전체 글1160 캐모마일효능 캐모마일효능 캐모마일은 땅에서 나는 사과라는 뜻을 가진 허브차로 유럽 북아프리카 북아시아가 원산지입니다.상쾌하고 달콤한 향을 지니고 있으며 목욕을 할때나 미용등에 많이 사용됩니다.케모마일은 부드러운 향을 가지고 있어서 정신을 안정시키는데도 도움을 줍니다.그럼 케모마일의 구체적인 효능에 대해 알아 보겠습니다. 1.면역력 향상에 도움이 된다.캐모마일에는 비타민c가 풍부하게 들어 있습니다.그래서 감기예방에도 도움을 주며 감기를 완화하는데도 좋습니다,또한 혈당을 조절해 주는 효능을 가지고 있습니다.이뿐만 아니라 피부를 진정시키고 살균 효과도 있으며 여러가지 트러블을 완화하는데 효과가 있습니다. 2소화기관과 진정효과가 있다캐모마일은 향도 좋지만 신경을 이완시켜서 불안증상을 완화하는 효과가 있습니다.그리고 불면증에.. 2019. 5. 27. 와일드망고효능 와일드망고효능 와일드망고는 아프리카 망고를 이야기 하며 서부 아프리카가 원산지입니다.체중감량과 지방연소 효과로 널리 알려져 있습니다.이 와일드 망고의 추출물은 항산화 특성을 가지고 있으며 콜레스테롤을 저하하고 혈당 감소 효과도 있습니다,그리고 그중 아프리카 망고는 서아프리카 열대 우림에서 발견되는 나무입니다.이 나무의 열매는 특히나 단백질이 풍부하고 망고와 비슷해서 와일드 망고라는 이름이 붙어져 있습니다.와일드 나무의 모든 부분은 다양한 목적으로 이용됩니다.그럼 와일드 망고의 효능에 대해 알아 보겠습니다. 1.식욕억제를 한다습관적으로 군것질을 하거나 자기도 모르게 폭식을 하거나 과식을 하게 되는 경우 와일드 망고 씨앗 추출물을 섭취하면 좋습니다,와일드 망고가 다이어트나 체중감량에 효과가 있으며 식욕을 억.. 2019. 5. 25. 고구마줄기효능 고구마줄기효능 고구마는 어디서는 잘 자라며 감자와 더불ㄹ어 남부지방에서 널리 재배되고 있는 뿌리채소입니다.고구마는 주로 뿌리는 사용하긴 하지만 최근 줄기와 잎의 영양성분이 알여지면서 고구마줄기로 만든 요리가 주목받고 있습니다.고구마줄기에는 단백질의 함량이 높으며 칼슘,아연,철,등의 무기질과 아토시아닌.폴리페놀등 항산화물질이 들어 있습니다.고구마는 7월이 제철이고달면선도 약간 떫은 맛이 있습니다.그럼 고구마 줄기의 구체적인 효능을 알아 보겠습니다. 1.뼈건강에 도움이 된다.고구마 줄기에는 칼슘이 우유와 비교새서 11배나 풍부하게 들어 있습니다.그리고 성장기 어린이들의 골격 형성과 뼈 건강에도 도움을 줍니다.이 뿐만 아니라 골밀도를 강화시켜주고 골다공증등의 뼈질환에 효과적이기도 합니다.칼륨도 많으며 나트륨을.. 2019. 5. 24. 망고스틴효능 망고스틴효능 망고스틴은 쌍떡잎식물 무환자나무목 고추나무과의 상록교목으로 열대 과일의 여왕으로 불리는 슈퍼과일입니다.원사지는 말레이시아 이고 인도네시아 타이완 필리핀 인도 스리랑카등 동남아시아에서 주로 재배 됩니다.망고스틴의 열매는 특유의 꽃받침과 같이 생긴 조각이 열매 끝에 붙어 있습니다.껍질 속에는 흰색의 과육이 여러조각으로 나뉘어져 있습니다.망고스틴은 부드럽과 새콤달콤한 맛을 가지고 있습니다.그럼 망고스틴의 효능을 알아 보겠습니다. 1.뼈건강에 도움이 된다망고스틴에는 칼슘 망간 성분이 풍부하게 들어 있습니다.이 성분들은 여러가지 성인병의 주된 원인이 되는 체내의 나트륨을 몸 밖으로 배출해줍니다.그리고 칼슘의 산화력을 막아줍니다.또한 칼슘이 체내 흡수가 잘 되게 도와줍니다.이 뿐만 아니라 신진대사를 활.. 2019. 5. 22. 후추효능 후추효능 후추는 식탁에서 쉽게 발견 할수 있는 향신료 입니다.향신료의 황제라고 불리며 인도 브라질 스리랑카등지에서 수확됩니다.후추는 알후추가 다 성장하게 되면 그 열매를 따서 색이 검게 변하고 쪼글쪼글 해질때까지 햇볕에 말립니다.후추는 항산화.항염작용및 항균작용등에 효과가 있습니다.후추는 음식의 누린내를 없애주는 독특한 향을 가지고 있으며 불로장생의 약으로 믿어서 값어치가 높게 책정되었다고 합니다.그럼 후추의 효능에 대해 알아 보겠습니다. 1.항암작용을 한다후추는 따뜻한 성질을 가지고 있어서 몸을 따뜻하게 해주고 체내 면역력을 높여 줍니다.그리고 커큐민 성분이 들어 있는데 항산화 작용을 하고 암세포의 발생과 성장을 억제해줍니다.후추를 꾸준히 드시면 유방암 줄기 세포를 제거해 줍니다. 2.당뇨합병증 예방한.. 2019. 5. 21. 파파야효능 파파야효능 파파야는 쌍떡잎시굴 측막태좌목 파파야과의 상록초본 모양 교목이고 열대 아메리카가 원산지입니다.콜럼버스가 파파야를 처음 맛본 뒤 탈콤한 맛을 천사의 열매라고 했습니다.파파야는 비타민c와 베타카로틴 성분이 다량으로 포함되어 있습니다.이 성분은 피부미용뿐만 아니라 노화 예방에 효과가 있습니다.파파야는 단백질 소화를 도와줍니다.중국의 남부지방 동남아 지역 일본의 남부지방을 가게 되면 파파야를 쉽게 볼수 있습니다.그럼 파파야의 구체적인 효능을 알아 보겠습니다. 1.뼈 건강에 도움이 된다파파야는 비타민c가 풍부하게 들어 있습니다.이 성분은 강력한 항산화 물질이고 함염증 작용을 합니다.이 성분은 노화를 방지하며 뼈를 튼튼하게 해줍니다.그리고 파파야는 꾸준히 드시게 되면 노인이나 갱년기 여성에게 도움을 주어.. 2019. 5. 19. 이전 1 ··· 96 97 98 99 100 101 102 ··· 194 다음
