분류 전체보기1156 다시마효능 다시마효능 다시마는 해양심층수 바다의 영양 덩어리이고 방광 건강까지 살리는 효능을 가지고 있습니다.다시마의 효능을 이야기 하기전에 미네랄의 중요성을 먼저 이야기 하도록 하겠습니다.경북대 수의학과에서 진행했던 미네랄 없는 물을 먹은 쥐와 미네랄 있는 물을 먹은 쥐 의 실험 결과를 보면 빨리 퇴행에서 확연한 차이를 보였던 것으로 나타났습니다.노화마저 늦춰 주는 것이 미네랄입니다. 노화뿐만 아니라 지금 생체 전류를 도와주고 결핍되면 900여가지 질병을 유발하고 돌연사의 위험까지 높이는 미네랄 결핍에 시달리고 있습니다.약 25억명 세계 인구의 1/3 정도가 말입니다.과거 50년대 에는 우리 토양에 미네랄이 충분했으나 지금은 흙에 점점 미네랄 향이 부족해지면서 이 부족한 미네랄을 섭취하려면 시금치 19단 사과 1.. 2018. 2. 8. 복령효능 복령효능 복령은 소나무 뿌리에 기생하는 균핵이며 옛 사람들은 복령이 소나무의 신령스러운 기운이 땅 속에 스며들어 뭉쳐졌기 때문에 생긴 것이라고 여겼으며 복령을 차고 다니면 귀신과 재앙을 물리칠수 있다고 생각했고 오늘날에는 주로 한약재로 사용되어 오고 있습니다.지금까지 알려진 복령 효능에 어떤 것들이 있는지 알아 보도록 하겠습니다. 1.당뇨에 좋다 동의생리병리학회지에 실린 논문에 의하면 복령 추출물이 고혈당,고지혈증을 유발한 쥐에서 인슐린 분비량과 무관하게 혈당을 저차시키는 효과가 있는 것으로 관찰 되었습니다. 2.항산화.항암 효과에 도움을 준다. 대구한의대학교 화장품약리학과가 발표한 논문에 의하면 복령 추출물이 항산화 효과가 있는 것으로 확인 되었고 특히 추출물을 물로 추출했을때 보다 알코올로 추출했을때.. 2018. 2. 8. 천궁효능 천궁효능 천궁은 쌍떡잎식물 이판화군 산형화복 미나리과의 여러해살이 풀입니다.약효가 있어 한방에서는 약재로 사용되며 보약으로 알려진 십전대보탕의 재료로도 알려져 있습니다.약효가 탁월하여 죽어가는 소나무 뿌리에 천궁 달인 물을 주면 소나무가 다시 살아난다는 옛말도 있습니다.이번 포스팅에는 지금까지 알려진 천궁 효능에 어떤것들이 있는지 논문들의 전문지식과 한방의 기록을 종합하여 알려 드리도록 하겠습니다. 1.뇌경색예방및 개선에 도움을 준다 천궁은 뇌경색에 좋으며 연구에 의한면 천궁이 뇌경생 범위를 감소시키고 ldh및 지질과산화물을 측정한 결과 신경 독성도 줄어 들었다고 합니다. 2.혈액순환에 좋다. 천궁은 원활한 혈액순환에 도움이 되고 연구에 따르면 천궁은 항응고 효능이 있으며 혈전을 제거해 주는 효능이 있으.. 2018. 2. 7. 삼채 효능 삼채효능 삼채는 미얀마 북쪽 히말라야 산맥의 해발 1400ml~4200m고산지에 자라는 식물입니다.매운맛 쓴맛 단맛.이 난다고 하여 삼채라는 이름이 붙어 있습니다.그리고 생김 모양과 맛이 어린 인삼을 닮았다고 해서 삼채라고도 불립니다.현지에서 쥬밋이라는 이름으로 불리고 보통 맷과 쓴맛을 식물은 몸에 좋기 마련인덴 삼채 역시 그러합니다.오늘은 지금까지 알려지 삼채 효능이 무엇인지 논문등의 전문 지식과 한방의 기록을 종합하여 정리해 봤습니다.그리고 삼채는 맛과 향은 물론이고 성분이 우리가 흔리 먹는 부추와 크게 다르지 않습니다.삼채가 부추보다 식이 유황 성분이 다소 많은 것은 사실이지만 그리 큰 차이는 없습니다.그리고 맛과 향은 부추보다 못한다고 해도 가격은 더 비싸기 때문에 삼채가 부추를 대체할 가능성은 .. 2018. 2. 7. 자소엽효능 차조기 자소엽 효능 차조기는 쌍떡잎식물 통화식물목 꿀풀과의 한해 살이풀입니다.차즈기라고도 합니다. 들깻잎과 흡사하게 생겼습니다.전체에서 자주빛이 돌고 향은 짙습니다.어린잎은 쌈으로 먹거나 비빔밥에 넣어 드시기도 합니다.간장이나 된장에 박아 깻잎처럼 먹어도 맛있습니다.약효가 있어 예로부터 한방에서 약초로 사용 되어 왔습니다.오늘은 지금까지 알려진 차조기 자소엽 효능에 어떤 것들이 있는지 알아 보도록 하겠습니다. 1.항산화 항암효과에 좋다 자소엽에는 로즈마리와 세이지 등에서 추출되는 올레아놀산,디터핀,플릴알데히드,시릴알데이드 성분이 있어서 폐암,피부암,대장암등에 대한 억제효과가 있습니다.그리고 자소엽에 노화와 암을 예방하는데 도움이 되는 베타카로틴과 안토시아닌 등의 성분도 함유되어 있습니다. 2.속에 좋다 .. 2018. 2. 6. 녹차효능 녹차 효능 녹차는 토마토,마늘,브로콜리등과 함꼐 미국 타임지가 선정한 세계 10대 건강식품중 하나이며 카테킨 성분이 함유되어 있어서 항암효과도 있으며 활성산소를제거하고 노화를 억제하는 효과가 있습니다.풍부한 데아닌 알파파를 증가시켜 자음을 편안하게 하고 스트레스를 회복시키는 효과가 있으며 숙면을 취하는데 도움을 줍니다.그리고 집중력과 암기력을 향상시키는 효과가 있어서 머리를 많이 사용하는 직업을 가진 사람이나 수험생들에게 도움이 됩니다.그럼 더 자세한 녹차의 효능을 알아보도록 하겠습니다. 1.스트레스 해소에 도움을 준다 녹차에 데아닌 성분이 풍부하게 들어 있어서 머리를 맑게 해주고 정신을 집중 할수 있도록 도움을 줄뿐만 아니라 행복 호르몬이라고 불리는 세로토닌의 분비를 촉진시키며 알파파를 증가시켜 마음의.. 2018. 2. 6. 이전 1 ··· 175 176 177 178 179 180 181 ··· 193 다음
