전체 글1159 황련효능 황련효능 황련은 꺵꺵이풀의 뿌리를 이야기 합니다.꺵꺵이풀은 선황련,무황련 조선황련으로 부릅니다.황련은 매자나무과의 여러해살이풀입니다.그리고 원줄기가 없고 뿌리줄기는 짧고 옆으로 자라고 잔뿌리가 달려 있습니다.그리고 한방에서 가을에 뿌리줄기를 채취하여 그늘에서 말린것을 조황련이라 부릅니다.황련은 세계적으로 여러종이 있고 우리나라를 비롯해서 동아시아 중국북구 러시아에 분호 팝니다.그럼 황련의 효능을 알아 보겠습니다. 1.혈압을 강하한다황련은 혈관을 확장시켜 혈압을 낮추어 줍니다.그리고 심박동이상이나 고혈압 치료에 도움을 줍며 담즙의 분비를 도와 줍니다. 2.식중독에 도움이 된다.황련에서 포도상구균에 대한 항균작용을 합니다.뿌리성분의 7%에 이르는 알칼로이드 성분의 주성분인 베르베린이며 이 성분이 장에서 대장.. 2020. 3. 8. 용담효능 용담효능 용담은 용담과의 여러해살이 풀이며 우리나라 전 지역의 산지에서 자생합니다.용담은 수염모양으로 자라고 굵고 짧습니다.용담의 수염뿌리는 15센치 까지 자라고 거친 세로 주름이 지며 질감은 연합편입니다.용담은 양지바른곳에 잘자라는 파란꽃이고 용의 담처럼 쓰다는 의미와 신성시되는 욤의담만큼니아 쓰다라는 뜻을 가지고 있습니다.그럼 용담의 효능을 알아 보겠습니다. 1.소화를 촉진한다용담은 강한 쓴맛을 가지고 있습니다.겐티오피크린이라는 성분이 들어 있는데 이 성분은 강한 쓴맛을 내가 미가신경과 위액 침샘등 소화액 분비를 촉진해줍니다.이로인해 장활동도 활성화 됩니다.그리고 소솨를 촉진해주고 복부팽만이나 소화불량에 도움이 됩니다. 2.간과 담을 보호한다용담은 동물을 쓸개처럼 쓰고 주로 감과 담을 보호해 줍니다... 2020. 3. 7. 율무효능 율무효능 율무는 외떡잎식물 벼본 화본과에 속하는 한해살이 풀입니다.인도나 동남아시아가 원산지 입니다.생긴 모습이 보리와 비슷하고 보리보다는 약간 입자가 더 큽니다.율무는 9월 하순에서 10월 중순경 수확합니다.성질은 차고 단맛을 냅니다.율무에는 단백질 탄수화물 전분 비타민b.지방등의 성분이 들어 있습니다.율무는 체내 염증을 없애주고 여러가지 효능을 가지고 있습니다.그럼 어떤 효능이 있는지 알아 보겠습니다 1.당뇨병 개선에 도움이 된다율무는 인슐린 분비를 자극해 줍니다.그래서 혈당을 낮추어 주어 당뇨 환자에게 도움이 됩니다.율무로 밥을 지어 드시게 되면 도움이 됩니다. 2.부종제거에 도움이 된다율무는 이뇨작용이 뛰어 납니다.그래서 체내 염증과 노폐물을 배출해 줍니다.염증으로 인한 부종을 제거해 주고 증상을.. 2020. 3. 6. 연근효능 연근효능 연근은 연꽃의 땅속 줄기를 말하고 10월부터 3월까지 제철입니다.뿌리채소이기도 합니다.연근은 껍질을 벗겨서 구이나 조림 무침 그리고 연근조림등의 다양한 요리로 사용됩니다.겨울철에는 연근을 차로 끓여 드셔도 좋습니다.그리고 연근에는 필수 아미노산과 비타민 미네랄 성분이 들어 있습니다.그럼 연근은 어떤 효능이 있는지 알아 보겠습니다. 1.위 건강에 도움이 된다연근에는 뮤신이라는 성분이 들어 있습니다.이 성분은 위벽의 손상을 억제해주며 위의 점액을 촉진해 줍니다.그래서 위 건강에 도움이 됩니다.위를 보호하기 위해 연근을 드시면 도움이 됩니다 2.고혈압 예방에 도움이 된다연근에는 섬유질이 풍부하게 들어 있습니다.몸속 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮추어 줍니다.그리고 칼륨 함량도 높은데 이 성분은 몸속에 쌓인.. 2020. 3. 6. 꽃송이버섯효능 꽃송이버섯효능 꽃송이버섯은 백색과 밤새으로 물결모양이고 꽃잎이 모여 있습니다.여름에서 가을사이에 살아 있는 나무의 뿌리 근처나 죽은 줄기에서 자랍니다.꽃송이버섯은 식용과 약용으로 사용됩니다.작은 꽃송이가 모여 있는 것 같습니다.최근에는 인공재배가 가능해 졌습니다.그럼 꽃송이 버섯의 효능을 자세히 알아 보겠습니다. 1.면역력 증진에 도움이 된다꽃송이 버섯에는 베타글루칸 성분이 들어 있습니다.이 성분은 면역세포 생성을 촉진해 줍니다.그래서 인체의 면역력을 강화시켜 줍니다.이 뿐만 아니라 철분.마그네슘,아미노산,인을 함유하고 있습니다. 2.당뇨병 예방에 도움이 된다꽃송이버섯에는 칼륨 성분이 나트륨을 몸밖으로 배출하는데 도움을 줍니다.그리고 혈액순환도 촉진해주어 혈당이나 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮추어 줍니다.혈.. 2020. 3. 5. 계지효능 계지효능 계지는 계피나무의 가지를 이야기 합니다.육계는 발열하는 기능이 있으며 몸음 겁게 하고 팔다리가 아픈 사람에게 좋습니다.계지는 한방에서는 약재로 사용해 오고 있습니다.그럼 구체적인 계지 효능을 알아 보겠습니다. 1.진정 작용을 한다계지는 진정작용에 도움이 됩니다.그리고 가슴이 뛰어가 놀라서 불안해 하는 것을 진정 시켜 주는 효능이 있습니다.또한 행열 작용이 있어서 땀이 밖으로 나가게 해줍니다.감기로 인해서 열이 못나가게 되면 계지를 끓여서 드시면 몸에 한기가 빠져 나가는데 도움이 됩니다. 2.기혈의 순환을 도와 준다계지는 기혈의 순환을 도와 줍니다.우리 몸의 막힐기와 혈을 뚫어 주는 효능이 있습니다.계지를 물에 끓여서 꾸준히 드시면 됩니다. 3.이뇨 작용을 한다 계지는 이뇨 작용에 도움이 됩니다... 2020. 3. 5. 이전 1 ··· 58 59 60 61 62 63 64 ··· 194 다음
