가지고 있어서 장기능을 활발하게 해줍니다.그리고 설사를 개선해 주며 통증도 완화 해주는 효능.. 2019. 11. 12. 다크초콜릿효능 다크 초콜릿 효능 다크 초콜릿은 진한 색을 가지고 있으며 카카오 함량이 높습니다 카카오의 함량이 높기 때문에 단맛 대신 쓴맛이 납니다 그럼 다크 초콜릿의 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다 다크 초콜릿은 슈퍼푸드로 알려지면서 다이어트 와 있어서 두뇌에 좋다는 말이 있어서 인기가 좋습니다그럼 다크 초콜릿 효능을 알아보겠습니다 1.치아에 도움이 된다다크초콜릿은 치아에 도움이 됩니다.카카오의 알칼로이드 성분이 테오브로빈 성분이 치아의 에나멜 표면을 강화해 줍니다.그래서 치아가 변색하고 얼룩이 일어 나는 것을 방지 해줍니다. 2.심혈관질환 개선에 도움이 된다다크초콜릿을 먹게 되면 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮추어 줍니다.또한 염증을 완화시켜 주며 산화질소의 생성을 늘려 줌으로 인해 혈관내피세포의 기능을 회복해 줍니다.. 2019. 11. 11. 뽕잎차효능 뽕잎차효능 뽕잎차는 낙엽교목의 뽕나무 잎을 건조시켜서 끓인 차 입니다.뽕나무 줄기와 뿌리 잎등은 뛰어난 약재이기도 합니다.뽕잎차는 여러가지 성인병에 도움이 됩니다.뽕잎차의 구체적인 효능을 알아 보겠습니다. 1.심혈관 질환에 도움이 된다뽕잎차에는 가바와 루틴 성분이 들어 있습니다.이 성분은 콜레스테롤 수치를 배출해주며 혈관벽을 강화 해줍니다.그리고 혈관건강에 좋습니다.혈관이 튼튼해 짐으로 인해 혈액순환 개선이 좋아지게 되면 심근경색 동맥경화 고혈압등 여러가지 심혈관 질환 예방에 도움이 됩니다. 2.노화 예방에 도움이 된다뽕잎에는 세포의 노화를 일으키는 활성산소를 없애주는 항산화 물질이 다량으로 들어 있습니다. 3.중금속 배출에 도움이 된다뽕잎에는 체내에 유해한 여러가지 중금속 물질을 몸밖으로 배출해 줍니다.. 2019. 11. 10. 함초효능 함초효능 함초는 쌍떡잎식물 중심자목 명아주과에 속하는 한해살이 풀입니다.함초는 지중해 연안이 원산지이고 소금을 흡수하면서 자랍니다.함초에는 콜린 비테인 식이섬유 미네랄 성분이 풍부합니다.이외에도 우리 몸에 좋은 영양 분이 풍부합니다.그럼 함초의 구체적인 효능을 알아 보겠습니다. 1.당뇨개선에 도움이 된다함초에는 식이섬유가 풍부하겨 급격히 혈당이 상승하는 것을 억제 해줍니다.또한 인슐린의 분비를 촉진해줍니다.그래서 당뇨증상을 완화하고 개선하는데 도움을 줍니다. 2.기관지 건강에 도움이 된다함초는 기관지내 점막을 보호하며 염증을 배출하는데 도움을 줍니다.그래서 기관지 건강을 위해서 함초를 챙겨 드시면 도움이 됩니다.천식이나 기관지염등 기관지 질활개선에 도움이 되는 것입니다. 3.변비와 다이어트에 도움이 된다.. 2019. 11. 7. 이전 1 ··· 72 73 74 75 76 77 78 ··· 193 다음
