전체 글1159 진피효능 진피효능 진피는 운향과에 속하는 귤의 껍질을 이야기 합니다.굴피 또는 홍피 굴자치라고 하기도 합니다.진치는 차의 형태로 많이 드십니다.그리고 약용성분도 뛰어나서 한방에서는 다양한 약재로 사용합니다.그럼 진피의 효능을 자세히 알아 보겠습니다. 1.피부미용에 도움이 된다진피에는 비타민c 성분이 들어 있습니다.귤의 과육과 비교하면 약 4배 정도 입니다.그리고 비타민c 성분은 항산화 작용을 해서 피부의 잡티를 제거해주고 피부의 노화도 방지해 줍니다. 2.혈액순환에 도움이 된다진피에는 테레빈유라는 성분이 들어 있습니다.이 성분은 우리 몸속 콜레스테롤 수치를 낮추어 줍니다.그리고 혈액순환이 원활하게 되며 여러가지 성인병을 예방하는데 도움도 됩니다. 3.소화촉진에 도움이 된다진피는 위를 튼튼하게 하게 해주며 소화를 .. 2020. 4. 5. 계요등효능 계요등효능 계요등은 냄내사 나기 때문에 쉽게 발견할수 있습니다.꼭두서니과의 여러해살이 넝쿨성 풀이며 식물전체가 닭오줌 같는 독특한 냄새를 풍긴다고 해서 계뇨등이라고 불립니다계요등은 남부지방 산기슭이나 양지바른 곳 또는 바닥사 풀밭에서 흔하제 자라는 풀입니다그럼 계요등의 효능을 자세히 알아 보겠습니다 1.혈액순환 개선에 도움이 된다계요등은 혈액순환을 촉진시켜 주며 고혈압이나 동맥경화등 여러가지 혈관질환을 예방하는데 도움이 됩니다 2.항염 작용을 한다계요등은 알부틴 성분과 저급 지방산을 함유하고 있어서 염증을 치료하는데 도움이 됩니다.계요등의 줄기와 잎 그리고 열매를 달여 마시게 되면 신경통 그리고 관절염등의 염증을 치료하는데 효과가 있습니다.이 뿐만 아니라 계요등의 줄기와 잎 열매를 채취해서 찧어서 관절통.. 2020. 4. 2. 적색양배추효능 적색양배추효능 적색양배추는 건강에도 좋으며 비타민과 미네랄 성분이 들어 있습니다.면역쳬계를 강화해 주고 해독을 촉진해 줍니다.그리고 적색양배추는 주스를 만들어 드셔도 됩니다.일반 양배추와 비교하며 영양성분도 많습니다.적색양배추는 겨울철 채소입니다.흰양배추와 비교하면 안토시아닌 성분이 들어 있습니다.그럼 구체적으노 적색양배추의 효능을 알아 보겠습니다. 1.눈 건강에 도움이 된다적색 양배추는 눈 건강에 도움이 됩니다.적색양배추에는 제아잔틴 성분 뿐만 아니라 루틴 성분이 들어 있습니다.이 성분은 자외선이 망맥이 도달하지 않게 해주고 천연 자외선 차단제 역할을 하기도 합니다 2.식이섬유가 풍부하다적색양배추는 식이섬유가 풍부하게 들어 있습니다.아른 일반 채소들에 비해 월등히 높습니다.또한 식이섬유가 많이 들어 있.. 2020. 4. 1. 콤부차효능 콤부차효능 콤부차는 홍차버섯을 배양시켜서 찬물에 넣은후 발료시켜 만든 차를 이야기 합니다.콤부차는 발효과정을 거치면서 다량의 유산균이 만들어지고 체내 유익한 작용을 합니다.콤부차는 폴리페놀과 아미노산및 유기산을 함유하고 있습니다.콤부차는 어떤 효능이 있는지 알아 보겠습니다. 1.위장 건강에 도움이 된다콤부차는 발효과정을 거쳐서 프로바이오틱스를 생성합니다.이 성분은 위점막을 보호하며 위산 분비를 억제해 줍니다.그리고 장내 유익균의 증식에 좋으며 위와 장의 건강에도 효과가 있습니다. 2.독소를 제거한다콤부차는 강력한 산화방지네인 글루쿠론산을 포함한 유기산을 가지고 있습니다.이 성분은 신체의 산화를 막아 줍니다.그리고 중국의 의학저널에 의하면 산화방지제 역할이 신체를 만성 질환과 염증으로 부터 보호해 줍니다... 2020. 3. 31. 프롤린 유산균 효능 프롤린 유산균 효능 유산균이 몸에 좋다는 것은 알고 있습니다.우리 몸에 유익한 역할을 하기 때문입니다.몸에서 안좋은 균은 억제하고 면역력을 높여 주기도 합니다.또한 장 건강이 악화될 경우 신체 면역력이 저하되게 됩니다.그래서 장 건강에 좋은 유산균을 드시면 도움이 됩니다.프롤린유산균은 유익균의 증식을 도와줍니다.그럼 프폴린유산균 효능을 자세히 알아 보겠습니다 1.장기능개선에 도움이 된다프롤린은 미생물이 여러환경적인 요인으로 부터 자신을 방어하기 위해 분비시키는 아모노산의 종류입니다.프폴린을 넣어 제조된 프롤린 유산균은 강력한 방어력을 가지고 있습니다.위산과 담즙등의 유산균을 파괴시키는 여러 요인들로 부터 사멸되는 것을 막아 줍니다 2,피부건강에 도움이 된다프롤린 유산균을 섭취하게 되면 장내기능을 개선해 .. 2020. 3. 30. 애호박효능 애호박효능 애호박은 1년생의 덩굴성 초본식물로서 원산지는 중앙아메리카와 남아메리카로 알려져 있습니다.애호박은 찌개류와 전이나 무침 국수의 고명으로 재료로 사용 되기도 합니다.그리고 애호박에는 식이섬유도 풍부하며 비타민 미네랄 성분 또한 풍부합니다.애호박은 우리나라에서 16세기에 전래 되었습니다.그럼 애호박의 효능을 자세히 알아 보겠습니다 1.노폐물 배출에 도움이 된다애호박은 오이에 비해 2배나 칼륨 성분이 들어 있습니다.이 성분은 우리몸에 쌓여 있는 노폐물과 나트륨을 몸밖으로 배출해 줍니다.그리고 붓기를 뺴주어 부종증상응을 개선해 줍니다 2.눈건강에 도움이 된다애호박에는 비타민a 성분이 들어 있는데 이 성분은 눈의 피로를 풀어 줍니다.그리고 어둔운 곳에서 시각적응을 하고 백내장 안구건조증등 여러가지 눈질.. 2020. 3. 28. 이전 1 ··· 55 56 57 58 59 60 61 ··· 194 다음
