분류 전체보기1156 보이차 효능 보이차 효능 우리가 평소에 지방이 많이 함유된 음식을 먹게 되면 뇌에서 엔도칸나비노이드라는 물질을 분비하는데 성분이 마리화나 비슷한 효과를 내서 중독성이 생기게 된다고 합니다.쾌감과 뇌는 분위기가 자극되면서 계속해서 더 기름진 음식을 원하게 됩니다.사람들은 뇌를 만족 시키기 위해 계속해서 기름진 음식을 찾는 경향이 있다고 합니다. 기름진 음식을 많이 먹게 되면 고지비만이 올 수가 있습니다.비만이 오면 콜레스테롤 수치가 높아지게 되고 혈중 콜레스테롤수치의 위험성 10%만 증가하게 되더라고 심근경색, 심뇌혈관, 뇌졸중등 인한 사망률이 20% 증가합니다.왜 비만에 대해 이야기 했냐구요? 보이차가 도움이 되기 때문입니다. 보이차는 중국 운남성 남부지방에서 생산한 대엽종 차나무잎을 발효하여 만든 발효차의 일종입니.. 2018. 3. 4. 파인애플 식초 효능 파인애플 식초 효능파인애플 식초 들어 보신 적 있으신가요? 파인애플 식초는 건강을 위해서 섭취하는 분들이 늘어 나고 있습니다.물론 다이어트를 위해 드시는 분들도 있습니다.여러가지 형태의 판매되는 식초가 있습니다. 파인애플 식초는 효능이 참 다양해서 알게 되시면 그 매력에 아마 그리고 건강을 위해 챙겨 드시게 될 것입니다. 그럼 구체적으로 파인애플 식초의 효능에 대해 알아 보도록 하겠습니다. 1.파인애플 식초는 다이어트에 도움이 됩니다.파인애플 식초는 풍부한 브로멜린 성분이 들어 있으며 다이어트가 목적인 분들은 체내의 단백질과 지방의 분해를 효율적으로 하기 위해서 도움을 받을 수 있습니다. 몇 년 전부터 유행하던 발효 식초 아시죠?자몽,바나나,등 여러가지 과일을 이용한 식초입니다.시중에도 쉽게 볼 수가 있.. 2018. 3. 4. 모링가 효능 두번째 모링가 효능 모링가는 다이어트 하는 분들에게는 이미 많이 알려져 있습니다.겉으로는 건강해 보이지만 생면을 좌우하는 혈관의 나이는보지 않으면 아무도 알지 못합니다. 혈관 나이 알아보는 체크 리스트는 잠시 후에 말씀 드리겠습니다. 모링가 다이어트 성공한 개그맨이 인기였죠? 이 개그맨은 모링가 해독주스로 미모 혈관 변비 까지 탈출 하였다고 합니다.혈관 청소를 하면 다이어트에도 도움이 됩니다. 모링가 효능다이어트 뿐만 아니라 당뇨와 혈관 건강 그리고 성인병 예방에도 좋은 식품입니다.모링가 샴푸나 비누 그리고 화장품 등에도 많이 이용됩니다. 모링가는 인도 히말라야가 원산지이지만 현재는 국내에서도 재배 되고 있습니다. 모링가는 기적의 나무라고도 불립니다. 모링가에는 플라보노이드,폴리페놀이 다량 함유 되어있다.모링가.. 2018. 3. 4. 과라나효능 과라나효능 과라나는 남미의 건강식품이며 천연 비타민이라고 불리고 자양강장제라 불리기도 합니다. 그리고 식전에 드시면 다이어트에 도움이 됩니다. 과라나 열매는 아마존 원시림 정글의 특수한 기후와 토양에서만 자라는 식물로 괴상하게 생긴 모습이 사람 눈과 닮아서 한번 보면 절대 잊혀지지 않습니다. 브라질 사람들의 천연 비타민이자 현지인들의 건강과 장수의 상징이며 과일중의 과일 이라는 뜻을 가진 과라나는 브라질의 인삼 불린 만큼 좋은 효능을 가졌습니다.그리고 천연 카페인이 함유되어 있어서 더욱 인기가 좋습니다. 과라나는 집중력을 향상 시키고 혈액순환을 개선하고 에너지로 만성피로 푸는데 많은 도움을 줍니다. 과라나는 타우린이 함유되어 있는데 이 타우린은 단백질을 구성하는 아미노산의 일종으로 간을 해독하며 콜레스테.. 2018. 3. 3. 감기 빨리 낫는법과 음식 감기 빨리 낫는 법(음식)겨울이나 환절기가 되면 감기로 고생하는 분들이 많습니다.오늘은 여러가지 감기를 빨리 낫게 하는 방법을 알아 보도록 하겠습니다. 1.열이 날 때 옷을 벗는 이유는 소아의 열성 경련 예방실제로 너무 옷을 벗으며 땀이 증발하고 오한이나 고열이 생깁니다. 그래서 얇은 옥을 입고 젖으면 벗는 것이 좋습니다.열을 내릴 때는 땀을 흡수하는 정도의 얇은 옷이 좋습니다. 2.열이 날 때 찬 수건을 이용한다.열이 나면 찬 수건으로 몸을 닦는데 이 행동은 열을 부추 길 수가 있습니다.미지근한 물로 하는 것이 더 좋습니다. 3.감기 해열제감기가 걸리면 몸에서 여러 반응이 일어 나는데요 몸도 떨리고 기침 열이 올라오며 콧물도 나는 경우가 많습니다.그런데 고열 감기는 해열제를 먹는 것이 좋습니다.열이 안.. 2018. 3. 3. 오트밀효능 오트밀효능 오트밀은 귀리를 볶은 다음 거친데 부수거나 납작하게 누른 식품 또는 이것으로 죽처럼 조리한 음식을 말합니다.우리나라에서는 아직 까지도 생소하지만 서양에서는 아침 식사 대용으로 애용하는 음식입니다. 오트밀은 또한 귀리를 이용해서 만들어서또한 그 효능이 궁금합니다.그럼 오트밀의 효능에 대해 구체적으로 알아 보도록 하겠습니다. 1.콜레스테롤 수치 개선에 도움을 준다.오트밀은 식이섬유와 베타클루칸이 들어 있는데 콜레스테롤 수치를 개선 하는데 도움이 됩니다. 오트밀의 주재료인 귀리의 콜레스테롤 수치 개선 효능은 여러 연구를 통해서도 여러 차례 검증 되었습니다.국내 식품의약품 안전천에서도 인정 되었습니다.그리고 꾸준히 드시면 심근경색과 심혈관 질관 예방과 개선에 도움을 받을 수 있습니다. 2.당뇨에 좋다.. 2018. 3. 3. 이전 1 ··· 165 166 167 168 169 170 171 ··· 193 다음
