전체 글1159 붉나무효능 붉나무효능 붉나무는 전국에 분포해있는 흔한 식물중 하나 입니다.보통산에서도 흔하게 볼수 있으며 가을이 되면 잎이 불게 물들어서 붉나무라고 합니다.또한 잎에는 벌레집들이 달리는 경우가 많으며 오배자라고 합니다.붉나무는 식용으로 사용되며 약재로 사용되기도 합니다.또한 붉나무 껍질을 삶은 즙을 섞어서 천금주라는 술을 만들어 먹기도 합니다.그럼 붉나무 효능을 자세히 알아 보겠습니다. 1.해독작용을 한다붉나무 껍질 부위를 이용해서 세균성 이질이나 피부질환에 주로 사용하기도 합니다.이 뿐만 아니라 아토피를 치료한 사례도 있습니다.붉나무 껍질을 달인 물을 해당부위에 바르면 효과가 있습니다. 2항균 효능이 있다붉나무에는 타닌산 성분이 들어 있는데 이 성분은 균을 억제해 줍니다.그리고 우리몸에 있는 폐렴균.장티푸스균.황.. 2020. 3. 27. 삼백초효능 삼백초효능 삼백초는 한약명으로 심약이라 하며 십약이라 읾이 붙여진 이유는 10가지 병을 치료한다고 해서 붙여진 것입니다.삼백촌느 우리나라 뿐만 아니라 중국과 일본에 분초하고 잎과 꽆이 하얀것이 특징입니다.삼백초는 뿌리를 비롯해서 줄기 잎 꽃 전체를 약재로 차로 달여서 마십니다.그럼 삼백초의 구체적인 효능을 알아 보겠습니다. 1.독소배출을 한다삼백초에는 플라보노이드와 퀘르세틴 성분이 들어 있어서 체내 유익한 여러가지 독소와 노폐물을 없애주어 해독작용을 합니다.그리고 삼백초는 또한 미세먼지로 인해 쌓여 있는 중금속을 배출해 줍니다. 2.위 건강에 도움이 된다삼백초는 여러가지 항염 물질로 인해 위의 염증을 제거해 줍니다,그리고 위의 건강에 이로운 영향을 줍니다.또한 위염이나 위궤양 예방과 증상에도 효과가 있습.. 2020. 3. 26. 메밀효능 메밀효능 메밀은 밀가루의 주성분인 글루텐이 들어 있지 않아서 글루텐 프리 파워부드라는 애칭도 있습니다.동의보감에서는 메밍리아 성질은 평하고 냉하고 맛은 달지만 독성은 없어서 내장을 보호한다고 쓰여져 있습니다.그리고 메밀은 오장육부의 찌꺼기를 제거해 준다고 했습니다.메밀에는 비타민 단백질 필수아미노산이 풍부하게 들어 있습니다.메밀은 어떤 효능이 있는지 알아 보겠습니다. 1.간기능 회복에 도움이 된다메밀은 플라보노이스 성분이 들어 있는데 이 성분은 간세포의 재생을 도와주고 간의 해독기능을 강화해줍니다 2.동맥경화 예방에 도움이 된다메밀에는 루틴 성분이 들어 있습니다.루틴 성분은 모세혈관을 튼튼하게 해주고 동맥경화를 예방하며 혈압을 낮추는 효과가 있습니다.또한 성인병을 예방하며 루틴은 폴리페놀 성분의 일종이며.. 2020. 3. 22. 건포도효능 건포도효능 건도포는 포도나무에서 완숙해서 과즙당도가 약 25%되 포도를 말린것을 이야기 합니다.건포도는 미국 캘리포니아 그리스 터키 오스트레일라에서 주로 생산되는 것이 생산의 절반 정도 입니다.건포도는 과자나 빵 케이크등을 만들때 첨가재료로 사용합니다.건포도에는 칼슘 칼륨 철부 리보플라빈 성분이 들어 있습니다.그럼 건포도의 효능을 자세히 알아 보겠습니다. 1.변비 예방에 도움이 된다건포도에는 식이섬유가 들어 있어서 장의 연동운동을 촉진해 줍니다.그래서 변비를 예방하고 개선하는 효능이 있습니다.이 뿐만 아니라 타타르산 성분이 소화작용을 도와주기 때분에 배변활동을 도와 주며 변비개선에 도움이 됩니다. 2.뼈건강에 도움이 된다건포도에는 붕소 성분이 들어 있어서 뼈건강에 도움이 됩니다.그리고 칼슘과 마그네슘 성.. 2020. 3. 20. 레시틴효능 레시틴효능 레시틴은 글리세린 인산을 포함하고 있습니다.레시틴은 프랑스의 고블리라는 화학자가 계란 노른자에 분리해서 고대 그리스어로 노른자를 뜻하는 레키토스라는 이름을 지었습니다.그럼 레시틴은 어떤 효능이 있는지 알아 보겠습니다. 1.간건강에 도움이 된다레시틴에는 간의 지질이 증가 되는 것을 막아줍니다.그래서 간경변 지방간등 간에 관련된 질환을 예방해 줍니다.특히나 평소 업무에 스트레스를 받거나 기름진 음식을 섭취하게 되면 간이 지쳐 있는 경우가 많습니다.레시틴은 이렇게 간 건강에 도움이 됩니다. 2.혈관 건강에 도움이 된다레시틴은 콜레스테롤 개선에 효과가 있습니다.레시틴은 혈액속의 나쁜 콜레스테롤을 녹여 몸밖으로 배출해 줍니다.그리고 혈관에 쌓여 있는 노폐물과 중성지방을 배출함으로 인해 동맥경화나 고지혈.. 2020. 3. 19. 비타민c효능 비타민c효능 비타민c는 피로회복을 도와주고 면역기능을 도와주며 피부미용에 좋으며 활성산소를 억제해줍니다.사람은 비타민c를 자체적으로 생산할수 없어서 식품을 통해서 섭취해야 합니다.그럼 비타민c효능을 자세히 알아보겠습니다. 1.항산화 효능이 있다비타민c는 항산화제 역할을 합니다.주로 하는 것인 산화손상에 대응하는 일이고 지방 단백질 탄수화물등의 대사과정에서 발생하는 산화스트레슬르 제거해 줍니다.그리고 인체내의 여러가지 항산화물질보다 주된 항산화물질로 사용되기도 합니다.또한 항산화 성분을 섭취하시기 전에 비타민c를 충분히 섭취하는 것이 좋습니다. 2.감기 예방에 도움이 된다비타민c 는 감기 예방에 효과가 았습니다.여러가지 임상결과를 보면 감기에 걸렸을떄 평소보다 많은 비타민c 섭취가 필요하다는 것입니다.비타.. 2020. 3. 18. 이전 1 ··· 56 57 58 59 60 61 62 ··· 194 다음
