전체 글1171 노각효능 노각효능 노각은 늙은 오이를 이야기 하고 표면은 색깔이 누럴고 일반 오이와 비교하면 굵기가 2~3배정도 됩니다.노각은 장아찌 샐러드 무침 조림 등에 이용되고 90%이상이 수분이며 칼슘과 섬유소질 성분이 풍부하게 들어 있습니다.이 뿐만 아니라 비타민 성분이 들어 있습니다.그리고 노각 안에 들어 있는 씨를 빼내고 과육으로만 즙을 내어서 섭취하게 되면 급체나 소화불량 소화장애등에 도움을 줍니다.그럼 노각의 구체적인 효능을 알아 보겠습니다. 1.위장 기능 강화에 도움이 된다.노각은 소화기관과 위장의 점막을 보호해주고 위장을 튼튼하게 해줍니다.또한 섭취하게 되면 위장을 튼튼하게 해주고 위장의 기능을 향상해 주는데 도움을 줍니다 2.노페물 배출에 도움이 된다.노각에는 칼륨과 수분 그리고 미넬라이 풍부하게 들어 있습.. 2019. 7. 7. 부아메라효능 부아메라 효능 부아메라는 인도네니사 파푸아 지역의 과일이고 뉴기닌 섬에서 자생합니다.또한 부아메라는 인도네시아어로 열매를 이야기 합니다.과거에는 파푸아 지역세어 거주하는 원시 부족들이 식용 또는 체력증진 정력증진을 위해서 부아메라를 섭취했습니다.그리고 부아메라에는 천연항염제로 알려지 베타크립토잔틴 성분이 풍부하게 들어 있습니다.부아메라는 항산화 물질이 풍부하고 폐암과 골다공증 퇴생성 질환 노화방지에 도움이 됩니다.부아메라의 구체적인 효능을 알아 보겠습니다. 1.호흡기 질환과 항암효과가 있다부아메라에는 파이토케미컬의 일종인 베타 크립토잔틴과 베타카로틴 성분이 풍부하게 들어 있습니다.이 성분은 염증 유발 물질 생성을 억제해줍니다.그래서 염증으로 손상된 세포를 재생하는데 도움을 줍니다.그리고 세포변이를 막아주.. 2019. 7. 5. 타히보효능 타히보효능 타히보는 남미 아마존에서 자라는 나무입니다.분홍색 나무이죠.나무 껍질 안의 수피를 채취해서 건조한뒤 우려내서 마시는 것입니다.신이 내린 최고의 성분이라고 생각 하시면 됩니다.나무 자체의 살균력이 강해서 곰팡이나 해충이 접근하지 못합니다.그럼 구체적인 타히보의 구체적인 효능을 알아 보겠습니다. 1.면역력 증강에 효과가 있다.타히보는 면역력을 키우는데 도움이 됩니다.아마존 지역에서는 가정 상비약이라고 생각 할 정도로 많이 사용됩니다.또한 황사나 미세먼지로 인해 기관지 걱정이 될때 섭취하면 더 도움이 됩니다. 2.암 전이 억제에 도움이 된다.타히보 추출물은 암세포의 전이를 막아줍니다.암예방 효과를 원하신다면 타히보 차를 꾸준히 드시면 도움이 됩니다.세계 여러나라에서 수백편이 넘는 연구논문과 결과들이.. 2019. 7. 5. 꼬시래기효능 꼬시래기효능 꼬시래기는 홍조류의 일종으로 몸통은 작은 쟁반 모양의 뿌리에 모여나고 원기둥의 모양을 가지고 있습니다.꼬시래기는 바다에서 자라 나트륨 성분이 많아서 조리할때 염분기를 충분히 빼고 사용 사셔야 합니다.꼬시래기는 칼로리가 낮고 식이섬유의 함량이 높으며 변비나 다이어트에 도움을 줍니다.그리고 본초강목에 꼬시래기는 성질이 차고 소변을 배출해주고 열을 내려 준다라고 적혀 있습니다.그럼 꼬시래기의 구체적인 효능을 알아 보겠습니다. 1.뼈건강에 도움이 된다꼬시래기에는 칼슘과 비타민k가 풍부하게 들어 있습니다.그래서 성장기 아이들의 성장발육에도 도움을 주고 어르신들에게도 골밀도를 강화시켜 주기 때문에 뼈질환을 예방하는데 효과가 있습니다. 2.변비와 다이어트에 도움이 된다꼬시래기에는 식이섬유가 풍부하게 들어.. 2019. 7. 4. 오레가노효능 오레가노 효능 오레가노는 지중해 요리의 기본 양념으로 사용되어 왔으며 로마의 플리니우스는 오레가노를 소화부량 치료제로 사용한 것으로 알려져 있습니다.우리나라에서는 오레가노는 꽃박하로 불리며 최근에는 관상용으로 사용되고 있습니다.그리고 외국의 허브 전문기관의 연구에 따르면 오레가노 한티스픈 같은 양의 시금치보다 3배나 많은 항산화 성분을 가지고 있다고 합니다.이 뿐만 아니라 뼈를 튼튼하게 해줍니다.오레가노은 생산이 어렵지 않고 향신료로 가공된 오레가노는 마트에 가면 쉽게 구입 할수 있습니다.그럼 오레가노의 구체적인 효능을 알아 보겠습니다. 1.항산화기능을 한다오레가노의 추출물로 만드 오일은 티몰 카바크롤 같은 항산화물질이 풍부하게 함유되어 있습니다.이 성분은 활성산소를 제거해 주고 우리 몸을 더욱 건강하게.. 2019. 7. 3. 백리향효능 백리향효능 백리향은 통화식물목 꿀풀과 백리향속에 속하는 낙엽소관목으로 속하는 낙엽소관목 허브 식물입니다.백리향은 향기가 백리나 간다고 해서 붙여진 이름입니다. 향기가 강하고 산백리향이라고 부르기도 합니다.백리향에는 다른 휘발성 기름에 잇는 카바크롤 게라 닐 올 및 보르네올이 포함되어 있습니다.또한 제아크 산틴 피 게닌 뤠인 티모신과 플라보노이드 페놀 화합물이 포함 되어 있습니다.이 뿐만 아니라 비타민a와 c가 풍부하게 들어 있습니다.백리향은 진한 향기 때문에 향수나 비누로 사용되기도 합니다.그럼 백리향의 효능에 대해 알아 보겠습니다. 1.피부미용에 도움이 된다.백리향은 티몰이 풍부하게 들어 있습니다.이 성분은 ㅇ유기 화합물이며 항산화물질이어어 체내의 활성산솔르 억제해 주니다.그래서 피부의 노화를 방지해 .. 2019. 7. 2. 이전 1 ··· 93 94 95 96 97 98 99 ··· 196 다음
